女性朋友如何擺脫內分泌失調
2014-07-07
　 一般情況下，如果存在著排卵障礙、閉經、月經紊亂失調、體質多毛、肥胖等等情況，那麼，就說明你一定存在內分泌紊亂的情況了，因此，擺脫內分泌失調十分關鍵，它關係著女性朋友的身體是否健康。今日，小編為各位女性朋友們整理了一些遠離內分泌紊亂的小
盤點六種健康小零食 不再怕吃胖
2014-07-07
　 女性朋友總有嘴癢的小毛病，其實肚子不餓，但就是想吃東西，那麼吃些什麼東西才是健康的呢?既不會長胖，又能解解嘴癢的小問題，下面是營養專家給大家推薦的小零食列表，從早上到晚上都有對應的食品，大家不用再煩惱吃零食會胖啦，來吃健康零食吧! 1、
夏季減肥必吃十水果 草莓助消化甜橙消食
2014-07-07
　 夏季減肥水果有哪些?夏季是大秀身材的時節，為了能穿上美美的夏裝，美眉開始紛紛加入減肥的戰隊，運動減肥，很多人都堅持不下，主要是夏天天氣炎熱，做運動會讓人汗流浹背，也就沒有心情減肥，那麼如何吃出好身材呢?飲食也是減肥的一種有效方法。如何減
早晨空腹喝水好嗎
2014-07-07
　 認為喝白涼開水會會對健康造成影響也是有一定的道理的，為什麼這麼說呢？因為如果水溫過涼的放，就會對人的五臟會產生刺激的，時間久了自然也就不健康了，再者早上是陽氣升發的時候，如果過多的水份也會影響到陽氣的升發的，過多的水分會造成水腸道的負
喝啤酒能預防骨質疏鬆？
2014-07-07
　 近日在《印度時報》中報告稱，每天喝一兩杯啤酒有助於預防骨質疏鬆，報告中提到適當的飲用啤酒可治療關節疼痛，保持關節結締組織健康。英國的《自然》中也對1700匐女性做了研究，研究發現，常喝啤酒有助於使骨骼變得更加健康。 對於為什麼可以預
男人裸☆禁☆體健身方式有七大好處
2014-07-07
　 第一：看動作--更標準 無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。 第二：看身材--更苛刻 清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加大運動量，不容易懈怠。
治療白髮脫髮的四款食療偏方
2014-07-07
　 一、首烏黑豆煲雞爪 食材：首烏10克，黑豆20克，雞爪8只，豬瘦肉100克，紅棗5顆 調味料：鹽 做法： 1、紅棗去核洗淨備用，首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗淨備用； 2、雞爪放沸水汆燙，撈出，黑豆放熱鍋中幹炒，豆殼開裂即可，裝
科學檢查讓年輕女性遠離乳腺癌
2014-07-07
　 江澤飛，主任醫師、教授、博士生導師，中國抗癌協會腫瘤臨床化療專業委員會常務委員，中國抗癌協會臨床腫瘤學協作中心常務委員，中國食品藥品監督管理局新藥審評專家。 乳腺癌是女性疾病中的一種常見惡性腫瘤，不少女性都談“癌”色變。在當今社會的白領
補腎養血的食譜介紹
2014-07-07
　 補腎養血湯劑 材料：菟絲子30 g，熟地黃20 g,當歸15 g,川芎10 g,黨參15 g,枳殼12 g，懷牛膝15 g,淫羊藿10 g，肉蓯蓉15 g,枸杞子 15 g。 服用：每日1劑，水煎2次,早晚分服。 功效:補腎養血，行氣調
讓人臉紅心跳的“口技”培訓課
2014-07-07
　 有調查顯示，很多戀人隨著時間的推移會慢慢對彼此失去興趣，有的由愛情轉變到親情，有的則使家庭關係走向破裂。俄羅斯一婦女聯合會為解決上述問題開設了“口技培訓課”，授課班底由心理學家和著名性教授組成，學員來自社會各階層和年齡段，受到社會的一致
男子健身的幾大好處
2014-07-07
　 健壯骨骼 適當鍛煉能有效改善骨鈣含量，防止因缺少運動而導致的骨質疏鬆，保持骨的一定強度和剛度。還能改善關節周圍組織的供血，可使關節的靈活性和穩定性提高，防止關節損傷。 健美肌肉 運動能有效地增加肌肉裡和肌間隙的結締組織中膠原組織成分
健康養生：5種斑點類型的調理方
2014-07-07
　 炎夏來臨，無情豔陽的荼毒、紫外線持續傷害，讓很多人的臉部都被斑點大舉攻佔，無論是雀斑、曬斑還是顴骨斑，都有數量增多、顏色加深的趨勢。很多女性都開始著手美膚大計，誓要掃去臉上的斑斑點點。 不過停住!祛斑前，要先張大眼睛看看自己的斑點是
健康生活從限鹽開始
2014-07-07
　 人的味蕾隨著年齡的增長會不斷退化，這也代表著人的口味會變得越來越重。但鹽絕不是多多益善的調味品，吃鹽過多會導致血壓的升高和波動，吃鹽過多還會流失身體中的鈣，越來越多的科普宣教將減少鹽攝入作為合理飲食的核心內容。 “鹽”多必失，全天不超
推薦夏季四款清涼菜譜 有效解暑打開胃口
2014-07-07
　 夏季養生食譜有哪些?夏季天氣炎熱，導致食欲下降，沒有胃口，該怎麼辦?因為夏季是一年中陽氣最盛的季節，關鍵在於“清涼”，飲食應注重“清除內熱”，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，來清除冬春季節人體內的大量內熱，達到夏日身體機制的平衡。那麼
衛生巾8個錯誤用法 你中招了嗎？
2014-07-07
　 衛生巾是女性日常生活中不可缺少的用品，女性正常情況下每個月都會和“大姨媽”見面，備上一些衛生巾是非常必要的。那麼，對於常用的衛生巾你知道如何使用才是最正確的嗎？下面小編就來介紹下衛生巾使用的一些錯誤方法： 衛生巾使用的常見錯誤 1、
9個飲食好習慣助你遠離癌症
2014-07-07
　文章導讀 流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。因此，只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。 1、養成良好的飲食習慣
巴西紅燈區的“女孩村” 每次收費僅12美元
2014-07-07
　 在巴西的里約熱內盧，有一個非常熱鬧的紅燈區名叫“米莫薩”(Mimosa)，這裡居住著100名左右的女性性工作者，她們每天接待著大量顧客，每次的服務時間只有15分鐘，一次收費12美元。由於這種生活已經存在了100多年，原本不尋常的生活，對
兒童常吃南瓜籽可有效驅蟲
2014-07-07
　 5歲的洋洋又瘦又矮，臉色偏黃，經常肚子痛，媽媽覺得洋洋肚裡有蟲子，但又不想吃驅蟲藥，怕對孩子身體不好。東南大學附屬中大醫院中醫內科王長松副主任醫師建議，不妨給孩子吃些南瓜籽，既可以打蟲，還可以保健。 南瓜籽味甘、性平，含氨酸、脂肪油、蛋
吃荔枝上火了怎麼辦 白膜一起吃不上火
2014-07-07
　 現在正是荔枝大量上市的季節，荔枝汁多肉嫩，很多人喜歡吃，但是吃荔枝很容易上火，吃荔枝上火了該怎麼辦？怎麼吃荔枝才不上火？看看下面文章的介紹。 中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能
盤點喝水8大致命誤區
2014-07-07
　 【導讀】:喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝和補充微量元素的方式之一。關於喝水的種種好處，我們聽過不少，但你一定不知道，水喝多了也要命!水... 喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝和補充微量元素的方式之一。關於喝