為什么要打鼾

打鼾這種情況在每一個人的身上都是有可能發生，有可能是因為呼吸不暢或者喉嚨有痰等因素引起的，也有可能是因為遺傳因素或者肥胖引起的，所以出現打鼾的朋友，想要控制打鼾的情況，可以提高呼吸道的通暢性，因為氣流必須經歷鼻腔、咽喉才能達到肺部，需要保證這兩個部位的通暢性。

人為什么會打呼嚕?

我們在呼吸時，氣流要通過口腔、鼻腔、咽腔等部位才能進入氣管。

如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狹窄，或是上呼吸道受到了壓迫，那氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。

因此，打呼嚕也跟睡覺時的姿勢有關。

平躺時咽腔的空間會比站立時小，如果咽部已經有不適感，或是已經感冒、生病的患者，壓迫堵塞感更為明顯，容易有出不了氣的感覺，也就更容易打呼嚕。

如果有這種情況，建議采取右側臥位的睡姿，以減少對心臟的壓迫感。

打呼嚕容易引起哪些疾病?

打呼嚕就像感冒時咳嗽、流鼻涕一樣，是一種疾病的表現。最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，是一種危害巨大、臨床常見、尚未引起足夠重視的疾病。

由于睡眠時頻繁出現呼吸暫停，直接導致體內缺氧，患者很難進入熟睡狀態，嚴重影響正常休息。由于機體長時間缺氧，可導致嚴重的低氧血癥，對人體各個生理系統產生不同程度的危害，嚴重時甚至會危及生命。

影響到肺、體循環，則會出現心律失常(心動過緩、心律不齊等)、高血壓、冠心病、心絞痛、心衰甚至夜間猝死等疾病;影響到中樞神經系統，容易形成腦缺血、腦出血發作;影響到內分泌系統，容易出現性功能障礙、肥胖、糖尿病等疾病。