人體九種體質大揭秘
為什麼有的人喜歡吃冷飲有的人就不喜歡，為什麼有的人吃了火鍋覺得很舒服而有的人卻感到難受，這是為什麼呢？原因是每個人都有著不同的體質，根據古人的分法是分為五種：木火土金水這五種體質；但是按照現代的分法這五種體質遠遠不夠，現在流行的分法是“九種體質”說，下面我們就來看看這九種體質的特徵，以便於您判斷自己屬於哪種體質：
一、平和型精力充沛身心健康
我可以在這個時間裡面跟大家來描繪一下，首先我們剛才講到平和體質，平和體質顧名思義不偏不倚，平和體質的人精力很充沛，體格的外表也不很胖也不很瘦，而且性格是比較開朗的，很少得病。拿世界衛生組織一個定義：什麼叫健康，實際健康就是平衡狀態，健康就是不僅是身體沒有疾病，而且有完滿的精神狀態，如果身體杠杠的，但是很容易生氣、急躁或者是跟周邊的人都處不來就不叫健康，不叫平和狀態。所以平和狀態就是，如果你的心理受到了挫折，受到了這樣那樣的困難，你都能夠應對社會、應對自然，這種人可以想像出來是一個什麼樣的人。身心健康，這就是平和體質，所以在外表看起來平衡平和，精力很充沛，心裡面素質很好。
二、氣虛型疲乏、氣短、自汗
第二個就是我們剛才講到的氣虛體質，氣虛指的是它的能量好像比別人低落了，比如說，說話沒勁，低聲低氣的，他說話時別人都要側著耳朵聽、說話聲音很低;話說多了氣虛，爬三四五層樓就開始氣虛氣喘，但不是哮喘病，而且這類人的耐力很差，容易出汗感冒，甚至更嚴重的氣虛導致胃下垂、脫肛等疾病。氣虛表現的狀態是容易疲乏無力，上班回家躺在沙發上要先貓一個小時，要不然緩不過勁來，這種人就是氣虛的典型表現。
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三、陰虛型口燥咽幹體型瘦
陰虛的人一般性子比較急，偏於體形瘦的人，所以俗話說陰虛火旺，火旺的人他的性子比較急恨不得三天的事情一天半就把它做完了，口乾舌燥，臉上老是冒火，走到哪兒都愛灌一瓶水，一個特點就是缺水，口唇幹、皮膚乾，大便幹。口幹唇幹皮膚感口渴等等都是水不夠了，所以陰虛了火旺。乾巴巴的，缺乏滋潤。
四、陽虛型怕冷手足不溫
第四種是陽虛，夏天怎麼養生的問題，實際上這個就得講陽虛的問題。現在在中國、日本等國家都遇到這麼一個情況，很多小女孩或是老太太來找我們看病，看什麼，就怕冷，到現在氣溫37、38度時照樣穿羽絨服，羽絨服裡面再穿一個棉襖，棉襖裡面再穿兩件毛衣，毛衣裡面再穿秋衣，剛說的這種是典型的陽虛型。通常這種體質的人，夏天一般是穿長袖長褲，裡面還有一個肚兜，不能吹空調，一進空調房間裡面就要拿披肩披上，遇到冷的冰箱就會拉肚子，陽氣不夠。而前面說的陰虛型是熱太重了，陽虛型剛好相反，是陽氣太少產熱不足，所以表現出來冰涼、體溫不夠，體內產生的熱能不夠，因此有虛寒的表現，所以我們叫它怕冷態。中脘部、肚子冷、膝蓋冷。這種體質女性偏多，現在年輕的女孩子也比較多是這種體質。
五、濕熱型長痘口瘡
還有濕熱體質，濕熱體質的人臉上愛長包，比如到皮膚科看病，從年輕長痘一直到40歲還長痘，稱為戰痘一族。這種人體內有濕熱，表現在皮膚上長痤瘡，痤瘡這兒犯那兒犯，女孩子愛長額頭兩邊，男孩子愛長在鬍鬚這一邊。當吃了羊肉串、水煮魚等上火的東西後，第二天滿臉都是痘，還有的長膿包包，甚至有人除了臉上長，還有脖子也長，這是濕熱。
另外是濕疹，那也是很難治的病。濕疹的人大部分80%都是屬於濕熱體質的人。因此每種體質的人或者每種病不是一種孤立的現象，因為某一個體質給他提供了一種背景，產生某種病的背景，或者我們可以理解為土壤，不同的土壤有它適宜生長的作物，是有規律的。濕熱的人容易長口瘡，有人長口瘡吃不下飯，剛剛治完了又犯，這是濕熱。
六、痰濕型肥胖皮膚愛出油
還有痰濕體質，第一個印象是肥胖，胖乎乎的，我前天看了一個人190斤，體型很胖。我給他描述了幾個特點，一個是光彩照人，一進門腦門上油乎乎的，弄張紙放在腦門上一擦，油就能把紙透過來，說明油脂分泌過剩。第二，肚大腰圓。有人是胖肚子，有人胖胸，有人胖其它的地方，象四肢，但是腹形肥胖是肥胖裡面最重要的一種，導致疾病的一種肥胖。光彩照人、肚大腰圓、還有如雷貫耳，就是晚上打呼嚕的時候人家都不敢靠近。還有這種人舌苔很厚，四肢很沉重。肥胖了就不愛運動不動彈，這種叫痰濕體質。
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七、氣鬱型神情抑鬱憂慮脆弱
還有一種氣鬱體質，氣不順。大家都讀過《紅樓夢》裡的林黛玉，你看她那個抑鬱的眼神、憂愁的面孔、惆悵的心態，這種是屬於氣鬱體質;這種人的容貌給人一種惆悵不是很陽光的那種，內心很鬱悶的，觸景生情落花流淚，對世間的很多事情都是比較低沉的。這種人我們說她是一種抑鬱體質的人，而且抑鬱體質的人是抑鬱症的高危人群。現在中國的抑鬱症人群越來越多了，心理承受能力差了，精神壓力大了，我們要特別提醒網友要注意抑鬱的問題，比如有的男孩子有前列腺炎，他在網上一查前列腺炎治不好，我得了前列腺炎抬不起頭，這輩子完了。其實，前列腺炎本來是可以治好的，沒去治，結果弄了一個抑鬱症。過去抑鬱的女孩子多，現在男孩子的抑鬱也不少。
八、血瘀型血行不暢、膚色晦黯
再就是血瘀體質，血脈不流暢，瘀了，瘀就是堵了，堵有大堵有小堵，大堵心血管堵了30%、40%，那就得上支架了。我們說的血瘀體質是大堵還沒堵，但是表現出許多微細毛細血管已經發生了變化，這些變化提醒你這個人的血脈已經不流暢了。比如我們看到一個人兩個顴部有很多的小血管擴張了，相當於人民幣的鈔票一樣，就是鈔票上面的紋理，所以我們叫它鈔票紋。或者你就是這一塊紅斑不退，或者哪兒一磕碰，別人無所謂，你一磕碰就是一塊烏紫烏紫的青斑，這個叫皮下出血了，或者是牙齦出血，或者是伸出來舌下靜脈是瘀紫的。女孩子有的臉色很晦暗，這些晦暗就是相當於烏雲罩住了，血瘀不暢形成暗斑。這是血瘀體質，血瘀的體質顧名思義容易患一些血管堵塞的病。
九、特稟型生理缺陷、過敏反應
還有一個特稟體質，特稟是什麼?就是過敏體質。春天花粉一飄，這類人不停地打噴嚏流眼淚。過敏體質從小就有一個先天性的原因，當然也有後天原因，所以現在有的人一打噴嚏到醫生那兒一去做化驗，我魚過敏、蝦過敏、桃過敏、小麥過敏、蕎麥面過敏，什麼也不能吃。有些東西如果不從體質角度考慮問題，就是防過敏，其實有些過敏是防不了的，有人蟎蟲過敏，我是不是把這個屋子的蟎蟲清理之後才能進我這個屋子?那不是。很多是切不斷的過敏源，認識自身是過敏體質以後，你就來改變你的過敏體質而不是去阻斷它的過敏源，大千世界過敏源太多了，防不勝防的。#p#分頁標題#e#
按照現代的分法，人的體質是分為這九種，每一種這裡都詳細為你列出了症狀，對照看看，你屬於哪一種體質呢？