頭發油得快

雖然我們看不到頭皮，但是頭皮卻總是會出現各種問題：頭皮屑、脫發、出油等。尤其是在夏天，頭皮時不時出油，會對自己的形象造成很大的影響。那么，頭發油得快該怎么辦呢？最好的方法就是清洗。但是總是清洗頭皮的話，也會導致脫發。所以大家可以選擇一些去油的洗發液。

1.飲食。因為長期食用了油膩辛辣、高蛋白食物。這樣的食物會導致脾胃受損，然后表現在皮膚的毛囊上，導致了油脂的過度分泌。而且甜食會影響體內脂肪代謝異常，消化不掉就會變成垃圾堵塞在身體里，導致濕熱分散不出去，有些就停留在頭皮層積累，就漸漸形成了油頭發。

2.生活習慣。很多人生活作息不規律，喜歡熬夜、吃宵夜、抽煙、喝酒、不及時清洗頭發。等。熬夜真的是個壞習慣，會讓我們內分泌失調，從而導致頭發分泌很多幼稚。抽煙喝酒這些會讓我們的頭發的免疫力降低，會讓真菌輕易地進入我們的頭發，所讓我們感到異常癢。

3.洗發水。洗發水也十分很多種類型。就比如說頭發油的人選擇了滋潤型的洗發水，就會越洗越油，有時候會覺得是自己頭發的問題，其實是出在洗發水的問題上。應該選擇清爽控油的洗發水。這樣的洗發水油皮使用完之后會感到很清爽，沒有頭皮很悶的負重感。這樣才是真的選對洗發水。滋潤型的洗發水是為頭發干的人使用的，頭發干的人需要滋潤型的洗發水來保濕。

4.護發素。有些人使用護發素不會注意問題，就直接全頭都用。其實這樣不對。因為有些護發素上會標注不要在頭皮上使用。所以我們就是用在發梢上就可以了。