文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

核桃阿膠膏的做法功效

　文章導讀核桃阿膠膏是一道有很好美容功效的甜點，您知道如何製作，知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎? 一起來續誒想一下吧! 製作材料：主料：阿膠250克,核桃150克輔料：棗(幹)500克,黑芝麻150克,桂圓肉1

少女常見的婦科問題大全

　 ■“夾腿綜合征” 一個9歲的女孩，上課時經常走神，身子在椅子上扭動，有時突然兩腿發直，面紅出汗，老師多次批評無效，按多動症治療也不管用，去醫院做了腦ＣＴ、腦電圖等多種檢查均正常。最後在兒童心理衛生門診確診為“夾腿綜合征”。這是學齡期兒

五一出遊如何預防中暑

　穿淺色衣服：“五一”外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽，不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空

產後媽媽喝紅酒有什麼好處

　女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。為什麼產後喝紅酒利於身材恢復？可能有人會問，葡萄酒畢竟是酒，正處於哺乳期的婦女能喝嗎？葡萄酒中的酒精含量並不高，只

處暑健康飲食全攻略

　處暑的到來意味著要正式告別夏季了。氣溫也會日漸下降，處暑吃什麼固然重要，但怎麼吃也要提高重視，只有良好的飲食習慣才能保證我們的身體健康?那處暑吃什麼才能保證身體健康呢?下面跟小編一起去看看處暑時節的健康飲食! 1、注意滋陰潤燥。養生小

青春期少女要補充什麼營養

　 1、熱量青春期女孩需要哪些營養？青春期的女孩子，對熱量的需求較大，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應明顯不足，必將會影響生長發育，所以早飯一定要吃好。為防止攝入量不足而導致的營

40歲後小心3種疼：背痛肌肉拉傷關節疼

　隨著年齡的增大，多種疼痛也會接踵而至。美國“網路醫學博士網”最新載文，刊出 “中老年最常見的3種疼痛”。 1．背痛。40歲後，不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加，引起腰背疼痛。應對措施：（1）注意身體姿勢以及拎重物的方式。在不

怎麼吃核桃才能補精

　文章導讀核桃是營養價值很高的一種堅果類食物，而且核桃還有很多的要用價值，能夠緩解一些咳嗽或者哮喘等症狀，而且還能在一定程度上能夠幫助男人補精，但是也是需要飲食方法的，下面我就來瞭解怎麼吃核桃能夠為男人補精。 1.

秋季10種時令水果滋陰清熱

　 1、山楂山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食

舌尖上的中國4舌尖上的中國第四集時間的味道

　第四集時間的味道時間是食物的摯友，時間也是食物的死敵。為了保存食物，我們雖然已經擁有了多種多樣的科技化方式，然而醃臘、風乾、糟醉和煙熏等等古老的方法，在保鮮之餘，也曾意外地讓我們獲得了與鮮食截然不同、有時甚至更加醇厚鮮美的味道。時

靈芝泡酒有哪些藥用功效

　 1.靈芝泡黃酒配方：靈芝90克，黃酒500毫升; 制法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用; 用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升; 功效：本品性溫、味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血壓

春季預防感冒的十種食物

　在春夏交接的時節，感冒發燒的人數明顯增多。隨著天氣轉暖，各種細菌病毒已進入到活躍期，氣候環境的不穩定也給感冒的“侵襲”提供條件。北方地區早晚溫差較大，過早或急於脫減衣物，造成體感忽冷忽熱，而風大、乾燥、揚塵多的氣候環境也有利於細菌病毒

穀雨養生注意五事項合理增減衣物少吃燥熱物

　穀雨節氣如何養生?每年4月20日前後為穀雨節氣。穀雨，有“雨水生百穀”的意思，是春季的最後一個節氣。穀雨節氣後，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適

核桃等9種常見食材是最天然的腦白金

　文章導讀生活中有很多補腦食材，而這些食材都是人們經常食用的，如：魚、核桃、雞蛋、南瓜、牛奶等等，它們的補腦功效都十分顯著，在醫學上堪稱是“天然腦白金”，下面就一起來詳細瞭解一下。 1、魚魚是促進智力發育的首

女性更年期睡前禁忌

　女性更年期睡前禁忌一：睡前不要用腦如果你有在晚上工作和學習的習慣，那麼一定要先進行最傷腦筋的事，之後再做容易簡單的事，這樣可以慢慢放鬆大腦，容易入睡，不然大腦會處於特別興奮的狀態中，即使已經躺在了床上也會難以入睡，長期下去就會造成失

泡藥酒的正確方法

　俗話說“酒乃百藥之長”，酒本身也有藥的作用;而且，酒可以把藥材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了藥效。“酒借藥勢、藥借酒力”，酒和藥能互相提高作用。如果說平時單用藥時能發揮三分藥力，那麼在藥酒中即可達六到八分。而且酒

處暑節氣養生飲食篇保健飲食防秋燥

　處暑，二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時飲食也要相應地調整，這個時候保健要滋陰潤肺，健脾安神。那麼處暑養生適合吃什麼呢?下

白領應該多吃核桃保健

　文章導讀核桃是人們生活中的常見食物，相信提起核桃，很多人還能回憶起小時候，考試前吃核桃“補腦”的情景;其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管;建議經常用腦的白領一族們多吃核桃保健

冬季養生吃什麼水果好

　冬天吃什麼水果好冬季天寒乾燥，人體容易皮膚乾燥，另外還可能出現頭暈等症狀。而吃水果可以有效去噪潤喉，讓人保持清爽，對身體有很好的保養作用。冬季可以吃一些清熱解毒滋潤的水果，例如柑橘、甘蔗等。另外冬季寒冷，可以採取一些熟吃水果的方法

藥酒內服外用需適度

　 1.服用量要適度。服用藥酒，要根據人的耐受力，一般每次可飲用10～30毫升。每日早晚各飲1次。或根據病情及所用藥物的性質和濃度而調整。總之飲用不宜過多，要按要求而定。平時習慣飲酒的人服用藥酒的量可稍高於一般人，但要掌握分寸，不能過度