扭到膝蓋關節怎么辦

人們在工作的時候可能會出現扭傷或者是碰上的事情發生，如果扭到膝蓋關節怎么辦呢?膝蓋關節扭傷一定是膝蓋內側的韌帶受損了，這個時候一定要檢查膝蓋處時候腫脹或者充血，如果疼痛的話可吃一些止疼藥。而且在膝蓋關節沒有恢復好的時候一定不要過度運動，造成二次損傷。

膝蓋扭傷一般多為膝內側副韌帶損傷，不知你是否膝蓋內側疼痛。推拿按摩治療軟組織損傷往往立竿見影。股四頭肌、髕骨、髕韌帶不僅有伸屈膝關節的功能，而且對穩定和保護膝關節具有重要作用。任何組織發生撕裂或損傷，均可影響膝關節的穩定性。

膝蓋扭傷的話，主要是關節內的滑膜水腫、充血，所以才腫脹，是無菌性炎癥，而不是一般的炎癥，因此不許要消炎藥，而是需要。 消炎藥不建議繼續吃，如果吃的話可以選擇一種芬比得、消炎痛、西樂苞等非甾體抗炎藥(根據個人情況由處方醫生決定)。目前可以佩帶護膝，做點不負重的關節功能鍛煉看看情況，逐漸開始鍛煉，配合一點熱敷、理療。但是最好是做個MRI檢查，看看半月板、韌帶等有沒有問題。

靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下腳部的功能鍛煉，以免引起韌帶粘連，到時候想活動都活動不開了，現在要忍著痛去活動你的關節，只要你能堅持每天都搞功能鍛煉，以后關節是可以恢復的很好的。可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶愈合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對有幫助的。

膝關節是全身最大的結構復雜的關節，主要功能是承重和屈伸運動。它的穩定性和屈伸活動，靠堅強的關節囊，內、外側付韌帶，十字韌帶和內外側半月軟骨的支持和調節。膝關節扭傷后首先檢查是否半月板或韌帶損傷，要是否定損傷的話，只要局部熱敷，口服止痛藥即可。建議醫院檢查一下為好。