代謝對減肥很關鍵 8招提代謝減脂更快
2014-07-07
　 導語：“為什麼別人想吃就吃依舊很瘦，我努力抵抗美食卻還是瘦不了？”愛美網編輯告訴你，“吃不胖”是因為代謝好。提高代謝對減肥太重要了，下面就給大家介紹8個提升代謝的妙招。 三分練 七分吃 TIPS1：“三分練，七分吃” “三分練，
上班族最易養成的8種短命惡習
2014-07-07
　 現在的社會已經不是只有兩類了，除了男人和女人，還有一類人被稱為上班族。那您知道上班族最易養成的8種短命惡習是哪些嗎？您知道上班族亞健康原因嗎？今天小編就為您介紹一下有關上班族的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 知道上班族最易養成
10大蔬果刮走惱人贅肉
2014-07-07
　文章導讀 現在的人們隨著在辦公室工作時間增長,久坐不運動,肚腩也是一直都緊隨著你。現在夏天到了，肚子上的贅肉無法用衣服遮擋了，對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除了運動通過飲食來瘦腹也是個不錯的選擇。夏天盛產多種蔬果，下面，我們一起看看
夏季體內濕氣重導致脾虛
2014-07-07
　 為濕土，喜燥惡濕。濕盛導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。 因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標實之證。本虛為主的人，治多健脾，佐以化濕;標實為主者，則應以祛濕為主，兼以運脾。 檢測你是否因濕重而脾虛： 生活中可以通過一些蛛絲馬跡
男人有外遇的六大特徵
2014-07-07
　 男人出軌的六大特徵 出軌現象1：開銷突然增大 出軌以後，為了討伊人歡心，吃燭光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，這才能體現一個男人的紳士風度和浪漫。什麼叫浪漫？就是和一個女孩子慢慢浪費信用卡上的數字，讓它由多變少。這是情愛場上男人
做好這6點 熬夜看世界盃都不會殘
2014-07-07
　 世界盃來了，你懂的……這是一段不尋常的日子，這是一段家不家、國不國、君不君、臣不臣的日子……簡單來說，現在大家很多人估計都不斷熬夜地在看世界盃吧。 從前，男女不平等，看球是男人的專利，女人看球，就被喻為奇葩。如今，男女平等的，女人看球也
早起五症狀預示疾病 早起浮腫或是腎病
2014-07-07
　 大家有沒有發現，當我們早上起來時，或頭暈或臉部眼睛浮腫，很多人對這些症狀都不是很在意，殊不知，這些早起症狀可能預示著大病，大家可不要忽視，下面就跟小編一起來瞭解一起早起五大症狀預示哪些疾病。 浮腫：一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的
夏季坐月子飲食食譜
2014-07-07
　 一、粥類 莧菜粥 原料：紅莧菜1把、糯米60克 做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。 功效：空腹食用，可清熱，補血補鈣。 山楂小米粥 原料：山楂20個、小米100克、紅糖30克 做法：挑選不酸的山楂，先略炒一下，與小米一起熬成粥湯，
“皰疹性咽炎”有多可怕
2014-07-07
　 “網聞”重播 “請有孩子的媽媽們注意了！近期流行一種皰疹性咽炎，該病傳染性極高……”，“皰疹性咽炎的症狀甚至比手足口病還要厲害……”，類似上述內容的帖子近日在一些育兒網站和微信圈裡流傳甚廣，引起了不少父母的恐慌。 網傳的“皰疹性咽炎”相
遠離疾病的小法寶
2014-07-07
　 飯後洗澡是大忌 吃完飯後，洗熱水澡會使皮膚的毛細血管迅速擴張充血，讓我們身體的血液都流向四肢，造成胃腸道血液減少，讓我們的消化功能減弱，同時回流到腦部的血液也減少，容易造成頭暈、眼花、心慌、出汗等，長期更可能影響我們的胃腸功能，降
夏季上火吃什麼好
2014-07-07
　 1、飯後一杯冷飲或冰品 因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃個冰品，但是一罐奶茶的熱量有180卡路里，一杯冰咖啡的熱量有115卡路里，而一支雪糕的熱量至少就有280卡路里。 喝飲料的時候人們只覺得自己在解渴，不覺得在吸收熱量。但是，
黑木耳六大飲食禁忌 一定要煮熟才能吃
2014-07-07
　 黑木耳飲食禁忌有哪些?我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢?下面就趕緊
女性絕經前後謹防心血管病
2014-07-07
　 更年期女性生理和心理上會發生一系列變化，很多人認為“只要熬過更年期就好了”，有這種想法就大錯特錯了。更年期可謂女性生命的一個轉捩點，更是一個坎兒，它不僅讓你當時不舒服，之後的幾年內，健康狀況也會出現諸多改變。 絕經後 心血管疾病發病率增
夏天脾胃虛弱吃什麼增進食欲
2014-07-07
　 健脾胃的食物 一、養胃冬瓜湯 養胃冬瓜湯用料包括500克冬瓜（可以帶皮，也可以不帶皮）、50克火腿。 制法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉約15分鐘，加入作料。 功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除熱;火腿具有
吃什麼祛斑 夏季祛斑喝5款湯粥
2014-07-07
　 很多外國人認為臉頰上的斑點很可愛，但是，大部分女人認為臉上的斑點簡直是污點的存在，一旦出現斑點就會想盡方法去除，想要去除斑點可以通過食療的方法，下面就為大家介紹夏季祛斑的湯粥。 1、胡蘿蔔汁 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升
美容護膚：淡化黑眼圈的10個調理方法
2014-07-07
　 如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎?”不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。想要甩掉惱人的黑眼圈，不妨看看這幾個小妙方。 1、健康、均衡的飲食 這對於所有
懷孕期間夫妻同房姿勢圖
2014-07-07
　 1、側躺 這是最安全的體位，比較不會壓迫到准媽媽的肚子。兩人可以面對面或面向同一方向，准媽媽將上面一腳抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕頭上，這樣准媽媽會比較舒服。 2、准媽媽在上 懷孕時應避免在准媽媽的肚子上施壓，因為一不小心就會
大曝光：超市里最髒的9種食物要少吃
2014-07-07
　 超市方便了我們的生活，我們可以從超市中買到自己所需的物品。其實超市有許多物品都是很髒的。 你知道嗎？其實超市有許多物品都是很髒的 下面小編為你盤點超市里最髒的9種食物，一起來看看吧!希望大家在日常的生活中可以少買少吃。 一、肉
女性喝葡萄酒的11大好處
2014-07-07
　 1、延緩衰老： 人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣，而是氧自由基，是一種細胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學反應，損害dna（去氧核糖核酸）、蛋白質和脂質等重要生物分子，進而
美容護膚：可以年輕10歲的小方法
2014-07-07
　 從鏡子裡看到眼角若隱若現的皺紋，時光就這樣悄悄留下足跡，即便科技如此進步，壽命延長了，美麗是否也能跟著持久？如果生活隨便過，未老先衰的外貌，肯定會讓你悔不當初。 充足睡眠提早15分鐘準備睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡