喝了酒能不能游泳

如果我們在平時喝酒之后是不能進行游泳的，因為酒后游泳是會導致體內很多的葡萄糖被消耗，從而引起低血糖的癥狀，而且也會傷害到肝臟的功能，不是大家認為酒醉的時候，游泳是可以讓我們清醒的，反而是會傷害身體，所以大家應該要注意酒后應該要休息，喝一些蜂蜜水或者果醋等進行解酒。

首先明確一點酒后不可以游泳，不少中年朋友酒后喜歡游泳清醒一下，但是由于酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，并且酒后由于酒精對于中樞神經的作用如果游泳容易發生意外。

酒后游泳

什么時候有用也有著自己的講究，飯前飯后游泳空腹等狀態下都不能游泳，因為這時候游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飯后一小時之內，人體消化系統需要足夠的血液來維持正常的消化機能，剛吃飽的時候游泳由于胃里面壓力過大此時運動會造成嘔吐的情況發生!

酒后游泳

身體疲勞時以后劇烈運動和體力勞動之后不適合游泳，因為這個時候我們的身體處于疲勞狀態，此時游泳，一方面會加重疲勞，使肌肉、神經受損傷另一方面這時候我們的心血管系統壓力已經很大很疲憊，游泳池里面的溫度低這時候游泳會砸成體內溫度調節的失控，非常容易導致抽筋痙攣等問題的發生!