夏季防曬的八大秘訣
炎炎盛夏了， 對於肌膚來說， 這是個要命的季節， 防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。 到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢?別再對自己的肌膚馬馬虎虎了， 現在就請跟我們來， 好好讀一讀這本“完全防曬手冊”吧。
透視紫外線
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種， 其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵， 它可以直達真皮層， 破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維， 導致皮膚失去彈性， 同時還可令表皮即時曬黑， 對肌膚的傷害最深;UVB(紫外線中長波)則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。 而 絕大多數的UVC都會被皮膚反射掉， 所以它對皮膚的傷害最輕，
此外， 陽光並非由天上直射下來， 由地面反射的光線也非常強烈， 不同的反射面的反射率有很大差距， 草坪是1%～2%， 柏油地面是5%～6%， 沙灘可以達到15%～20%， 而水面則為10%～100%。 可見， 沙灘和水面對陽光的反射率特別高， 因此， 到海邊玩時， 即使陽光不是很強烈， 也需要特別的防曬護理。
防曬倒計時———接觸陽光前必須瞭解的幾件事
問題1：選擇防曬品時， 是不是防曬係數越高越好?
專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對陽光的敏感程度不同。 一般年齡越小、膚色越淺的人對紫外線的抵抗力越弱。 根據美國有關部門的分析， 黃色人種不易灼傷， 但容易曬黑。 以東方人的膚質來說， 日常美白保養只要選用SPF值在8～15的防曬品即可，
問題2：陽光不太強烈的時候， 可以不用防曬了嗎?
專家意見：炎熱的夏天要防曬， 這個觀念已經深入人心， 但其實對現代人來說， 防曬是一項一年四季都必須做的工作。 因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天， 還是室內都無所不在的。 陰天時， 儘管UVB被雲層阻隔， 但UVA仍能深入真皮層。 千萬不要被陰天迷惑，
問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等， 品種這麼多， 該選擇哪一種呢?
專家意見：防曬油的防曬係數比較小， 在夏季往往不受人們的歡迎， 其實它有一些很好的優點， 比如防水、分佈良好等， 適合在游泳、日光浴時使用。 防曬霜、防水乳液使用的範圍很廣， 在日常生活中很常用， 還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實用， 你可以根據自己的需要來選擇。
問題4：不用防曬品， 靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎?
專家意見：這其實是很多朋友的一個誤區， 撐傘、戴帽子， 或者穿長袖衣服都只能遮擋陽光， 而無法隔離紫外線， 在海邊、沙灘時更是如此。 所以還是應該使用恰當的防曬品。
問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑?
一般來說， 在烈日當空的正午時分， 皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鐘， 膚色偏黃的人可曬上二十分鐘， 而白皙肌膚的人只能曬上十分鐘。 所以越黑的人其實越不容易曬黑， 可以比膚色白的人選用防曬係數低些的防曬品。 同時皮膚白的人比皮膚黑的人會更容易產生黑斑和雀斑。 但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節制， 在使用防曬品的同時更要做好肌膚的清潔工作。 記住， 無論何種膚色， 都不宜曝曬超過45分鐘。
防曬小秘訣
說完以上的內容， 相信你的防曬知識一定大有長進， 但在具體操作時， 還要注意下面的小訣竅：
1.塗防曬品時， 千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，
2.你的櫻唇也需要細心的呵護， 白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快， 更容易受到陽光的傷害。 塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。
3.即使做好了防曬措施， 但如果陽光很厲害的話， 夜裡最好還是使用曬後護理品。
4.汗水會把防曬品沖掉的， 應該每隔幾個小時再塗一遍。
5.每年最好更換新的防曬品， 並注意儲存在陰涼的地方。
6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬， 因為這段時間的紫外線最強， 殺傷力也最大。
7.日曬出汗後， 要徹底洗淨身上的鹽分， 再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時， 幫助收縮和保養皮膚， 緩解日曬的傷害。
8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑， 隨時補充肌膚水分， 別讓它太渴。
