文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

每天簡單練幾式輕鬆提臀塑腿型

　下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看小編介紹的簡單的減肥操，讓你減掉肚腩，擁有翹臀和美腿。第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背

胸口長痣代表什麼含義

　胸口上的痣好不好？胸口長痣代表什麼含義？一般來說，胸口上的痣是吉祥的，尤其是紅痣，正所謂“胸懷大志”。不過心口有痣的人，卻未必一定有志者事竟成。從事物的反方面來說，這種人通常只會“空”懷大志，卻不會腳踏實地的做事。他們往往幻想多

盤點:4款超保健美容藥膳

　參芪母雞湯：太子參性平味甘，有益氣健脾、生津潤肺之效。黃芪味甘性溫，以補虛為主，具有補而不膩的特點，與參類補藥配伍則效果更好。選擇雞肉進補時需注意雌雄兩性作用有別：雄性雞肉，其性屬陽，溫補作用較強，比較適合陽虛氣弱患者食用；雌性雞肉

三種食物讓男人越吃越老

　 1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質去氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色

野味的做法

　文章導讀中國人非常愛吃，這一點是毋庸置疑的，很多外國人不敢吃的東西，在我們中國人眼力都是非常好的食物，尤其是對於一些野味，中國人尤其的喜愛。不過一般所謂的野味有兩種，一種是肉類的食物，比如說野雞、野兔等動物，另外還有一種野味是指的採集

寶寶如何吃出高智商

　怎樣成就一個聰明的寶寶呢?寶寶補腦應該吃什麼呢?小編即將為靚媽們推薦五種有益於寶寶大腦的食物，同時寶寶應該遠離五類危險食物哦! 五類食物：有損寶寶大腦 1、過鹹食物人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。

如何及時發現並確診先兆流產

　很多女性朋友不知道先兆流產症狀，以至於先兆流產以為是再次來月經，造成病情的延誤，下面就帶大家去瞭解一下先兆流產的症狀吧。小李懷孕還不到三個月，最近發現陰道有少量的出血現象，有時候還有下腹部疼痛，於是小李害怕是先兆流產，就每天多休息

體檢頻繁小心輻射傷害身體

　不少單位體檢時，人們總在拍胸片或是胸透時猶豫，擔心體檢也或多或少對人體有一定的影響，專家稱，輻射對人體是否有影響，取決於一次受輻射量、受輻射總量、受輻射時間，還有人體對這些輻射的調節功能，因此，在檢查時肯定或多或少受到一此輻射，專家提醒

每天10分鐘小運動打造性☆禁☆感臀部女王

　想穿什麼樣子的褲子都可以，性感的翹臀讓你成為下半身女王！10分鐘臀部訓練法塑造從臀部到小腿的性感曲線。勾腿法所需器材：一張墊子鍛煉目標：腰腹部、髖部、臀部、大腿開始姿勢四肢著地(手臂置於肩膀下方，膝蓋在髖部以下)，腰腹部參與鍛

秋季有哪幾類人不宜吃魚?

　魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有

嘴角有痣代表什麼含義

　嘴角長痣好不好？嘴角有痣代表什麼含義？一起來看看嘴角痣與命運的關係。嘴角有痣代表著衣食無憂，聚財從相學之痣相學的觀點來看，嘴角有痣的人的能聚財，嘴角的痣是食痣，說明此人衣食無憂。所以如果你的嘴角有痣，在不太影響美觀的前提下，可不

養胃的食物及食療原則

　首先，養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有助消化，不可狼吞虎嚥。

女性妊娠期要警惕尿毒癥

　妊娠期尿毒癥是很麻煩的事情，因為對於女性來說，妊娠期是身體最為敏感的時候，這個時候如果尿毒癥來襲，要及時的到醫院接受檢查治療，下面我們就來講講女性妊娠期尿毒癥要怎麼做。女性妊娠期間，為了供應胎兒的生長需要，其腎臟的生理負擔必然要加重

聊聊那些年常用的避孕法

　 1、體外射精這種方式由來已久，可能是人類歷史上最古老的避孕方式。所謂體外射精，是指在即將發生射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。因為不妨礙體驗而深受男同胞喜愛。體外射精看似方便簡單有快感，其實很不安全，且危害較大。一則

龍葵的功效與作用

　文章導讀龍葵是一種藥用價值很高的植物，常被當作野菜來食用，在我國的分佈很廣泛。因為很多地方對它的叫法都不一樣，所以龍葵又有很多別名，苦葵、天茄子、天泡菜、老鴉眼睛、黑天棵、黑姑娘、山辣椒等等有稀奇古怪名字的植物其實都指的是龍葵。因為龍

ol久坐族臀部松垮全套運動五步改變

　ｏｌ長時間待在辦公室，在椅子上一坐就是幾個小時，臀部的肉肉日復一日的增多，就連身材也跟著走樣了，怎麼辦呢？只要加強一下運動就可以恢復完美的臀型哦，看看下面這５個運動瘦臀的方法吧。　提臀開胯把雙腿分開，與肩同寬，重心放到右腿上

男人增長肌肉的10種食物

　增長肌肉的10種最佳食品 1、三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐

18種秋季養生法,讓你遠離秋乏

　不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，秋乏現象會自然而然地消除。 1、常梳發經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。 2、忌怒氣少發脾氣可以有效地解秋乏。 3、面多擦用雙手或幹毛巾揉搓面部

身體各隱秘處有痣代表什麼含義

　你是不是好奇長在身體私處的痣好不好？代表什麼含義？生長於顏面顯著處的痣多屬凶痣，而生長於隱密處的痣，則多屬吉痣，例如掌心，腳底，胸部的痣都很隱密，故皆屬吉痣。身體各隱秘處有痣代表什麼含義？ 1、胸部的痣算是隱密且以紅色為主，是吉痣

養生界的新主力“黑營養“

　進入21世紀，人們日益開始注重養生、注重吃的健康等各個方面，對於餐桌上的營養要求也越來越高，但是白營養的安全問題日益凸顯，例如最近在廣東市場的大米被廣州市食品藥品監管局檢測出鉻超標，這讓我們再一次開始思考白營養的安全問題，同時人們對於黑