孕婦可以吃水蘿卜
孕婦們對于自己每天的飲食都是非常小心翼翼,總是害怕自己隨意攝入的食物會對寶寶造成傷害,就比如說蘿卜,這是很常見的一種食材,幾乎在每天的生活當中都是會吃到的食物,但是孕婦們盡量還是要少吃,因為這種食物是屬于寒性食物,如果是吃太多就會導致寒氣入體,引起先兆流產的情況。
孕婦是指懷孕的婦女,是人類社會的一個身份,她們有共同的心理、生理特征,以及消費需要。做孕婦是幸福的,做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的,肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕后的生活。
為了生個健康的寶寶,孕婦的日常保健非常重要,穿衣,孕婦要穿一些寬松舒適的衣服;飲食,孕婦要注意營養的搭配,食用牡蠣,牛、羊肉、大雉雞蛋,魚蝦,榛子,松子等;睡眠,孕婦要保證足夠的睡眠時間。另外,適當運動、保持愉快的心情,對孕婦也非常有好處。
1.大麥芽
根據前人經驗,婦人懷孕期間忌食大麥芽。如《本草正》中說:麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《藥品化義》亦云:凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。
2.燕麥
有滑腸和下行之力,故有一定的催產作用,懷孕之婦當忌食為妥。
3.薏苡仁
根據古代醫家經驗,懷孕婦女忌食為妥。《飲食須知》中說:以其性善者下也,妊婦食之墜胎。清代食醫王孟英亦告誡:苡仁性專下達,孕婦忌之。《本草經疏》中還明言:妊娠禁用。
4. 驢肉
性平,味酸甘,雖有補血益氣作用,但根據前人經驗,懷孕婦女應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載:驢肉,妊婦食之難產。
5. 兔肉
性涼,能涼血活血,又易損人陽氣,故懷孕之人忌食之。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌。
6.麻雀肉
中醫認為,雀能壯陽,興陽事。《隨息居飲食譜》中說:雀肉,陰虛內熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云:妊婦食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動胎氣,令子雀目。因此,懷孕之人,雀肉與雀腦均忌多食。
7.鰻鱺
俗稱白鱔。性平,味甘,能補虛弱,同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。《隨息居飲食譜》中指出:孕婦忌之。恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。
8. 山楂
俗稱棠株、山里紅。由于它能活血化瘀、消積破氣,故對懷孕婦人的胎孕極為不利,甚至會引起流產。所以,孕婦切忌食用。
9.馬齒莧
又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產。