感冒為什么不能吃香蕉

感冒是一種因為風寒入侵或者是病毒感染所導致的疾病，也是一種特別常見的疾病。出現感冒的癥狀之后，患者無論是對于自己的飲食，還是對于自己的作息，都是需要十分關注的。那么，感冒可以吃香蕉嗎？其實，這是需要視具體情況而定的。下面，就為大家詳細介紹一下相關方面的知識！

一、風寒感冒能吃香蕉嗎

風寒感冒不建議吃香蕉。

風寒感冒一般是因為身體受到寒涼之氣影響，抵抗力降低，進而被感冒病毒感染，導致出現感冒的情況，此時食用性寒的香蕉，會加重身體的寒涼之氣，對感冒的治愈沒有幫助，因此風寒感冒不建議食用香蕉。

二、風熱感冒能吃香蕉嗎

風熱感冒可以適量食用香蕉。

風熱感冒中常有體質燥熱的情況，一般需要清熱降火之后再治感冒，因此此時食用性寒的、清火降火作用的香蕉，具有很好的促進感冒好轉的作用，因此風熱感冒導致的身體不適，可以食用一些香蕉緩解。

三、感冒吃香蕉有什么好處

1、增強抵抗力

香蕉中含有維生素C，食用可以增強吞噬細胞的吞噬能力，具有增強抵抗能力的作用，大量的有機酸也有殺滅和抑制感冒病菌的作用，適合在感冒的時候食用。

2、促進食欲

香蕉中含有較多的鎂離子，食用可以促進好心情，同時大量的碳水化合物具有促進唾液和胃酸的分泌的作用，因此食用香蕉可以增進食欲。

3、補充能量

感冒是一種自愈性的疾病，需要消耗大量的能量來抵御疾病，而香蕉中的含有較多的碳水化合物，食用可以為抵御感冒提供足夠的能量。

4、清熱瀉火

香蕉性寒，含有較多的礦物質，在風熱感冒的時候食用，具有很好的清熱利尿的功效，有瀉火、清熱的作用。

四、感冒能吃多少香蕉

感冒的時候不建議吃過多的香蕉，一般食用1到2根就可以了。

香蕉的性味過于寒涼，因此食用過多很容易出現體質寒涼的情況，如果是本身脾胃虛寒的人群，食用之后很可能出現拉肚子等身體不適的情況，更不要說是處于感冒濕氣，本身抵抗弱的人群了，因此食用1到2根就可以了。