五種食物最好每天吃點
2014-07-07
　文章導讀 蜂蜜 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。 文章導讀 生薑 每天吃早飯時數片生薑佐餐，能促進血液迴圈，幫助消化。 文章導讀 花生 含有人
刺萼懸鉤子的功效與作用
2014-07-07
　 【出處】始載於《中國高等植物圖鑒補編》。 【拼音名】Cì è Xuán Gōu Zi 【英文名】Spinycalyx Raspberry 【別名】黃瑣梅、小紅袍 【來源】 藥材基源：為薔薇科植物刺萼懸鉤子的根。 拉丁植物
免疫殺手:缺覺孤獨都傷免疫力
2014-07-07
　 病毒和細菌並不是破壞免疫系統功能的唯一原因，從家中的便利用品到某些特定的情緒困擾，都有可能成為免疫系統的破壞者。美國“羅代爾健康”網站近日刊文，對這些“殺手”進行了總結歸納。包括用微波爐爆爆米花、孤獨寂寞、濫用抗生素、空氣污染等活動。
十種人別做頸椎按摩 頸椎嚴重骨質增生
2014-07-07
　 眾所周知，頸部按摩有很多的保健養生功效，如能緩解肌肉痙攣，改善血液迴圈，消除腫脹，使頸部肌肉由緊張僵硬、缺乏彈性變得放鬆、柔軟，恢復彈性。但是它卻並不是對每位頸椎病患者都適合，有10種人不能進行頸椎按摩，如果手法過重，還可加重原有的症狀
造成肩酸的原因
2014-07-07
　 肌肉緊張造成酸痛—肩酸的惡性循環 肩酸並不是由於什麼原因而突然產生的，而是隨著日常生活的積累而逐漸顯現出來的症狀。從職業上說，牙醫、白領中患有肩酸這一職業病的非常多。他們的共同點就是一直向前彎著身子工作。 持續不良生活習慣，會導致脖
急速瘦手臂法大揭秘
2014-07-07
　 手臂粗壯是很多MM想要擺脫的，可如何才能快速的瘦出手臂呢？今天小編教大家些許簡單的瘦臂操，它能促使脂肪加速燃燒，讓你輕鬆瘦出美臂哦。 手掌後仰 挺直腰身，將雙臂向前伸直，抬至胸口處，而後利用手臂的力量，將手掌向後仰手指向上，當手掌後
七種美食幫你巧除宿便 美顏瘦身
2014-07-07
　 1、地瓜 地瓜，即紅薯，營養成分極其豐富，其中所含有的膳食纖維含量非常高，可以幫助人體刺激腸胃蠕動，從而幫助排出體內多餘的毒素和宿便。地瓜是很好的養顏排毒的食品，女性朋友們常吃地瓜可以起到非常好的養顏保健的作用。 2、香菇 香菇
男性健康殺手 飯後七大惡習
2014-07-07
　 男性飯後七大惡習： 1、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血
吃什麼補腎
2014-07-07
　我是一名男性，已經結婚了。我的腎比較虛，請問吃什麼可以補腎啊？ 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、
腰果蝦仁的做法
2014-07-07
　 原料 蝦仁200克，腰果仁50克，油1000克(約耗100克)，料酒25克，醋15克，鹽2克，味精7克，雞蛋30克，水澱粉25克，蔥花、蒜片、薑各2克，香油10克，湯少許。 做法 1、中蝦剝去外殼，用刀將背部劃開一道縫，將裡面的蝦線取出
瓜蒂的功效與作用
2014-07-07
　 【拼音名】Guā Dì 【別名】苦丁香、甜瓜蒂、香瓜蒂 【來源】為葫蘆科甜瓜屬植物甜瓜Cucumis melo L.的果梗，其種子也作藥用。甜瓜盛產期，剪取青綠色瓜蒂陰乾即可。 【性味】苦，寒。有毒。 【功能主治】催吐，退黃
避免日光暴曬遠離皮膚病
2014-07-07
　 膿包瘡 誘因：膿包瘡俗稱黃水瘡，多發生在氣溫高、濕度大的夏秋季節，是炎炎夏日裡最容易得的皮膚病，尤其易在兒童中流行，可通過接觸相互傳染。它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，可分為大皰型膿皰瘡和膿痂性膿皰瘡。 症狀
端午吃粽子四個注意 一定要冰箱保存
2014-07-07
　 吃粽子是端午的習俗，臨近端午節，各式各樣的粽子已經擺上了商架，人們已經迫不及待的想要吃一吃，但是，吃粽子也有很多注意事項，下面我們來看看吃粽子要注意什麼。 1、一定要冰箱保存 粽子的主要成分是糯米，加上紅棗、豆沙或者肉，因此在初夏炎
夏天到了 身體乾爽防長汗斑
2014-07-07
　 夏天到了，又是穿吊帶裝的季節。有些MM這時卻發現自己的前胸或後背上有一塊塊或深或淺、圓形或橢圓形的斑疹，雖說不痛不癢，可實在是影響美觀。廣州市第一人民醫院皮膚科主任方銳華表示，這種斑疹可能是汗斑，並不難治療，在用藥的同時也要注意多洗澡、
日常養胃的9個簡單方法
2014-07-07
　 腹部按摩 每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！ 健康飲水 每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水，大概1
腰果的做法
2014-07-07
　 一、銀杏腰果雞丁 主料： 雞脯肉1塊銀杏幾顆 腰果幾粒 輔料： 青椒適量豆瓣醬少許 鹽少許糖少量 料酒少許蔥少量 薑適量蒜片少量 幹辣椒少許花椒少許 製作步驟： 1、雞脯肉切丁加蛋清抓勻，加鹽、糖、油、生粉、薑末、蒜末拌勻醃制10分鐘。
三伏貼治冬病？不可盲目貼
2014-07-07
　 指導：廣東省婦幼保健院 中醫科潘明沃主任 黃伯70多歲了，自退休之後，就慢性支氣管炎纏身，一年之中只有夏天才感覺稍微好些，其餘時間基本上都是在咳嗽、咳痰，尤其是冬天時為甚，而且晨起後經常都會咳出大量黃色濃痰。一天，幾個老友一起飲茶時說起
十秘訣輕鬆活過百歲 早餐喝杯咖啡
2014-07-07
　 千百年來，大家都在尋求 長壽秘方，其實不用辛苦尋找，日常多注意養生，就能輕輕鬆松長壽。接下來小編盤點了14個簡單易做的養生方法，可以讓你輕鬆活過百歲，還等什麼，快到下文瞭解下! 1. 裸體照鏡子 光著身子在鏡子前好好檢查一下身體，這
10個蘇打粉不為人知的美容秘訣
2014-07-07
　 1,美白牙齒：每週一次，用小蘇打粉混合少量水當牙膏刷牙，有美白牙齒的功效。 2,止癢：在洗澡缸水裡倒入一杯小蘇打粉和四分之一杯嬰兒潤膚油泡澡，能夠緩解換季瘙癢的皮膚。 3，去角質：等量蘇打和溫水調和成糊狀，塗在身上當成磨砂膏，有去角
辦公美眉必備的五款經典抗衰養顏茶
2014-07-07
　文章導讀 飲茶健膚美容已有 1000 多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。 養顏茶" alt="辦公美眉必備的五款經