新鮮瑪咖怎么吃

瑪咖這種東西的食用方法相信很多人都是不知道的，但是這種東西是可以用于打火鍋，也可以用于泡酒泡茶等，主要是因為瑪咖鮮果是可以起到提味以及調理腸胃的，它含有很多的維生素C，跟胡蘿卜是差不多的，但是要用價值比胡蘿卜高，大家可以來了解新鮮瑪咖的食用方法。

1.新鮮瑪卡吃火鍋：這是一個非常不錯的吃法，瑪卡鮮果洗凈切片，當吃火鍋的副菜，即是一種享受，又能發揮瑪卡鮮果的功效。

2.新鮮瑪卡泡茶：這種方法類似鮮檸檬泡茶，味道比較濃，也比較鮮，喝起來有一股清香味，是很不錯的吃法，不過建議先將新鮮瑪卡果切片泡，這樣才能將瑪卡的有效成分泡出來，泡完之后記著吃掉新鮮瑪卡片，避免瑪卡浪費哦。

3.新鮮瑪卡泡酒：這種方法適合喜好喝酒人士，將瑪卡鮮果洗凈，放入裝有60度高粱酒的容器里面，浸泡1個月左右，就可以喝了，每天兩小盅，效果非常不錯噢。

4.新鮮瑪卡榨汁：用榨汁機將新鮮瑪卡榨汁，喜好原味的朋友就可以直接喝了，味道不錯哦，對于不喜歡原味果汁的朋友可以先將新鮮瑪卡榨汁，然后在瑪卡汁里面放入蜂蜜或者糖，喝起來效果也不錯。

5.新鮮瑪卡生吃：瑪卡本來就是一種類似蘿卜的植物，其價值比蘿卜要高好多，直接可以生吃，即可以解渴，又可以得到瑪卡的效果，何樂而不為呢?

6.新鮮瑪卡晾干：新鮮瑪卡晾干后，非常適合儲存，吃的時候可以切片，也可以磨粉，煲湯的時候放入瑪卡粉，效果非常不錯，而瑪卡干片的吃法也很多，比如用溫水泡后下火鍋。

7.新鮮瑪卡炒菜：新鮮瑪卡可以當做蔬菜來吃，炒著吃，雖然人體吸收效果差些，但是也不失為一種好的吃法。