文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

各種營養攝取不是越多越好

　營養是每個健康人必不可少的,但也不是各種營養攝入越多越好。醫學實踐證明,有些營養素攝入過多,反而會對人體產生危害。水過多對人體的危害:尿量增多,在心、胃功能不全時可發生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。糖過多對人體的危害:

特殊時期的貼心照顧生理褲的優點

　在生理期時，應該穿著透氣性佳的棉質內褲，以保持透氣，避免悶熱造成對皮膚的傷害。當然，如果選擇彈性良好的生理褲，不僅材質健康，而且特殊的設計還可以使衛生巾保持最佳的貼合程度，防止移位，並發揮最大的功能。生理褲主要有兩種，一種是塗層防滲

春季喝蜂蜜功效遠勝頂級補品

　蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解

哪些保健“常識”對生病的孩子“治療”存誤區

　首先，有的父母認為，兒童咳嗽吃止咳藥物會上癮，最好不吃為佳，也有的走另一個極端，給孩子長期使用成癮性止咳藥物。其實，兒童咳嗽需要得到及時治療。這需要區分具體的病因，有的咳嗽是對上呼吸道的保護性反應，盲目一味服用止咳藥會加重病情。有的慢性

陳村粉的功效與作用

　文章導讀我們在生活中可能會經常吃粉，但是估計很少的人能吃到地道的陳村粉，陳村粉是一種精心改制的粉，起源于順德陳村，陳村粉的功效與作用比一般的粉要多一些，柔韌性十分好，在食用的時候搭配其他的叉燒或者是排骨，能夠更好的顯示出它的營養，更好

5對策讓孩子吃粗糧

　粗糧對我們的身體健康非常有好處，特別是孩子要適當吃些粗糧。營養專家建議，孩子每週至少要吃3次粗糧。但是粗糧口感並不好，大部分的孩子未必愛吃。那麼怎樣才能達到讓孩子多吃粗糧的目的，這還需要父母花一點功夫，動一點腦筋。幫助孩子吃粗糧的5

中醫治療妊娠嘔吐有什麼方劑

　情緒與妊娠嘔吐的關係婦女懷孕後心理變化和生理變化交織在一起，形成了孕婦特有的行為和體征以及獨特的心理應激。孕婦體內除女性激素發生改變外，其腎上腺皮質激素分泌也亢進，這可使早孕婦女心理較緊張。在早孕期，由於胎兒對孕婦來說是一種異物

男性不育生活誤區

　腮腺炎也可成為“精子殺手” 有讀者發短信說自己8歲的兒子去年得了腮腺炎，他在網上看到一些資料說腮腺炎可能會造成孩子成年後不育，所以很擔心，想請教專家是否真有其事。對此，丁主任介紹說，如果腮腺炎合併睾丸炎，睾丸炎引起睾丸萎縮，會影響

易患冠心病的13種人

　心腦血管疾病是危害人類生命和健康的第一殺手，而冠心病是其中的罪魁之一。據最新統計資料，2000年全世界有1700萬人死於心血管疾病，占全球各種原因總死亡人數的1/3，冠心病是一種生活方式病。除了年齡和遺傳因素外，影響冠心病發病的危險因素大

准媽誤區：嬰兒胎髮過少急就醫

　導讀：每位家長都希望生下的孩子頭發烏黑發亮，但現實情況並非如此，有的孩子出生時頭髮就稀少，僅在頭頂部在幾根，不少家長為此而煩惱，甚至帶到醫院治療，其實大可不必。 1.胎髮的多少有個體的差異，這種差異與母親懷孕時營養好壞、疾病情

過期的優酪乳有什麼妙用

　過期的優酪乳有什麼用途一、美容乳酸有軟化角質的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。過期優酪乳做面膜，優酪乳一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的優酪乳來做面膜，因為會含有過量的細菌，傷害到皮

黃骨魚怎麼做好吃

　文章導讀魚肉的價值是我們所共識的，而且不同的魚肉給我們帶來的養生效果同樣也是有區別。是我們在選擇魚肉的時候，也需要根據自己的身體情況，有選擇性的吃一些更利於自己身體健康的魚肉，而黃骨魚就是其中的一種，要怎麼做才能夠讓黃骨魚的美味呈現了

你的肝臟變胖了嗎？

　 “多食肥甘”在為人們帶來莫大口福的同時，也帶來了一些意想不到的禍患，脂肪肝就是其中之一。脂肪肝現在已成為貽害青壯年的常見病，令人憂慮的是，許多人肝臟發生病變卻渾然不知。就算體檢查出了脂肪肝，也因為沒有症狀而不當回事。到底脂肪肝有什

粗糧燕麥營養高三種美味的燕麥做法

　都知道燕麥是健康食品。可許多人只知道燕麥加牛奶，吃來吃去早膩了。怎樣吃燕麥才新鮮又美味呢? 1.什錦果粒燕麥。2匙即溶燕麥片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入蘋果丁和香蕉丁，加開水適量攪勻後用微波爐加熱3分鐘，取出滴入兩滴橄欖油即可。營

胸部豐滿女性如何選擇內衣

　平胸的女性總是很煩惱自己不夠豐滿，但大胸女也是一樣。要怎樣選內衣搭配衣服是大胸女最大的煩惱。確實，大胸部的女性如果穿衣不當的話會招來一些不必要的麻煩。那到底大胸女選內衣搭配衣服有什麼樣的技巧呢？罩杯大小一定要合適一件內衣是否合適

中醫如何用藥治療慢性蕁麻疹病

　慢性蕁麻疹的外治，古人妙法良多：丹溪有黃瓜水調伏龍肝外治之法，《證治準繩》有外治風癮疹百治不瘥神效方，《醫宗金鑒·外科心法要訣》中有“外用燒酒浸百部，以藍布蘸酒擦之”之法。趙炳南師古不泥，常用四法外治本病，均取其止癢治標作用，而其應用又

紫菜的營養價值

　聽說紫菜別名神仙菜，那麼每天食用紫菜對身體有那些好處? 紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克

合理飲食粗細搭配粗糧治病是誤區

　近年來不少養生書籍提倡公眾多吃粗糧，在市民中尤其是白領人群中掀起一波“粗糧運動”。然而近日召開的一個消化疾病研討會上，多位專家表示，“粗糧運動”其實是一種飲食誤區，吃過多粗糧，而沒與細糧合理搭配，容易導致胃病。至於粗糧能夠治病的一說，專

切忌入冬女性養生的幾大誤區

　怕冷的你，外出時不戴帽子卻要天天戴上口罩？覺得應該進補所以大吃羊肉？因為怕冷，你還關窗健身？女人啊，你知道你這些做法可都是不良習慣嗎？這些都不利於女性健康，可是女性冬季養生誤區所在啊。晨練三九一大早起來跑步，而這可能會引起頭暈、呼

女性健康的七個誤區讓人擔心

　對於我們來說，身體健康當然是一件很重要的事情，它首先關係著我們能否正常地生活，更關係著我們和我們身邊的親人朋友能否過著輕鬆舒適的日子。缺什麼別缺錢，有什麼別有病，這句口頭流傳的順口溜就是最好地詮釋了身體健康對於我們的重要作用，它是物質，