擠出來的奶水能放多久

從營養成分的角度來說女性母乳比市場上的奶粉價值更高，對于寶寶的健康更加的有益，因此很多人都是母乳與奶粉同時喂養寶寶。有的人存在奶水不足的現象，但有的人卻存在奶水過多的現象，奶水過多會引發漲奶造成女性胸部的疼痛，因此當漲奶時，要將奶水擠出來放置，不過這個放置的時間并不是很長。

母乳的保質期

母乳本身含有菌類是比較多的，尤其是在溫度比較高的室內，如果沒有保鮮措施，很快就會腐敗變質。在0℃左右的冷藏室中，母乳可以保存三到四天的時間，在25℃—37℃的室內環境中，最多只能儲藏4個小時，如果超過了這個時間，應該及時將母乳倒掉。而冷凍起來的母乳在經常開關的冰柜里可以儲存3個月左右，專業的恒溫母乳儲存室可長達6個月。

正確的母乳儲存方式

想要選擇正確的儲存方式，首先寶媽要清楚保存的母乳何時使用，如果是3個小時內要喝掉的，放置于干凈、密封性好的儲存器中即可，如果是超過3個小時或者不確定何時喝，應放在冰箱保鮮室中冷藏，而確定72小時內不需要的則可以直接放入冷凍室。關于儲存母乳的容器，可以使用玻璃瓶、符合質量標準的保險瓶或者是專業的儲奶袋，如果數量比較多，則要貼上標簽寫明儲存日期，以免搞混。

如何分辨母乳是否變質

除了根據時間推算，一般來講，寶媽可以通過自己品嘗的方式分辨母乳是否變質。對于冷藏的母乳，如果解凍加溫后母乳顏色加深，里面有一些漂浮物，則說明已經變質，不可再讓寶寶食用。另外，當寶媽也拿不準時，盡量不要讓寶寶食用，防止意外發生。