生活中最要命的10大細節
2014-07-09
　 1.整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。 2.健身房裡的馬大
中醫養生：按鼻健身強體
2014-07-09
　 分三步對鼻子進行鍛煉 兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念。 二目注視鼻端，默數呼吸次數3-5分鐘。 晚上睡覺前，俯臥於床上，暫去枕頭，兩膝部彎曲使兩足心向上，用鼻深吸氣4次，呼氣4次，最後恢復正常呼吸。 本
夏季防曬的八大秘訣
2014-07-09
　 炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢?別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本“完全防曬手冊”吧。 透視紫外線 紫外線分為UVA、UVB
遠離疾病 輕鬆自測盆腔炎
2014-07-09
　 盆腔炎是女性朋友患有的婦科疾病中最常見的一種，發病時很多伴隨著腹部發熱疼痛的狀況，這也讓很多朋友誤解為，只要腹部一疼痛發熱，就要懷疑是否得上了盆腔炎，其實不是完全這樣，盆腔炎有幾種方法來辨別。 腹痛和發熱是患了盆腔腹膜炎後最多見的表現。
李克勤 為保家庭成熟男人不談隱私
2014-07-09
　 論事業善於遺忘要講運氣 如今的李克勤是香港歌壇的中流砥柱，但當年譚校長將他視為接班人，甚至所有人都看好他，他卻始終半紅不紫。過了2000年，李克勤又無心插柳般鹹魚翻身，讓人感歎娛樂圈的無常。 李克勤表示，娛樂圈的事多少是要憑運氣的。
寶寶單眼皮變雙眼皮
2014-07-09
　文章導讀 隨著寶寶的誕生，給家庭帶來很多的快樂，寶寶的一顰一動都會給家人帶來喜悅，寶寶的家人會在有時間的時候圍在寶寶旁邊不眨眼的看寶寶，寶寶的家人用樸素的健康理念觀察寶寶是否有不健康的地方，寶寶的家人會用好玩的東西在寶寶眼前晃來晃去，觀
哪種類型的女人最傷不起
2014-07-09
　 愛情走了，表面上看起來沒什麼大不了的，生活依然精彩。但是，實際上她們的心理還沒有走出來。愛情的走失觸動了她們執著信任的敏感神經，無法接受既成失敗的她們更是會花很多心思想著如何去挽回和拯救，這種強烈的心理使得她們一直背負著被背叛的陰影，深
美麗之路切勿讓腎虛破壞
2014-07-09
　 腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。 女性的一生中的各個階段均可出現腎虛，幼兒期腎虛可發育遲緩 青春期腎虛可初潮延遲，月經稀少 成年期則不孕不育、性欲淡漠，提前絕經 更年期易發生骨質疏鬆
急躁易怒 喝苦丁茶
2014-07-09
　 日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、噁心、煩躁、便秘等，如果到醫院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生“勸”回家：“你沒病，多休息就好”。但從中醫角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。中國保健協會會員、身心
夏季用冷水洗腳的危害
2014-07-09
　 腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的複雜病理反應，最終可能導致各種疾病纏身。 腳底的汗腺較為發達，夏天走路多了
雙眼皮膠水怎麼洗
2014-07-09
　文章導讀 很多單眼皮的女生都希望自己能夠變成又大又美的雙眼皮，就想範冰冰的雙眼一樣自然有神，又不想去做雙眼皮整容手術，所以想變成雙眼皮的妹子們就可以使用雙眼皮膠水，讓自己變成一雙美麗的大眼睛。但是雙眼皮膠水使用過時感覺挺好用的，要想洗掉
女人喜歡的丈夫形象
2014-07-09
　 據一項調查發現，有近60%的離婚是太太首先提出來的。在婚姻中，男人往往很遲鈍。為了避免日後的危機，不妨先聽聽婚姻專家的忠告。 平常就要養成好習慣，別用難聽的話語辱駡妻子，即使自己真的生氣了，也要緩一緩，等過了氣頭再溝通。 一、常常對
學會喝粥，讓你更漂亮
2014-07-09
　 女性平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。下面推薦幾款簡單易做的養血粥，希望能對愛美又愛健康的女性有所幫助。 養血粥 紅棗粥
枸杞菊花等養生茶這樣喝才健康
2014-07-09
　 國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的“養生茶”。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？它們究竟適合那類人呢？ ●枸
夏季家中必備的常用藥品
2014-07-09
　 ?這幾天氣溫直線攀升，白天較熱，午夜後又較涼，不開窗睡覺則悶熱難受，開窗睡覺則老幼體弱者很容易感冒受夜寒。輕者全身酸懶不適，重則發熱、頭痛、身痛、腹瀉。況且天熱人們都喜歡吃冷飲、瓜果，食物又易腐敗，很容易患胃腸道疾病。因此，家庭小藥箱中
怎麼變雙眼皮
2014-07-09
　文章導讀 很多愛美的女生都會對自己的眼皮感到不滿，一直想要擁有一雙美麗的雙眼皮。那麼對於愛美的你們，你們知道怎樣讓自己擁有一對美麗的雙眼皮了嗎?如果不知道雙眼皮的變法，我們可以花點時間進來瞭解文章介紹的五種方法，很快就可以讓他你們擁有漂
從戀人到夫妻的過程
2014-07-09
　 戀愛讓女人有了更多的機會瞭解男人、戀情、婚姻的機會，也為女人進入婚姻後的生活做了前期的準備。女人若想要在婚後自由幸福地生活，就必須對未來可能遇到的問題做出理性的準備，也就是要做出理性的心理抉擇。 1、 如何選擇男人 選擇男人才能開啟
美白美麗容顏要靠補血
2014-07-09
　 紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌豔的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下中醫美顏文化的神奇，看我們的中草藥，如何讓你處處盡顯妖嬈！ 從20~40歲都要遵循的補血計畫 生理週期
不可忽視的白色蔬菜，國際營養專家推薦常吃馬鈴薯
2014-07-09
　 近日，據美國最新一期《營養學進展》增刊報導，白色蔬菜是健康、均衡膳食的重要組成部分。該增刊由美國權威機構營養學會發佈，彙集了國際頂尖營養科學家對白色蔬菜（馬鈴薯，菜花，洋蔥，蘑菇，大頭菜，甘藍）在健康膳食中的作用和諸多實質性證據。報告顯
早餐第一口飯 最好吃什麼
2014-07-09
　 早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。 五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎