老人咳嗽老不好怎么辦

老年人的身體抵抗力是比較脆弱的，這時候很容易受到疾病的感染，所以我們應該要在平時適當的進行活動，可以預防疾病的發生。老年人老是咳嗽的時候，應該要注意休息，并且放松心情以及吞咽津液養陰等，還可以服用藥物以及吃燕窩冰糖銀耳等進行治療，主要是調理肺部的功能。

老年人老是咳嗽怎么辦？

1、調養精神

為什么要調養精神呢？傳統中醫認為，心臟部位則是掌管我們的精氣神，只有心定神安才能夠健康長壽。如果沒有做好調養心神的工作，那么對于精血的損耗是非常巨大的，并且很容易導致身體衰老以及瘦弱的情況出現。所以在日常生活中應該做到恬靜、虛懷若谷，同時不要有太多的想法以及奢望，保持心平氣和少發火，因為發怒很容易導致體內的氣機上逆，對于肝血以及陰精的損害非常的巨大，不僅會導致陽亢的情況，甚至還有可能出現暈眩以及中風等等嚴重后果。所以，老人家一定要調養好精神。有些老人整天愁眉苦臉，其實不必，年輕人的事讓年輕人去做，自己何不樂個清閑呢？

2、吞咽津液養陰

這是一種非常常見并且方面的養陰方法，并且對于老人就咳不愈也具有很好的療效。

具體的方法則是：每天放松心情，并且閉上眼睛做好，然后將注意力集中在肺部，然后吞咽津液進入丹田之中，進行十二次;然后用雙手按摩足心三次，最后放松心情;然后再繼續吞咽津液七次，這樣就能夠有效的治療燥熱方面的疾病了。除了這種功效之外，日常多吞咽津液能夠有效的令身體更加的健康以及長壽。

3、食療方

材料：燕窩、銀耳、冰糖 做法：將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發，然后去除雜質清洗干凈放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水；然后將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘。

功效：這道方子具有很好的滋陰補肺的作用，最好每天早晚的時候都能夠喝一次，連續服用半個月，老人就咳不愈的情況就能夠達到有效的緩解。

4、服用中藥

一般情況下，想要通過中藥來養陰，那么必須要遵照不同的時令來服用不同的中藥。一般情況下，春天以及夏天大多都是使用一些寒冷的藥物，冬天和秋天則是食用溫熱的方子。這是因為陰虛屬于一種疾病，所以不同的季節食用不同對藥物才能夠令病情好轉，精神也會變得更好。

具體的藥方如下： 青蒿、鱉甲、地骨皮、黨參、丹皮、焦白術、薄荷、燈芯、醋柴胡、赤芍、白芍、白