女生痛經有多疼

很多男性在聽說女生痛經時很不理解，甚至是覺得女生痛經可能有些小題大做，但是女生真正的痛經發作甚至會在地上打滾、臉色蒼白。不過這種程度的痛經并不是指的所有女性，雖然有半數的女生存在痛經的情況，但是還是有女生并不會存在太嚴重的痛經，痛經的女生在月經期還有平時都要好好的調理。

女生痛經到底有多疼

1、就像生完一個孩子接著再生一個孩子。

2、就像子宮墜著鉛球，每走一步都異常艱難。

3、唧唧復唧唧，木蘭在痛經，不聞機杼聲，惟聞女嘆息。

4、作為學渣，痛到寧愿活蹦亂跳地去上課。

5、一個雷厲風行的女漢子，痛到臉色慘白、目光渙散、聲短氣懶，恨不得變成長在馬桶上林黛玉。痛經的時候基本上是需，臥床不起的。

6、痛經的程度因人而異，有的人輕微的小腹不適，墜脹感，有的則有較為劇烈的疼痛，甚至大汗淋漓。

來月經注意事項

1、月經來潮前3到5天內飲食以清淡食物為主。應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

2、避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

3、盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

4、痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。

5、加強鍛煉，增強體質。避免重體力勞動及劇烈運動。

6、遠離痛經建議服用管痛經的藥，每天2袋，主要是調節內分泌，預防婦科病的，并且沒有副作用的。