偶爾心絞痛

隨著我們生活水平的提高，大家都不再為一日三餐而發愁了，而且很多家庭每餐都有大魚大肉，然而這種飲食習慣對身體健康也是非常不利的，容易誘發多種疾病，其中危害最大的就是心血管疾病，這種疾病的癥狀就是心絞痛，該疾病的發病是非常突然的，那么偶爾心絞痛怎么辦?

第一，偶爾心絞痛怎么辦?偶爾心絞痛的話，飲食給予低熱量、低脂肪、低膽固醇和高纖維的食物，要避免飽食，禁煙酒，保持排便通暢。發作時立刻停止所以活動，一般休息后癥狀即可緩解;緩解期一般不需臥床休息;不穩定型心絞痛者，應臥床休息，并密切觀察。

第二，合理的運動鍛煉可促進側支循環的建立，提高體力活動的耐受量而改善癥狀，最大活動量以不發生心絞痛癥狀為度，要避免競賽活動及屏氣用力動作。活動中一旦出現異常情況，應立即停止活動，并給予含硝酸甘油和吸氧處理。

第三，中醫認為，郁怒傷肝，肝失疏泄，肝郁氣滯，甚則氣郁化火，灼津成痰。肝郁犯脾，脾土受抑，或憂思傷脾，可致氣機升降受阻，運化失司，聚濕成痰。無論氣滯、痰阻，均可使血行失暢，脈絡蠻滯，而致氣滯血癌，或痰瘟互阻，引起胸陽不運.心脈痹阻，不通則病，發為心絞痛。所以哭的時候也會引起心絞痛的，我們一定要保持良好的心態過好每一天。

心絞痛宜盡量避免各種確知足以誘致發作的因素。調節飲食，特別是一次進食不應過飽;禁絕煙酒。調整日常生活與工作量;減輕精神負擔;保持適當的體力活動，但以不致發生疼痛癥狀為度;一般不需臥床休息。在初次發作(初發型)或發作加多、加重(惡化型)，或臥位型、變異型、中間綜合征、梗塞后心絞痛等，疑為心肌梗塞前奏的病人，應予休息一段時間。