高血壓人參可以吃嗎

高血壓這種疾病的發病概率在中老年人群里是非常多的，有很多中老年人得了高血壓之后在飲食上都需要一定控制，有很多的食物吃了之后容易造成血壓快速升高，人參是一種非常滋補的中藥，這種中藥對于一些身體比較虛弱的人來說是非常適合的，那么高血壓患者可以吃人參嗎?

高血壓作為“三高”之首，它的發病率相信大家是有目共睹的，以前此疾病多青睞于中老年人及肥胖人群，但隨著生活方式的改變，如今，經常熬夜的人、長期飲酒的人也開始被高血壓盯上了，很多人也嘗到了高血壓發病所帶來的痛苦，所以，有些患者想通過吃鮮人參來改善現狀，但是，對于“得了高血壓能吃鮮人參嗎?”表示懷疑，下面就來給大家進行答疑解惑。

患者是否可以吃鮮人參主要還要根據患者的體質來決定，如果患者的血壓一直怎么穩定，通常是不吃鮮人參的，因為鮮人參屬于滋補藥材，食用后會導致血壓升高，這會增加各種心腦血管疾病的發病率，所以，為了安全起見不大家食用。

如果患者的病情相對比較穩定，那么可考慮少量服用鮮人參，在服用鮮人參期間，若是感覺身體有不適感，當立即停止服用，否則會給心腦血管增加負擔，嚴重甚至可導致患者出現心慌、呼吸困難等癥狀，這并非危言聳聽，所以患者一定要重視。

如果患者朋友想通過吃一些補品來調理自己的身體，那么不妨嘗試吃些海參，海參具有雙向調節的作用，經常吃海參不僅可以降低血液粘稠度，同時還能幫助提高人體抗病能力，但海參雖好卻并非適合所有體質的人群食用，易對海鮮過敏的人以及脾胃虛寒的人不吃海參。

得了高血壓能吃鮮人參嗎想必大家已經清楚了，對患有高血壓的人來說，平時應該多吃一些新鮮的果蔬，如芹菜、冬瓜、海帶、獼猴桃、無花果等都具有非常好的降壓作用，此外，患者還需增加粗糧的攝入量，如玉米、地瓜等，這些食物可以有效預防便秘，可以避免患者在排便過程中因便秘而出現血壓升高的情況。