男人做家務 宅出好身材
2014-07-11
　 整天“宅”在家裡，就絕對沒有機會練出一身強健肌肉?喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man?這都是誰說的!你們知不知道，在宅男的生活中，可暗藏著數也數不盡道也道不完的健身小玄機呢!只要你肯留意生活中的細節，別說練就一身健美的肌肉了，總結
治療黃褐斑 祛斑奶糊
2014-07-11
　 食譜材料： 核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。 製作方法： 1、先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。 2、然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。 健康提示：
女人暴飲暴食腹脹怎麼辦
2014-07-11
　 編輯推薦：從髮型看透女人的性格命運 一、如果“吃多了”，需要2-3天的調整 人體需要從食物中獲取三大最重要的營養素，碳水化合物、脂質、蛋白質。能量、食物的卡路里是三者組合計算出來的。這三種營養素，都是身體代謝必須的，但是各自的量卻不
讓男人＂堅挺＂的5個技巧
2014-07-11
　 使用安全套 戴上安全套的好處除了能預防性病之外，它還可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。當然為了增加快感，可以選擇超薄型的。 輕裝上陣 別在“戰鬥”中一味追求“神勇”。因為過分神勇的話，會因
九種方法吃掉亞健康
2014-07-11
　1.多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。 2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息，鬆弛緊張的情緒，也可以喝少許葡
冬季進補好時節 不能錯過十佳進補食物
2014-07-11
　 冬季是進補的最佳季節，鹿茸、阿膠、冬蟲草等大補之物效果固然非常好。但對於素食主義者來講，或者不太適合食用。那麼可以嘗試以下十類食物，同樣收到不錯的養生效果。 一、西蘭花。 我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常
有哪些錯誤的治療早洩方式
2014-07-11
　 男性早洩的發生對男性的心理有很大的影響，也影響男性的生理健康，不少男性為了治療早洩走進誤區。 盤點治療早洩的種種不靠譜方式 意念控制射精 表面看延長了性愛時間，然而此法不但對治療早洩無任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。
男人來“例假” 需女人呵護
2014-07-11
　 男人是不可能來月經的，但對他們來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，國外一些醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“例假”。看看男人“例假”到底是什麼，有什麼樣的表現，該怎樣度過“低潮
女人補腎吃什麼
2014-07-11
　 別以為腎虧是男人的專利，女性也會遇上。其不僅影響女性的美麗，還會帶來諸如加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡等不良症狀，嚴重損害女性健康。下面介紹四種經典補腎方法。 1、多吃山藥錯不了：作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置
雷公藤的副作用
2014-07-11
　文章導讀 雷公藤這類中草藥可能日常比較少聽見，但是它經常出現在藥方裡。雷公藤經常被中醫拿來治療麻風和關節炎等疾病，可見它的重要性。但是藥物來說多少存在不好，需要抑制的地方，而雷公藤這類中草藥的選用一定要聽醫生的囑咐，這樣才能夠保證用藥的正
對抗鼻炎 優酪乳有奇效
2014-07-11
　 日本厚生勞動省研究組近日公佈的一項研究結果顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。喝優酪乳就有這方面的效果。 據當地媒體日前報導，厚生勞動省研究組從去年11月到今年4月把患花粉症的89名過敏性
請問：黃褐斑的治療方法有哪些?
2014-07-11
　 黃褐斑的治療方法有哪些? 導讀：提到黃褐斑，有很多女性朋友就會皺起眉頭來。隨著年齡的增大，許多人臉上就有了歲月的痕跡，那就是黃褐斑。黃褐斑長在臉上，嚴重的影響了患者的美觀，使患者不i再自信，那麼面對黃褐斑我們應該怎麼辦呢?下邊介紹一下治
宅男有哪些健身養生方式
2014-07-11
　 下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。 No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時
能夠保護前列腺的好食物
2014-07-11
　 什麼是保健養生?就是形成良好的生活方式。 “不管是糖尿病、高血脂，還是男性的前列腺疾病等，其實都是不良生活方式導致的，所以，平衡飲食、多運動，再加上一個平和的心態，基本就是養生之道的絕大部分了。”而除此之外，作為一名一直從事男科學研
多吃維C胡蘿蔔素保護視力
2014-07-11
　 1、胡蘿蔔：富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和皮膚的健康。 2、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護
疾病預防：應多喝水少喝肉湯
2014-07-11
　 劉岩指出，高尿酸血症不一定需要藥物干預，只有每年痛風超過兩次，體內有痛風石沉積，或者已經出現尿酸性腎結石病，這時才需要用藥物降低尿酸水準。點擊圖片進入下一頁>> 此外，尿酸在體內的代謝有一個峰值，出現時高時低還是不可掉以輕心，應及時調整
白領緩解眼睛疲勞的小妙招
2014-07-11
　 引起眼疲勞的因素如下： 眼疾：患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。不宜眼外肌疾患引直的平衡失調，注視目標時，雙眼單視困難，造成眼疲勞。 近視眼：近視眼的話，很容易出現眼疲勞，因為近視的話看不清東西
黃褐斑帶來了哪些危害
2014-07-11
　 褐斑帶來了哪些危害_黃褐斑 導讀：黃褐斑一種面部常發生的皮膚病，常見於中年女性朋友，雖然不會對患者造成生命威脅，但是其影響也是非常大的。黃褐斑初期症狀比較輕，所以很多患者不重視，提醒患者朋友黃褐斑的危害遠不止外觀上的，那麼黃褐斑帶來了哪
男性預防陽痿六個好方法
2014-07-11
　 正所謂“治病不如防病”，性功能存在問題，不單影響心情，還影響一系列的家庭問題。男性朋友要時刻注意，做好陽痿的防治工作。 一、消除心理因素要對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡
冬季止咳化痰的食療偏方
2014-07-11
　 咳嗽是冬季都市人的“常客”。我們已習慣自行去藥店購買止咳藥、化痰藥。但是止咳不當不僅越止越咳，所以在冬季止咳要特別注意，想安全有效止咳，飲食是最佳選擇，那麼止咳吃什麼食物好呢?下面小編給大家推薦幾種食療方，有效止咳潤肺，一起來看看。