文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

血壓低吃什麼食物好

　文章導讀說到高血壓，相信很多人並不覺得陌生，高血壓是許多中老年人比較常見的一種慢性疾病之一。而低血壓雖然比較不常見，但是與高血壓一樣，對我們的身體健康產生極大的影響。而且血壓低的發病人群主要集中在女性患者身上，血液過低，容易產生頭暈等

全身進行有氧運動努力打敗將軍肚

　很多女性抱怨，自己的老公肚子像懷胎幾個月，人還沒進門，肚子先進來了。“將軍肚”是典型的富貴病，與近年來人們不健康的生活方式密切相關。需要強調的是，腰、臀部肌肉對於人挺拔站立具有重要的支撐作用，很多人之所以成天腆著肚子，就是因為腰、臀肌肉

睡眠呼吸暫停症患者死于癌症幾率高達340%

　據英國《每日郵報》4月18日報導，研究表明，患有睡眠呼吸暫停的人死於癌症的幾率比正常人更高，達340%。並且，他們患其他疾病的可能性也更高。一項新的研究顯示，睡眠呼吸暫停症患者死于癌症的幾率高達340%，並且是正常人得癌症幾率的2.

男人補腎常犯的三個誤區

　 “補腎”就是壯陽 -中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。湯水福解釋，“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些

春季警惕房事過度損害健康

　縱欲過度致陽痿據專家介紹，近年來，患陽痿的男性日趨年輕，以往男性陽痿多數出現在婚後幾年，35歲左右，而現在，每天可接診3-4名20多歲的陽痿病人，最年輕的才19歲。每年春天，此類病人還會有增多的趨勢。專家分析，陽痿之所以出現年輕化，

警惕老年保健品和藥物衝突

　老人們常會在節假日收到時間不少的保健品、補品，這些保健品確實能夠在增強老人體質、提高免疫力方面發揮一定的作用。不過，如果老人此時正在服一些藥物的話，就要注意了，這些保健品有可能與藥物相“衝突”，影響藥效，嚴重的甚至會造成生命危險。一、

蛋白粉怎麼吃

　我朋友在超市買了蛋白粉給我，但我從來沒吃過保健品，蛋白粉該怎麼吃啊？普通人士服用方法：1、每天蛋白質總攝入量保持在每磅體重1克左右。如飲食正常，補充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相當於日需要量的1/4。糖尿病人等日常攝入營養受限制者可根

多囊卵巢綜合症症狀

　一、肥胖：約半數患者有此表現,與雄激素過多、未結合睾酮比例增加及雌激素的長期刺激有關二、月經失調：初潮後出現月經稀發、繼發性閉經及無排卵性宮血三、雙側卵巢增大：通過腹腔鏡直視卵卵巢增大;通過腹腔鏡直視卵巢或B超顯像檢查可確定卵

男人補腎必知的五大中藥

　何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。

腿部靜脈曲張能注射治療嗎？

　名醫信箱：我爺爺腿部靜脈曲張20多年了，小腿小的血管“盤根錯節”很明顯。因為沒有明顯的不適症狀，所以一直沒當回事，但近一兩年來他開始出現抽筋、發痛等症狀，不知是怎麼回事？有人說得動大手術，但老人已經75歲，他自己不願意，我們也擔心風

維生素B12提升老人的睡眠品質

　人們從60歲開始步入老年階段，基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。而老年人的睡眠品質普遍不高。缺乏維生素B12會導致神經功能的損傷、精神抑鬱、睡眠品質不好、記憶力下降等，東京國家神經學及精神疾病中心有一項研究發現

發生子宮內膜炎的原因

　發生子宮內膜炎原因一：宮腔內安放宮內避孕器、鐳針，作宮頸擴張搔刮或宮頸電烙術亦有可能引起急性子宮內膜炎。發生子宮內膜炎原因二：經期不衛生、經期性交或性生活紊亂將體外或陰道、宮頸內的病原菌帶入宮腔。其感染可以由性傳播性疾病引起，但有

中醫教你如何泡腳最好

　文章導讀如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成了很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你究竟如何泡腳才最養生最有療效。 1.生薑祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用

中醫教你如何不花錢補腎

　腎虛會帶來精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育等多種病證，嚴重影響生活品質，補腎的方法也是琳琅滿目，其實，中醫就可以幫助您輕輕鬆松不花錢的補腎。飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、

男人肌膚不護理有什麼危害

　壓力大且不重保養皮膚是外表形象中的一個重要內容，一個男人皮膚的健康與否，不僅關係到在別人眼中的印象，也會影響自已的情緒。一般來講，男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現粉刺（

孫燕姿孕照曝光，小腹微隆顯孕味

　近日大方承認懷上龍鳳胎的新加坡女星孫燕姿，今日（5月10日）在微博首度曬出懷孕後美照，粉絲們紛紛轉發恭喜，並大贊准媽媽嬌俏美麗。 5月7日孫燕姿在微博承認懷孕當天，資深藝人經紀林明蓉就發了一張孫燕姿的“大肚照”，引起烏龍事件。隨後孫燕

有氧健身運動普拉提讓身體愛上健身

　鍛煉絕不意味著大汗淋漓，在崇尚有氧運動的今天，輕柔而簡單的舉手投足更有利於燃燒多餘的脂肪，塑造完美的體形，就像普拉提。幾分像瑜伽，幾分似芭蕾，突出動靜的結合，容納不同運動精華，普拉提正成為健身“粉絲”們最時尚的運動，要知道，詹妮弗·

春季助你保濕抗燥的7種水果

　柑橘：柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，不過現在每個季節都能找到柑橘。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。甘蔗：歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富

女性長時間蹲馬桶易致癌揭密六種被扔掉的好習慣

　導讀：隨著社會的發展，人們生活越來越講究，但對我們的健康而言，未必是好事。專家列舉了六種“被扔掉的好習慣”，對照一下自己的生活方式，這些“好習慣”你還留著嗎- 女性長時間蹲馬桶易致癌揭密六種被扔掉的好習慣女性長時間蹲馬桶

鑲牙種牙前先治牙周病牙周病致牙缺失、營養不良

　牙周病患者應在去除感染灶、處理好軟硬組織異常狀況後，再鑲牙種牙。種植後要定期維護，預防種植體周圍炎很多牙周病患者因為怕痛怕麻煩不願看病，直到忍無可忍時就醫才發現，嘴裡不但存在著牙齦紅腫出血、牙齦退縮、牙齒鬆動等牙周問題，還往往伴有