男人親熱後喝涼水好嗎
2014-07-10
　 激情之後 很容易口乾舌燥，注意可別猛灌涼水來使自己降溫，也別立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴
清熱利濕藥膳處方
2014-07-10
　 清熱利濕藥膳處方 天地之氣相交，酷熱當空，濕氣上蒸，加之氣溫交叉變化，暑濕最易襲人。中醫認為，濕為重濁之邪，暑為薰蒸之氣，暑濕內襲人體，使脾胃運化受制，加之暑濕直接耗傷正氣，困阻清陽氣機，就會使人倦怠乏力、食欲減少、氣短心悸、肢困頭重
破解女性“經期疑雲”
2014-07-10
　 女性每個月都要和“老朋友”———月經見面，但又有多少人真正瞭解月經呢?近日，美國“網路醫學博士”網刊就“月經最常見的4個問題”，請兩位權威婦科專家進行了全面解答。 1.每人都會有經前綜合征嗎?美國加州大學洛杉磯分校整形醫院婦科專家理查
被誤導的南瓜功效
2014-07-10
　 被誤導的南瓜功效 南瓜有多種保健功能 南瓜，又名番瓜，屬葫蘆科植物果實，多產于夏秋季。南瓜原產于亞洲南部(另一說為中南美洲)，很早以前就傳入我國。《本草綱目》記載，南瓜味甘，性溫，有補中益氣、潤肺化痰作用。現代研究發現，南瓜營養豐富
懷孕末期給胎兒補補腦
2014-07-10
　 懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。 妊娠後期胎兒生長迅速，體重劇增。孕婦由於子宮增大，可引起胃容量減少，並易便秘。懷孕晚期膳
男人必須要保護好“面子”
2014-07-10
　 成熟型肌膚問題 皺紋、鬆弛 多發人群：年紀稍長的，生活不規律的男性 問題根源：長期沒有呵護的肌膚在歲月中變得蒼老，雖然說男性肌膚不太容易顯老，但一旦長期受傷害而不及時保養，肌膚自然會呈現出老態，皺紋和鬆弛是最大的問題。 問題解答 1、
錯誤的飲食習慣會讓你變笨
2014-07-10
　 美國哈佛大學一項歷時25年，以1.6萬名美國女性為物件的研究發現，飲食中增加藍莓和草莓有助於延緩認知能力下降速度。 多吃糖可能使人變笨 在美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的一間實驗室裡，神經外科教授皮尼拉(Fernando Gomez
男人喝紅糖水可以提高性能力
2014-07-10
　 男人喝紅糖水可提高性能力 紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。而中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。
孕婦忌缺碘
2014-07-10
　 碘是甲狀腺素組成成分。甲狀腺素能促進蛋白質的生物合成，促進胎兒生長發育。妊娠期甲狀腺功能活躍，碘的需要量增加，這樣就易造成妊娠期碘攝入量不足或缺乏，特別是在我國有很多地區屬於缺碘區，還有16%的孕婦、哺乳期婦女仍存在不同程度的碘缺乏，這
瑜伽館和健身房的本質區別
2014-07-10
　 練習瑜伽為什麼要選擇瑜伽館而不是健身房兩者在練習環境上是有本質區別的： 瑜伽館的練習環境安靜而舒適，能為練習者營造平和的心態，有助於減輕心理壓力。 健身房的練習環境就相對嘈雜，大廳的背景音樂，器械的撞擊聲，休息區的談話聲，進出的腳
“開心”食物趕走抑鬱
2014-07-10
　 食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”，它們來往於神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可以形成相應的神經遞質，從而影響它們在體
怎樣運動塑身最有效
2014-07-10
　 在這秋高氣爽的時節裡，不妨是給自己減肥瘦身的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己美好身材夢想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透氣的運動衣裝，換上舒適的運動鞋，找一條適合於跑步的小路，與周圍的綠色一起運動健
孕婦忌缺糖
2014-07-10
　 腦是消耗能量的器官，雖然腦重只占體重的2%左右，但腦的消耗能量卻占全身總熱量的20%。 糖是大腦活動能量的來源，具有刺激大腦活動能力的作用，其原因是由於大量的糖能刺激胰島素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高，那麼色氨酸又可刺激5一羥色胺
古人如何防止妻子出軌
2014-07-10
　 一位丈夫在出遠門時，因為擔心妻子不守婦道，便在妻子的肚子上寫了一個“馬”字。當丈夫回來後，發現“馬”字比自己寫的粗大，即怒氣衝衝的責駡妻子。妻子卻回答：“馬吃了豆子，當然會變肥。” 另一個人是在妻子的肚子上畫了一幅釣魚圖，後來，垂釣
八個小動作增強男人性能力
2014-07-10
　 一、上下體位 1. 瑞士球俯臥撐 鍛煉部位：肩膀，胸部，三頭肌，腰腹 膝蓋及小腿位於瑞士球上，雙手撐地，其他動作與標準的俯臥撐相同。你的腰部和背部必須保持挺直，下巴內收，做俯臥撐動作。注意，頭部必須跟身體成一直線，雙眼不要看球，
冬季如何健身 注意五個要點保健康
2014-07-10
　 冬季鍛煉對提高機體耐寒抗凍及增強對疾病的抵禦能力，磨煉人們的意志均有裨益。為收到良好的健身鍛煉效果，那麼在冬季如何健身保健康呢?健身需要注意哪些事項呢?下面就跟小編一起去看看吧。 防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，
精品女人,生活別太焦慮
2014-07-10
　 愁由“心”造 她們自己，則漸漸淪為“精品”的奴隸：因為別人覺得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯的權利;因為別人覺得自己獨立堅強，所以開始掩飾自己的脆弱和恐慌…… 她們獨自撐起一片天空，成為眾人景仰的“大姐大”，被大家敬而遠之地羡慕或欣
常食百合的4大功效
2014-07-10
　 養顏潤膚　常食百合，可以增加皮膚營養，促進皮膚的新陳代謝，對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴，長期神經衰弱、失眠多夢、更年期導致的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。 祛煩安神　百合微苦，入心經，有泄降心火的作用。“去心火而神自安”
揭秘：10大恐怖街邊小吃盤點
2014-07-10
　 導讀：街邊小吃很多人都喜歡，看似美味實際卻是危害程度很高的，四季養生網為你盤點恐怖的街邊小吃。 1.臭豆腐： 危害度：★★★★☆ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵字：硫酸亞鐵、明礬、垃圾堆 罪狀揭露：化工用硫酸亞鐵染黑
薄荷葉能治療口腔潰瘍
2014-07-10
　 薄荷葉能治療口腔潰瘍 治療方法是：取幹薄荷20克，加水400毫升，中火煎煮5分鐘，將藥汁倒入清潔容器中備用。每次取藥汁30～50毫升，用棉簽蘸藥汁塗抹口腔患處，或將藥汁含在口中漱洗(不能將藥汁服下)，每天3～6次，兒童及成人須在飯前1