皮脂分泌過多

皮脂分泌過多的原因是由于天氣熱，毛孔擴張，從而引起分泌增加，而且先天性皮脂腺發達，也會出現分泌旺盛的情況，所以皮脂分泌過多的時候，我們應該要注意皮膚的清洗，可以避免我們出現長痘痘以及黑頭的情況。皮脂分泌過多的原因有以下幾種，大家可以來了解文章介紹的內容。

皮脂分泌過多的原因

1、遺傳因素

由于一些人先天皮脂腺會比較發達，分泌功能也會比較旺盛，這種情況以家族病史，特別是男性居多。

2、內分泌紊亂

人體中的內分泌發生了紊亂，主要是雄性激素分泌的增加，導致了皮脂腺分泌增多。

3、缺乏維生素

人體中如果缺乏了維生素B族，也有可能會導致皮脂分泌過多。

4、一些疾病

人如果患上了一些神經系統疾病，比如帕金森綜合癥，尤其是在疾病進展期間，皮脂分泌的水平會高于正常的2倍，一些動脈硬化的患者和癲癇患者，也有皮脂分泌增高的現象。

5、其他的原因

其他皮脂分泌亢進與人體中消化功能失常、神經精神方面的紊亂，也有著一定的關系。

皮脂分泌過多怎么解決

1、多吃蔬菜水果

在飲食方面，平時要少吃辛辣刺激性、油膩的食物，多喝水，不要熬夜，要做到早睡，一定要注意不能晚睡，保持良好的生活習慣和飲食習慣。

2、洗臉方面

我們要先在手上將洗面奶或者手工皂揉出一些泡泡，然后在臉上分區域進行仔細地清洗，這是因為皮膚表面其實并不光滑，因此在進行清洗的時候，最好是在臉上畫圈圈進行清洗。但是需要注意的是，清潔產品在臉上的時間最好不要超過半分鐘，那樣會讓臉上的皮膚過于干燥。

3、選擇護膚品

護膚品不要使用油性過大的產品，可以多使用一些柔膚水或者化妝水，一定要注意潑水。臉上的皮脂分泌過多，其實是由于皮膚水油不平衡而導致，這個時候首先應該要補水，在補水的基礎上，乳液最好選擇清爽類型，不要太油膩。

4、吸油紙不要用太多

吸油紙不要用太多，這是因為這會導致皮膚的補償性出油，這樣就會更油。皮脂分泌過多雖然很多人都常發生，但是我們不能忽視，應該找對方法進行改變。