寡人的健康糾結第143期：常穿文胸好不好？
2014-07-12
　 文胸，女性保護乳房、美化乳房之物。源於西方，前名緊身衣，當時為束胸束腹以保持體態之用，與中國古時肚兜“同宗”。對於時下女鄉親而言，文胸則為每日必不可少的特殊服裝，為上提乳房、改善氣質的秘密武器。然，關於“穿文胸到底好不好”的討論亦不曾
越吃越瘦的15種食物噢..女生必看
2014-07-12
　　越吃越瘦的15種食物噢 1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝
烏梅營養價值 生津止渴安蛔止痛
2014-07-12
　 導語：烏梅營養價值。烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;梅子能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用
寡人的健康糾結第145期：牛仔褲越髒越好？
2014-07-12
　 “養牛”，你聽說過嗎？寡人聽聞這可是個Fashion名詞，即通過牛仔褲主人的日常穿著和護理，把千篇一律的牛仔褲穿出獨一無二的個性來。然，“養牛”需長期穿同一條牛仔褲不離身，且“絕對不能洗”！納尼，這該多髒啊~~此種“Fashion”，
再婚老公太敏感 總懷疑我出軌
2014-07-12
　 去年下半年，我的上司突然在一次酒後說他以前喜歡過我，因為種種原因錯過，而我的離婚令他一直內疚。在這以後，他刻意躲避我，但有一種莫名的東西卻在滋長。 老公發現了我情緒的異常，他因為前一個妻子背叛了他，所以非常的敏感。老公對我採取了冷漠相
老年人散步有什麼好處
2014-07-12
　 散步的好處多多，下面介紹經常散步的五大好處。 1.可以保持關節的靈活性，同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。 2.有益於心血管系統。它可以加速血液的迴圈，提高血管的張力，並將血管壁上的沉積物沖走，能有效地
強烈推薦：七種排毒瘦身茶
2014-07-12
　 強烈推薦：七種排毒瘦身茶 1 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！ 特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零
男士護膚控油很重要
2014-07-12
　文章導讀 夏天男士皮膚的最大特點就是非常容易出油，那麼男性朋友們應該在夏天如何對抗肌膚出油問題呢？夏天做好男士護膚就很有必要了，一起瞭解一下吧！ “泡”出戰鬥力 剃須基本上已經成為男士們的早上必做功課。在剃須之前，使用添加保濕、
寡人的健康糾結第146期：為何倒著坐車更易暈車？
2014-07-12
　 暈車，寡人N前年常有之，或頭暈、上腹不適，或噁心、嘔吐、出冷汗，甚至面色蒼白等等，那個難受哇~不堪回首！而後，或因坐車太頻繁有了“免疫力”，抑或因坐車環境變好了，許久不暈車便以為自此“解放”。然，前日，“暈車”又來了！思來想去，無非是
老媽說我要是娶女友她就去跳樓
2014-07-12
　 口述者：斯磊 男 33歲 （電話裡，斯磊執拗地要約在週六傍晚見面，似乎其他任何時間都不能接受。週六傍晚，斯磊果然按時地來了，坐下便一臉歉意地解釋道：“今天她結婚，我實在是怕自己會忍不住衝動地做些什麼，所以才選擇在這個時候，說出我與她的
天然瘦身水果越吃越瘦
2014-07-12
　 眾所周知，想要瘦身，光靠運動是遠遠不夠的。合理的飲食也非常重要，水果含卡路里低，又富含維生素，讓你酸酸甜甜有個好身材。　　 水果，相信美女們都愛吃！為什麼呢？原因很簡單的啦，每日閒暇時吃上一兩個，輕鬆自在的同時，美容養顏還起到瘦身的效果
老年人吃過多甜食有什麼危害
2014-07-12
　 因為過食甜食會引發多種疾病。 視力下降 據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現“故障”，誘發視神經炎等。 膽結石 據研究，過量的糖會增進胰島素的分泌，
潤膚養顏的飲食方法
2014-07-12
　 細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的，那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實，當皮膚裡的維生素和微量元素還有水分充足的話，那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調理保證這些元素呢?一起跟小編來看看女性潤膚養
遠離亞健康你不得不知的N件事
2014-07-12
　 健康透支十大行業 由中國醫師協會醫師健康管理與醫師健康保險專業委員會、中華醫院管理學會治療技術應用管理專業委員會、北京慈濟健康體檢聯鎖機構聯合發起的“健康透支十大行業”社會調查活動近日結束，結果表明：IT行業和企業高管人員健康透支最為
烏梅的功效與作用 增進食欲能解酒
2014-07-12
　 導語：夏天的時候肯定很多人都喜歡喝烏梅汁，算算甜甜的味道，不但降暑氣，還能開胃。烏梅中含有兒茶酸，能夠促進腸蠕動，非常適合便秘的人食用。同時烏梅中含多種有機酸，能改善肝臟機能;梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。
五個月寶寶輔食製作
2014-07-12
　文章導讀 寶寶在小的時候，在食物選擇上，都是不能隨意的進行，這樣對寶寶的身體都是沒有任何好處，那不同月份的寶寶，食物的選擇上區別也是比較大的，因此在給寶寶吃之前，也也是需要對這些食物進行很好的瞭解，在吃的時候，也都知道該如選擇，那五個月
過來人教你如何嫁給好男人!
2014-07-12
　 我潛水很多年了，看了好多姐妹們的悲慘故事，自己也經歷了好幾段非常讓人痛苦的感情。我31歲才結婚，現在過得很好，和愛人及其家人相處非常好。我想，我還是有些經驗可以給還在感情路上摸索的姐妹們借鑒的。我不是想自誇什麼自己過得好，只是我覺得我們
便秘吃什麼有效 盤點治療便秘的食物
2014-07-12
　 便秘雖不是什麼大病，卻讓不少人頭疼。一項調查顯示，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。怎麼才能解決便秘問題呢?下面小編介紹六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。 芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯
怎麼食補調理老年貧血
2014-07-12
　 老年人出現貧血，原因比較多，比如隨著年齡的增長與機體的老化，造血功能低下 另外，老年人常患有消化性潰瘍、癌症等各種疾病，也會引起繼發性貧血。還有一個容易忽略的原因，就是老年營養性貧血。 如果老人有營養性貧血，分析查找自身原因，通過飲食
小心！你犯了飲食減肥4大誤嗎？
2014-07-12
　 許多錯誤的飲食觀念在運動者的心目中根深蒂固，致使不少減肥者在健身房裡進行再多的運動，減肥卻不見成效，本文幫你瞭解關於減肥的飲食誤區，讓你減肥起來得心應手。 許多熱愛運動的人，還沒有認識到合理的營養補充對於運動效果的重要作用。 不少減肥者