營養飲食

甲魚怎么煮好吃?

甲魚的營養價值是很高的,一般情況下,我們經常會在酒宴上看到甲魚,甲魚不僅營養物質高,要用價值以及食療價值效果都是非常好的,甲魚其實如果制作好了味道通常也是很鮮美的,不過有些人不會處理甲魚,有些人做出來的甲魚味道也不好吃,腥味是很重的,甲魚怎么煮好吃呢?

甲魚怎么煮好吃?

甲魚湯

組成:甲魚500克,羊肉250克,草果3克。生姜、胡椒、食鹽、味精適量。

功效:滋腎和胃。適用于腎陰不足,兼脾胃陽虛所出現的頭暈耳鳴、潮熱盜汗,又兼脘腹冷痛、食少納呆等癥。

制法與用法:

1)將甲魚放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內臟,洗凈。羊肉洗凈待用。

2)將甲魚肉、羊肉切成2厘米見方的小塊,放入鋁鍋內,再放入草果、生姜,加水適量,置武火上燒開,移至文火燉熬直至肉熟。

3)在鋁鍋中加入食鹽、胡椒粉、味精即成。

4)食用時,可佐餐,也可單食。分數次服。

枸杞山藥甲魚湯

原料:甲魚800克,枸杞子30克,山藥30克,精鹽、黃酒、蔥段、生姜片、豬油各適量。

制法:先將甲魚殺后從頭頸處割開,剖腹抽去氣管,去內臟。斬去腳爪,入沸水鍋中焯一下,刮去背殼的黑黏膜,剁成數塊,甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉。山藥洗凈切片,枸杞子去雜洗凈。鍋中注入適量清水,放入甲魚、枸杞子、山藥、精鹽、黃酒、蔥段、生姜片、豬油,用旺火燒沸后改用小火慢燉至肉熟爛入味,揀去蔥、生姜即成。

功效:潤澤皮膚,美發烏發,并用于皮膚干燥、肌無光澤等癥。本食具有烏須發、潤肌膚、抗衰老的作用。

青蒿甲魚湯

材料:青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛,去內臟,保留骨)。

做法:將前3味藥放入沙鍋內,加水適量,煎湯,去渣留液,再與甲魚一同放入沙鍋內煎煮,如藥液過少,再加適量清水,約煎半小時后,溫度略低時加入蜂蜜即可,連服半月以上。

功效:此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效,適宜女性。