夏季氣虛怎么辦

夏天如果出汗很多的話，主要可以看看是不是氣血虛弱，因為夏天如果是其實的人，往往是會有食欲不振的，還會表現在混沌，氣短頭暈的癥狀上面，而且多數還經常會感覺到莫名其妙的受涼，受風關節不舒服，腸胃不適的癥狀，所以要根據身體的實質性情況，去選擇規范的方法治療。

夏季氣虛多汗怎么辦？

夏季出汗，中醫調理益氣補氣主要是為了正常調節人體體溫，但出汗過多或者動輒就出汗則是不健康的表現，比如，人稍微一運動就大汗淋漓，一些老年人出汗后還常常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等癥狀。

夏季氣虛多汗中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。"肺氣不足、衛陽不固"，汗多最易傷津耗氣，尤其對于身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。

夏季氣虛多汗與現代人工作壓力大，精神長期處于緊張狀態，缺乏體育鍛煉，起居不規律等這些都是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫看來屬于亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛煉和合理的生活飲食來改善。

中醫養生指出：夏季容易出汗是常態，但如果天氣涼爽時仍然汗如雨下，或者伴有身體其他系統的不適，就應該用中醫藥調理了。

夏季氣虛多汗怎么辦？要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。可在中醫師的指導下選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。平時建議嘗試多喝黨參烏雞湯進行調理。