營養飲食

椰子汁可以煮嗎

椰子汁是從椰果中進行提取的,飲用起來非常的清甜,看上去也比較晶瑩透亮,可以起到清涼解渴的效果,每一個椰子中含有的椰汁都可以達到兩杯,其實還富含蛋白質和脂肪以及維生素c,是一種夏季很好的飲品,同時還可以起到強心和利尿止瀉的作用,那么椰子汁可以煮嗎?

第一,椰子汁可以煮嗎? 一般來說,椰子汁肩負著消暑解渴的功能,在炎熱的夏天喝椰子汁就是為了降溫,所以人們一般將它冷藏后飲用。不過嗎,也有一些特殊人群,如孕婦或經期女性不能吃生冷的食物,所以,如果他們想喝椰子汁的時候可以加熱。

第二,椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

第三,椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞椰子汁內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除姜片蟲和绦蟲,用之于臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。

椰子汁可以煮嗎?椰子汁可以加熱,但不能直接加熱,因為直接加熱椰子汁會變質,口感也發生了變化。一般的做法是將椰子汁泡在熱水里一段時間,等它變得溫熱就可以飲用了。市面上賣的椰子汁為瓶裝或灌裝的,千萬不能放在微波爐里加熱,以免發生爆炸。