起床習慣暴露你的內心世界
2014-07-09
　 小習慣1：按掉鬧鐘繼續賴床： 暗示：你們很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，你也是個隨意的女性，很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。你不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多於愛情。 小習慣2：佔領
調理手腳冰涼五方法 合理飲食保暖防寒
2014-07-09
　 氣溫驟降，不少人開始苦惱，手腳冰涼該怎麼辦?陽虛是造成手腳冰涼的原因之一，要想調理手腳冰涼，首先要補虛。那麼冬季該如何補虛呢?冬季手腳冰涼該怎麼辦呢?下面以下五方面下手效果尤佳，幫你速度回溫，一起來看看吧。 合理飲食：可適當多食羊肉、
頸椎不舒服也會引起牙痛嗎
2014-07-09
　 張女士最近老是牙痛，到醫院口腔科檢查後，醫生說需要拔牙，那就拔吧。誰知道拔了一顆，牙痛還沒止住，就又拔了一顆，就這樣連續拔了3顆，張女士還是牙痛。在鄭州大學第四附屬醫院康復醫學科，張女士難受地對主任醫師曾西說：“總不能把牙齒都拔光吧？
枕頭不衛生會患白血病？
2014-07-09
　 枕頭中最常見的曲黴菌最有可能引發疾病。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。而且對於患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭裡的材料取樣研究後發現，在人們使用的枕頭裡含有大量的真菌，每一克
菠菜的功效與作用 菠菜可幫助穩定情緒
2014-07-09
　 導讀：菠菜的功效與作用。菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜是公認的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富。除了是補血的佳品，它還有很多功效。下面四季養生網小編就來為大家說說，菠菜的功效與作用。 菠菜的功效與作用： 功效1
夏季保健小心冷氣病
2014-07-09
　 夏季養生，古人之所以提出保養陽氣，關鍵在於暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔開放，這樣機體最易受風寒濕邪侵襲。 其次要謹防冷氣病：所謂冷氣病，是指由於人們久處冷氣設備的環境下工作和生活時所患的一種疾病。輕者面部神經痛、下肢酸痛、乏力、頭痛、腰
自製忌廉
2014-07-09
　文章導讀 什麼是忌廉呢?生活中我們一般可以把它理解為類似於奶油的一種食物，但口感比奶油又更好，這是現代社會各種蛋糕不可少的材料之一。而一般情況下，可以在各大型超市的冰櫃裡買到直接即食。但為了方便起見，很多人想自己製作忌廉，這該怎麼做好呢
喝蘋果汁可以治療膽結石嗎
2014-07-09
　 英語中有句諺語，叫“一日一蘋果，醫生遠離我”，而在現代中醫理論中，利用好蘋果還能讓結石遠離你。 蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效。現在醫學研究發現，蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向、
五一清便秘攻略12種吸油脂食物
2014-07-09
　 芹菜 芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間。 推薦吃法：用芹菜煮湯，再將食鹽、 牛奶 、兩勺麵粉加入湯中，開鍋即可享用。鮮美開胃、健腸。 紅薯 常吃可以幫助維持體內正常葉酸
怕冷的原因 怕冷是陽氣不足的表現
2014-07-09
　 導讀：立秋後，氣溫一天比一天低，在這還不算太冷的季節，有些人就像過冬一樣，很是怕冷，為什麼會怕冷呢?四季養生網小編來為大家分析。 怕冷是陽氣不足的表現 腎虛： 腎虛的人有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，
早上空腹喝鹽水是否真的好？
2014-07-09
　 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水。 這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高
和雞蛋相克的八種食物
2014-07-09
　 1、吃完雞蛋後不要立即飲茶 吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質合成後就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質，會令腸蠕動減慢，從而延長了糞便在腸道中的滯留時間，很容易造成便秘，同時也會增加有毒物質以及致癌物質被人
健康度佳節 中秋飲食十大注意事項
2014-07-09
　 中秋佳節即將到來，中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子，在歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康，才能健康快樂歡度中秋佳節。 主副平衡 所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。 葷素搭配 葷素搭
手腳冰涼不妨吃十食物 紅參大補元氣又暖身
2014-07-09
　 冬季寒氣逼人，很多人一到冬季就手腳冰涼，中醫上把這稱為“陽虛”。女性冬季手腳冰冷可以吃一些暖身食物，驅寒保暖，下面小編給大家介紹十種冬季暖身食物供大家參考。 一、手腳冰冷吃什麼——紅參。 紅參是人參的熟用品，有能大補元氣，複脈固脫，
紅豆湯圓能減肥嗎
2014-07-09
　文章導讀 現在的生活水準越來越高，人們對於自己的要求也是越來越高的，身形的美對於很多人來說都是很看重的，誰都不願意自己是一個胖子。漸漸的人們都喜歡上了減肥這個追求，因為減肥可以幫助自己更加的美麗，在無形之中還可以增加自信的感覺。現在有利
夏季寶寶皮膚損傷怎麼處理
2014-07-09
　 1、擦傷 擦傷是指寶寶摔倒擦破的傷口，僅僅是表皮受傷，所以傷勢比較輕微，在家治療就可以了。對於很淺、面積較小的傷口，可用碘油、酒精（紅藥水）塗抹傷口周圍的皮膚，然後用乾淨消毒紗布包紮好。如果家裡沒有碘酒、酒精，可用乾淨的水清洗傷口，
膳食纖維 四招給腸道“洗澡”
2014-07-09
　 繁忙的工作節奏，不規律的飲食生活，使很多都市女性腸道長期積蓄毒素，帶來便秘和痤瘡，既影響健康也影響美麗。最近，日本美容專家鈴木絢子撰文發出號召，希望女性多攝取以下四種“美腸成分”，定期幫腸子“洗個澡”。 常吃膳食纖維 水溶性膳食纖
手腳冰涼進補四禁忌 禦寒靠補不靠譜
2014-07-09
　 手腳冰涼如何調理?手腳冰涼主要與血液迴圈有關，如果血液循環系統出現問題，影響血液輸送，就會出現手腳冰冷的情況。所以，如果手腳冰冷很嚴重或是特別怕冷時，則可能是身體發出的一種警報。造成手腳冰涼的疾病有心腦血管疾病、糖尿病、周圍血管病變等。
判斷是否腎虛的三大症狀
2014-07-09
　 健忘 如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛?健忘程度是腎虛的重要標準。 所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等於告
羅布麻茶的作用 抗菌抗病毒消炎作用
2014-07-09
　 導語：羅布麻茶的作用。大自然羅布麻茶符合國際非藥物綠色降壓標準。其作用機理是：一方面，藥用成份總黃酮可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負擔，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘的血脂通過大量的深色尿液排出體外。另一方面，芸香甙等有