吃荔枝有什麼好處
2014-07-12
　夏季除了西瓜，荔枝也是常吃的水果，我蠻愛吃荔枝的，請問吃荔枝有什麼好處啊？ 荔枝含天然葡萄糖多,還有蛋白質 碳水化合物多種維生素 補腦,健身,益智 但是多吃上火,會引起體內糖代謝紊亂,造成"荔枝病"(即低血糖),輕者噁心,出汗,口渴無力,
女性絕經後還需要避孕嗎
2014-07-12
　 體重會增加 調查發現，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上，並不是所有女性都會在這個時期“發福”。女性絕經後體內的能量代謝 率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，從年輕時就堅持每天進行一定量的規律鍛煉，並在這個階
做好早期預防 談癌不必色變
2014-07-12
　 據《2012中國腫瘤登記年報》披露資料，全國每分鐘有6人被診斷為癌症，惡性腫瘤對健康乃至生命的威脅已遠遠超過心腦血管疾病、慢性呼吸道疾病及代謝類疾病，成為中國乃至世界範圍內的第一健康殺手。談及癌症，不少人驚恐色變，對於大多數老百姓來說，
騙人無數的10大減肥謊言 你是否中招了呢？
2014-07-12
　 謊言1、“性是最好的運動” truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的姿勢不是躺著就是坐著，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到。要是想將“健身效果”最大化，最佳的辦法是採用站姿，多多地使用你的腿和臀
指甲油毒素含量大建議美甲莫使用
2014-07-12
　文章導讀 使用指甲油想必是一些女性愛美的表現之一，但是，這樣的物品其實並不健康，據有關的調查之中發現，指甲油之中含有的毒素是很多的，要是我們對此盲目使用，會給一些女性的肌膚健康導致了一定的損害，我們還是看看有關介紹吧。
怎麼按摩治療脂肪肝
2014-07-12
　 脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。患有脂肪性肝病的人群主要是男性。這主要是由於男性在飲食方面的不合理性比較多。男性患上脂肪肝會帶來很多不便，同時，如果病情惡化會導致催生更多的疾病。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早
荔枝吃多了怎麼辦
2014-07-12
　家裡買了好多荔枝，一邊看電視一邊吃，有點吃多了，荔枝吃多了怎麼辦？ 荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。 不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴
女性健康的性保健常識
2014-07-12
　 你要知道，陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，而且每個月會隨著時間而有所變化。每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。
指甲油對身體健康也有影響
2014-07-12
　文章導讀 指甲油對於女性來說並不陌生，因為女性都喜歡抹一點指甲油讓自己更加漂亮，不過，在漂亮的背後很多時候都有危險，就拿指甲油來說，它的危害也是有的，並且危害還不至於說不能忽略，所以指甲油的使用還是需要謹慎的，不然就可能有大的危害
中醫有哪些強腎健身方法
2014-07-12
　 當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從
十種方法幫你的男人徹底戒煙
2014-07-12
　 1、消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。 2、體重問題
老齡化成癌症增多主因之一
2014-07-12
　美國近期利用3D生物列印技術列印出的部分肝臟薄片的功能幾乎與人體肝臟一樣，有望加速新藥研發進展，並為培育出完整且可供移植的肝臟帶來希望。張田勘癌症，是人們最為恐懼的疾病之一，也是醫學研究者孜孜不倦攻克的難關。在剛剛過去的2013年，對於癌
指甲油1分鐘蝕穿泡沫板 孕婦小孩應慎用
2014-07-12
　文章導讀 說到美甲，大家應該都不陌生，特別是愛美的女性朋友們，讓手指、腳趾閃亮起來，似乎是現在的潮流;可市民劉小姐在家塗指甲油時，不小心滴到了塑膠泡沫板上，沒想到泡沫板卻被指甲油“腐蝕”出一個洞，這令劉小姐很吃驚!昨日記者親自做實驗對
專家點評 夏日運動別以出汗論高低
2014-07-12
　 現代社會中，人們長期處於穩定的溫度環境中，汗腺幾乎被閒置起來，即使在夏季也選擇呆在有空調的地方而不常出汗，這固然對健康有害無益，但也有相當一部分人認為，夏季鍛煉就是要揮汗如雨，這樣才能達到鍛煉的效果，而有的人則認為，即使不動也會出汗，高
男性朋友腰不好怎麼辦
2014-07-12
　 現代社會快節奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運動等不良生活習慣，使男人的腰負擔越來越重。男性應該給自己的腰“減負”了。 “腰不好”等於“腎不好” 中醫認為“腰為腎之府”，“腰不好”等同於“腎不好”。 按西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側
產後媽媽怎麼樣才能調養又催乳？三款食譜幫助您
2014-07-12
　 人們常說，最月子是女人的第二次重生，因為在這個階段可以通過各種手段來蓋上體質。在坐月子的時候，新媽媽不僅要考慮身體恢復的問題，也要想到要催乳為寶寶提供充足的營養。 不過“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂
壓力大更易致慢性前列腺炎
2014-07-12
　 現在的年輕人一旦有了壓力，如果不能及時緩解有效釋放，外加參雜上生活中一些不良因素的影響，導致情緒緊張、焦慮不安，飲食起居不規律等等，這些因素的共同作用下也是極易造成炎症發生的。 前列腺炎偏愛高壓男性 之所以偏愛高壓男性，究其原因主要有以
劣質運動鞋氣味熏人或致癌
2014-07-12
　 國慶將至，北京市豐台區的付女士卻為兒子的一雙運動鞋犯了愁。原來，付女士的兒子所在的中學剛舉辦了秋季運動會，為統一著裝，年級給小運動員們訂購了同一款運動鞋。鞋倒不太貴，但這雙名為“裡歐”的運動鞋味道實在刺鼻。付女士說，運動會開完了，這雙鞋
指甲油的危害大
2014-07-12
　文章導讀 說起指甲油是家喻戶曉，尤其是在夏季的時候，我們就可以看到很多的女性手指甲和腳指甲上都塗的各種一顏色的指甲油，有紅的，藍的，黑的，粉紅的等，看上去讓人十分的養眼，你們對指甲油瞭解多少呢？它是用什麼做成的呢？你們知道指甲油的危害大
做好體質鍛煉計畫 遠離過度運動疲勞
2014-07-12
　 第一步：估定你的體質水準 也許你對自身的體質水準有了一些瞭解。但是，如果對基數體質得分進行估定和記錄，你就會得到一些基準，你可以用這些基準來對體質水準的發展進行測量。如果想對有氧健身與肌肉健身的可行性、身體適應性以及體脂肪水準等進