發燒可以吃甜的東西嗎

發燒是生活中經常發生的一種情況，很多人在發燒的時候，感覺嘴里淡淡的沒有味道，就想吃一些甜食來改善。那么，發燒可以吃甜的東西嗎?其實，發燒是否可以吃甜食取決于發燒程度和發燒的原因。發燒會導致體溫升高，但是甜食本身含有大量的的卡路里。如果是高燒，吃甜的東西會增加身體的熱量，這對身體的散熱不利。

感冒發燒是很正常的事，但是護理方法是有講究的。在感冒發熱時往往感到口中無味，不少人會吃些糖來增加食欲。而專家認為，這是錯誤的做法。

因為，感冒發燒時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食欲下降。中醫認為甘能傷脾，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素，口腔內的唾液就會減少，食欲反而更差。尤其是飯前吃糖較多的話，會引起血糖升高，會使患兒失去饑餓感，到吃飯的時候不愿吃東西。

過多吃甜食還會降低免疫力。大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當人體血糖超過一定程度時，就會發生以下兩種情況：

一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染;

二是當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。酸性體質不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴重的還可引發免疫系統疾病。

正確的做法應該是，在孩子感冒發熱時，應讓他多休息、多飲水，有利于降溫和排泄體內有害物質，飲食宜清淡、易消化、有營養為好。