營養飲食

煎鴨蛋的做法

鴨蛋跟雞蛋的成分是差不多的,我們食用鴨蛋可以跟雞蛋一樣的做法,比如煎鴨蛋。煎鴨蛋的時候,我們需要加熱鍋,然后敲一個鴨蛋,然后等到鴨蛋底層變成金黃色之后就可以翻過來煎另一面,一般煎鴨蛋只需要2分鐘的時間就可以了,然后煎好的鴨蛋可以加入蔥花以及料酒進行提味。

煎鴨蛋的基本方法是:

將潔凈的炒鍋置中火上燒熱,放少量油,敲入一個鴨蛋,待底 層結皮,用鏟刀將鴨蛋的一半鏟起包裹蛋黃(也可將蛋翻身煎另一 面)成荷包形。兩面煎成嫩黃色出鍋(此時,鴨蛋黃基本是生的), 放入已經準備好的調味湯汁中。將湯鍋端至旺火上,加適量蔥花、酒、鹽、味精,燒沸后改用小火,約五分鐘后用手指撳鴨蛋,硬則為熟。這樣將鴨蛋全部煎好。

操作注意事項

1. 鴨蛋煎一個就用鏟刀將蛋鏟起放湯鍋中,不宜放入無湯汁的盛器中,以免壓破;

2.如果鴨蛋多的話,湯鍋底最好墊幾張菜葉,以免粘底;

3.煎蛋時,要根據動作的快慢,靈活掌握火候,必要時可暫時離火操作

煎鴨蛋的竅門:

煎蛋時,如果發現蛋白部分已經變硬,便加入一點熱水,并蓋上鍋蓋,以文火煎到蛋黃熟為止。這樣可以防止蛋黃焦硬,還可以煎出完美的荷包蛋。就這么簡單。

教你煎蛋的妙法

煎荷包蛋時,在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水,會使蛋又黃又嫩。

煎鴨蛋時,在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋。

煎鴨蛋時,在熱油中撒點面粉,蛋會煎得黃亮好看,油也不易濺出鍋外.

腌鴨蛋是常見的吃法。

放點醋、姜等調味,炒菜吃也是不錯的選擇.