滋陰養陽吃什麼好_百合燉豬肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 材料 ： 蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。 做法： 1、豬肉洗淨，焯去血水，切塊。 2、燒熱鍋加入豬油，煸香蔥薑，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至
職業：男性健康的隱形殺手
2014-07-12
　 白領族男性：密閉工作環境成男性健康新隱患 廣州某雜誌社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓裡，每天早上9時準時進去上班，下午5時下班。本來身體很好的他發現自己最近每天只要一進辦公室就感到目眩頭痛，越到下午快下班時越厲害，回到家就沒
6種時候女人絕不能洗澡
2014-07-12
　 一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女性有哪些健康常識
2014-07-12
　 近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。 每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健
美味！碧螺春冰淇林搭配咸米果
2014-07-12
　 天氣越熱，美食界的話題落在冰品上!低脂優格霜淇淋、義大利霜淇淋、濃郁霜淇淋奶昔等等都讓人很心動，不過，今年春天新款霜淇淋裡有一樣展現東方文化及臺灣茗情的代表，既復古又有摩登創意的茶霜淇淋，在OL辦公室中掀起話題。 業者說，根據門市調查觀
女人睡多久才能睡出健康
2014-07-12
　 睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便是是睡眠的深度和狀態所不同而導致的。
男性健康二三問（一）
2014-07-12
　 對頭髮稀疏的相關治療真的有用嗎? 回答： 如果你每天早上在浴室的鏡子裡發現頭皮變多了——而且在梳子上的頭髮也多了——那麼治療是有幫助的。但是治療並不象你所想的那麼簡單或安全。 如果你頭髮的脫落並沒有什麼明確的原因——如疾病——那麼
碧螺春的功效與作用
2014-07-12
　 碧螺春： 根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、
黑茶喝法有講究 泡還是煮？
2014-07-12
　 昨天在一個朋友那喝茶，欣賞了一道煮的茶。兩種不同的黑茶煮茶方式讓人大開眼界。 傳統方式： 器具：一個玻璃壺，電爐 水：冷水(冷、熱水煮的效果據說不一樣)大約500ml 茶：禪洱茯茶，投茶量不大，大約兩片大拇指指甲蓋大小 過程： 慢慢的煮
女性熬夜如何內外調養
2014-07-12
　 熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生困意。 另外要多喝白開水。熬夜的預防保健仍取決於日常飲食熬夜的時候會感覺很累，但是無
男性喝水有特殊講究
2014-07-12
　 早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。 早飯前後，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以用些溫開水來完成此事。 上午，您可以泡杯綠茶，遛遛彎，活動活動；累了，可以稍坐，千萬不要久坐。因為
一日2杯黑茶 給你的胃來點動力
2014-07-12
　 據美國史丹佛大學的梅西教授研究金尖黑茶後發現，黑茶是最好的胃動力助動飲料，每日喝黑茶兩杯，能很快恢復胃動力、腸動力，除了胃腸疾患的病人用於康復外，他推薦給常坐在辦公室的白領，他的醫學指導格言為"幫助你消化系統每天做體操"。許多重視保健的
春季養生攻略 教你養陽養陰養腎
2014-07-12
　文章導讀 春季養生，中醫認為需調理體內陰陽平衡，把握好養生時機，預防早衰和疾病纏身。春季由於多變的氣候特點，很容易誘發一系列的疾病。為此春季養生一定要掌握10大法則，讓你防病更健康。 養陽 春夏季節是大自然氣溫上升
小心，愛發脾氣的男人可能有病
2014-07-12
　 女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定的年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況?這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合征的受害者，而且患這種病的男人越來越多。 隨著男性的社會角色不斷變化，會有更多的人患
哪些藥膳有助於豐滿胸部
2014-07-12
　 一、紅棗米湯羹：粳米100g、紅棗10枚。粳米洗淨紅棗去核，一同入砂鍋內，先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調味即可服食，常食此方有補虛損、益氣血、增肥豐乳之功效。也可用於脾胃虛弱、食欲不振、貧血等症。 二、小米油湯：取小米
新知！白茶黑茶最自然最健康
2014-07-12
　 按發酵的程度，茶葉可以分為六類，即綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶，而花茶則為再加工茶。可以說，所有的茶都具有基本相同的保健功效。但是不同地區的人喜歡不同的茶，如北方人喜歡花茶，上海人愛喝綠茶，南方人喜愛烏龍茶，遊牧地區居民特別青睞黑
強忍悲傷與眼淚 等同慢性自殺
2014-07-12
　 他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽複合物及催乳素。其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認為，眼淚可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力
哪些秘訣有助於女性好臉色
2014-07-12
　 喝水最養好臉色——不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心
時尚生活中的6個健康陷阱
2014-07-12
　 時尚1　自駕車 開著自己鍾愛的車子上下班，或帶著妻兒去郊外兜風，或作自駕遊，既風光又愜意…… 醫學分析：自駕車對男人的最大傷害，在於長時間駕駛對前列腺的折磨。想想吧，幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室裡，會陰部不透氣，代謝產物堆積，血液
6個小方法幫助你趕走秋冬瘙癢
2014-07-12
　 在弄清原因之前，一定不要過於頻繁地使用清潔性過強的鹼性香皂，在醫生的指導下使用激素類藥物。在秋冬季節，人們身體的癢更多是由於皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人。 如果是輕微的癢，不妨試試這幾招： 不必每天洗澡。 在秋冬季節可以不必