文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

七種人不能吃粗糧胃腸功能差的人

　 “多吃點粗糧對身體好”，已是人人皆知的健康理念。但是科學的食用方法也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康。吃粗糧也是有禁忌的，不是所有人都能吃，下面就一起來看看哪些人不能吃粗糧。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常

傳說中的傷胃十大習慣你有幾個

　俗話說“十胃九病”，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的“接班人”。一、“不守

月經前心情煩躁有解藥

　齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。由於本病的精神、情緒障礙更為突出，以往曾命名為“經前緊張症”、“經前期緊張綜合征”。　許多婦女在月經來潮前一周左

五妙招調理腸胃防胃癌吃點粗糧調整吃飯點

　如何養胃?現在人們的生活條件好了，但許多不良的飲食習慣仍難改變，比如口味重，愛吃醃制食品。醃制食品中因為鹽多，會直接損傷胃黏膜，而且其中所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰

使用護理液的誤區

　誤區一：中藥洗劑更安全中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的洗液使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥洗液來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患

四季豆菜豆等常見食用易中毒的食物

　春季在買蔬菜的時候，在選擇上面一點要小心，切記也要小心處理。下面就是一些食用容易中毒的食物，還是要避免多吃。 1、四季豆和菜豆四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時，應先將其煮熟，然後撈出，再加上調味佐料燜煮

夏日讓你越發疲倦的七隱患

　夏季常常讓人感覺到疲憊不堪，那麼究竟是什麼原因造成了這種狀態的出現呢?通過研究，專家發現長時間戲水、空調中發呆、飲食、運動、超重的背包、心中隱藏的秘密等等通過生理和心理不同程度的充當著疲倦的隱患。隱患1：游泳池戲水在水中嬉戲，是

秋季常見的疾病排行榜

　經歷了苦夏的煎熬後，天高雲淡的金秋時節款款而來。在秋季婀娜的腳步中，一些潛伏在其美麗的外表下的疾病也悄然而至。為使大家在享受秋高氣爽的同時安享健康，本期關注特意請來了相關專家做客健康診室，評選出了秋季流行病、多發病的排行榜，希望大家在這

馬齒莧子價值高

　藥用價值中藥名：馬齒莧、馬齒莧子。中藥名藥用部位性味功效馬齒莧以植物的全草入藥味酸；性寒清熱解毒；涼血止痢；除濕通淋馬齒莧子以植物的種子入藥味甘；性寒清肝；化濕明目注：藥用詳述，見百科相應詞條。外用

清爽清洗讓女人更健康

　在以女性消費者為最大群體的化妝品市場中，洗髮、護膚、美體產品琳琅滿目，其功能不斷更新，同時也是女性生涯中必不可少的清潔護膚品。惟獨在外陰的清潔上，人們卻還沿襲著幾十年來的老方法——用清水清潔。是人們不需要女性專用護理液嗎?並非如此，走進

豆漿久煮警惕假沸導致中毒

　時值《食品安全法》成立一周年之際，市衛生局、市農委、市工商局、市質監局等部門昨天專程為市民傳達食品安全知識，並指出了很多常見錯誤的食品處理方式。另外，江北區食品安全委員會還為上班族開出夏季推薦健康食譜。蔬菜 ×直接浸泡就下鍋 √

腸胃病患者冬季如何進補？

　腸胃病患者冬季如何進補？冬令時節是進補的大好時機。但是對於那些患慢性腸胃炎、過敏性腸炎、腸胃功能紊亂，經常腹瀉的慢性腸胃道疾病的人來說，對於進補必須有所考慮。　如果進補不當，就等於白白浪費了，達不到應有的效果。其實，只要我們注意進補

榨菜豆腐湯平民美食至尊營養

　促進生長、補益身體、營養豐富。蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值。主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,蝦仁50克調料：

不正確使用牙籤帶來的危害

　許多人有飯後用牙籤剔牙的習慣，殊不知，錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。據山東省消協最近的一次調查表明，目前市場上的牙籤多為木制和竹制兩種，消協工作人員在最近對多家餐飲店暗訪中發

老犯困可能患三種病！

　生活中不少人整日哈欠連天。為什麼明明睡眠很足卻仍舊困意濃濃呢？專家說，這表示人的身體內有股“內火”，也處於不健康狀態，有些春困則由於身體處於病態的原因，千萬不要漠不關心哦。專家診斷病因1 冬積內火春困並不是僅僅因為自然氣候、氣溫回

鯉魚蓮藕豆腐湯健脾益腎

　配料：鯉魚1條(約350克-500克),蓮藕500克,豆腐100克,生薑5片。做法： 1.蓮藕洗淨,去節去皮,切段。 2.鯉魚宰洗乾淨,豆腐切成10塊。 3.鍋內加油30ML加熱,將鯉魚慢火煎至兩邊微黃。 4.微黃鯉魚、蓮藕

呵護女性健康看穿護理洗液

　日常護理清洗有方女性的陰道口與尿道口、肛門鄰近，而陰道口是女性內生殖器官與外界相通的開口，因此糞便、不乾淨的內褲、性交等都會將致病菌帶入陰道。許多女性不經常清洗外陰，不勤換內褲，在性生活中也不太注意衛生，就容易形成陰道感染。因此，個

冬季預防感冒最有效的10種食物

　感冒了吃什麼好得快-一到冬季，很多抵抗力弱的人容易感冒。感冒雖不是什麼大病，但一旦得上，也挺折磨人的。俗話說：“藥補不如食補”，冬天感冒，最好還是以食補為主俗話說：“藥補不如食補”，冬天感冒，最好還是以食補為主。那麼感冒吃什

街拍明星大長腿短褲短裙美腿超吸睛

　示範明星：亞歷山大安布羅休示範搭配：紅色印花露肩雪紡衫+黃色短褲+黃色短靴+黃色流蘇包，帶著女兒參加音樂節的亞歷山大安布羅休穿的熱辣又很有民族風情，長腿好身材一點也看不出是旁邊小女孩的媽媽。示範明星：肯達爾詹娜示範搭

小心：環保購物袋藏著致命細菌

　專家建議，每週至少洗煮一次可回收購物袋因環保而深受人們歡迎，可據英國每日電訊6月30日報導，一項新研究顯示，這種購物袋中可能含有致命的細菌，會對公眾的健康造成嚴重威脅。美國亞利桑那州大學的醫學專家查理斯·吉巴等人隨機選取了84名