豐潔明：順應自然的中醫養生
2014-07-07
　 《禮記·大學》中的千古佳句“修身齊家治國平天下”。 其中修身一詞不僅有錘煉德行的意思，同樣也包含著鍛煉身體的雙重含義。一個健康的身體，令人神清氣爽、精力旺盛、血氣充盈。腦思維與身體能量相互良性運轉，令人在事物的選擇決定上思慮周詳，運籌帷
母親拍半裸照宣傳母乳餵養 母乳餵養7原則
2014-07-07
　 母乳餵養的好處是顯而易見的：它營養豐富，營養價值高，成分優質，而且比例適宜;母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以幫助寶貝抵抗各種疾病;母乳餵養還可以增進母子之間的感情交流;另外，母乳餵養也經濟、衛生、方便;同時還有利於母體的產後恢復……
涼拌杏仁的吃法 涼拌杏仁沙拉
2014-07-07
　 導語：涼拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。苦杏仁經去皮脫苦，再經鹽水浸漬調味脫水殺菌包裝，用於日常各式涼拌菜使用。今天四季養生網小編來向大家介紹，涼拌杏仁的吃法。 涼拌杏仁的做法：
孕婦初夏解暑 綠豆湯PK紅豆湯
2014-07-07
　 長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》最新報導，北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。 美國特拉華大學研究小
喝茶要警惕十八禁忌 忌飯前後大量飲茶
2014-07-07
　 喝茶的禁忌有哪些?很多人習慣喝茶，茶多酚有抑制和殺害病菌的作用，經常飲用對身體很有益處。但是喝茶需要有哪些事項呢?喝茶的禁忌有哪些呢?下面一起來看看。 1.忌飯前後大量飲茶 飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消
准媽媽如何護腰
2014-07-07
　 一、懷孕期間 女性在懷孕期間十分不便，尤其是在腹中寶貝日益長大，肚子也隨著變大之時，各種情況也會隨之而來。 1、乘坐公共交通工具時，准媽媽可主動要求年輕人讓座，以防萬一。 2、准媽媽不要提重物，若是要提東西，首先要確保東西不能太
辨別真假保健品 專業人員來支招
2014-07-07
　 為確保元旦、春節期間保健食品的市場安全，市食品藥品監督管理局元旦期間對我市保健食品市場進行了專項檢查，檢查中發現仍有部分不符合相關規定的問題產品在市場上流通。 要消費，還得明白消費。食品藥品監督管理局工作人員就如何辨別真假保健品為消費
吃什麼補精子？三大營養缺一不可
2014-07-07
　文章導讀 精子品質是衡量男性生殖健康好壞的重要標準，一旦精子出了問題，不及時調理改善，就很可能發展成男性不育症，因此，補精子是備孕男性的重要工作，生活中有很多食物對精子品質的提高起很大的作用，經常食用可有效提高精子品質、防治男性不育，那
6個養生穴緩解腰背酸疼
2014-07-07
　 上班族都或多或少有過腰背酸疼、動不動就覺得累的經歷。大多數人會認為這是由於缺乏運動、年齡增長所致。其實，這還可能是身體內部傳遞出的警示信號——你的內臟衰弱了。 人體經絡一旦被堵塞，氣血便會受阻，內臟也會失衡，長期累積會形成疾病。十二經脈
方劑桃花四物湯的治病功效
2014-07-07
　 桃花四物湯是由四物湯加味桃仁、紅花而成，那麼桃花四物湯能治哪些疾病?中醫認為桃花四物湯加減可以治療以下十種疾病，並有相關的資料來說明治療效果如何。 1.慢性萎縮性胃炎：應用該方水煎服。桃花四物湯治療慢性萎縮性胃炎52例，男34例，女1
姜汁蜂蜜水 有散寒暖胃止咳的功效
2014-07-07
　 導語：姜汁蜂蜜水。生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與薑相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃
紅豆減肥法
2014-07-07
　 利用紅豆減肥的具體步驟： 1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的 2.泡紅豆,24小時 3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘，然後就可以吃了。 香港也出
十年雞頭勝砒霜 8種肉最要命
2014-07-07
　 肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用於食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否則容易生出健康問題。像豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”，千萬不能吃。 一、雞頭不能吃：
蘋果的六大飲食禁忌 吃蘋果別啃蘋果核
2014-07-07
　 蘋果是非常健康的水果，有著多種多樣的功效，但是吃蘋果也有著禁忌，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃蘋果禁忌都有哪些吧。 禁忌一、晚上不能吃蘋果 很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則
孕婦做B超要注意什麼？
2014-07-07
　 欄目綜合做B超前能吃飯嗎? 孕婦做B超應該要注意什麼?其實，對於孕婦來說，根據現有的資料已明確指出，孕婦做B超是沒有要求空腹的，這個問題可以放心的，可以吃飯不影響的。但是，若用B超來檢查肝臟，據現有臨床表明，進食會造成肝臟發生變化，
日常生活的八個保健食品
2014-07-07
　 1、葡萄 長期吸煙長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。 2、鱷梨 染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中
蒜苗炒牛肉的做法 蒜苗炒牛肉的營養價值
2014-07-07
　 導語：蒜苗炒牛肉的做法。蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用，可預防血栓的形成，同時還能保護肝臟。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。下面四季養生網小編來向大家介紹，蒜苗炒牛肉的
美容養生：10個天然美容法 找回年輕態
2014-07-07
　 也許你認為，打扮、愛漂亮是膚淺的事情，但事實上，這才是愛自己的第一步。看著鏡子裡那個越來越年輕、越來越美麗的自己，可以讓你增添光彩，踏出自信的步伐。 你是否也期待著更好的自己、更年輕的身體呢?愛美網教你10個美容法，讓身體恢復年輕態
紅豆的功效與作用
2014-07-07
　 功效： 紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。 紅豆在傳統醫學上，主要應用于行水——去
夏天泡腳謹記六禁忌 太飽太餓時不宜泡腳
2014-07-07
　 大家都知道腳是人的第二心臟，腳底有著很多的穴位，而且泡腳可以緩解我們一天的疲勞，但是夏季泡腳也是有很多講究的，夏季泡腳六大禁忌要牢記。 1.太飽太餓時都不宜泡腳 夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易