經期貧血 營養補充
2014-07-12
　 珧柱紅棗雞肉湯 [用料]1/雞1只（約750克） 江瑤柱24克去核紅棗10個去心蓮子30克生薑3片 [制法]雞去內臟及肥油雞皮，洗淨，吊幹水，斬件，鍋燒熱，加油，爆薑下雞塊，爆片刻取出。 2/江瑤柱用水浸軟，紅棗，蓮子洗淨。3/把全
防！男人謹防“夜生活綜合征”
2014-07-12
　 據介紹，“夜生活綜合征”有“三多一遲”的特點，而且這些現象都與酒精有關。“一遲”就是就診高峰時段推遲，早些年夜晚就醫高峰一般在10點左右，如今就醫高峰已延至後半夜。“三多”主要體現在：一是酗酒引起的酒精中毒與幾年前相比明顯增多;二是打架
有助於防癌的八蔬菜
2014-07-12
　 海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防
專家提醒：劣質口罩危害堪比霧霾
2014-07-12
　文章導讀 由於環境的污染，許多城市都籠罩霧霾之下，路上行人紛紛搶購口罩，經常會看到某些商場掛出來這樣的牌子“口罩脫銷”。不少商家看到了口罩背後所隱藏的暴利，不少口罩打著可預防霧霾或者直接在標籤上寫明PM2.5的字樣，說不知這些偽劣的口罩
夏季孕婦吹空調有哪些注意事項
2014-07-12
　 身懷六甲的孕婦因為體質特殊，對環境和溫度的要求格外敏感，一旦吹出病來，病在一身，傷及兩人，於是有人提出，孕婦應遠離空調。可炎炎夏日，普通人都難以抗拒空調的涼意，負重在身的孕婦卻只能冷熱自抗，怕只怕還沒“凍”出病來，就要“熱”出事兒啦！那
葡萄糖對孩子健康有影響嗎
2014-07-12
　 我的寶寶從4個多月的時候奶奶給他在米粉里加了葡萄糖，說是補充能量，一直到現在還在吃，請問這對寶寶以後健康是否有害? 答：把口服葡萄糖作為補充能量，長期代替白糖給孩子吃。其實這種做法是不可取的。因為口服葡萄糖甜中帶微苦，並有一點藥味，多
上班族夏季乘地鐵注意事項
2014-07-12
　 上班族夏季乘地鐵注意事項 1、換乘地上 對於上班乘地鐵爭分奪秒;下班不著急，可乘地面交通工具，呼吸新鮮空氣，同時還能欣賞京城夜景，調劑心情。餓了可吃點小吃貨吃塊糖，小墊饑腸。 2、披件衣服 地鐵空調強勁、人少時更感覺涼風習習，
月經期的飲食正誤辨析
2014-07-12
　 　 錯誤 1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。 2、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之
哪些時尚打扮危害健康
2014-07-12
　 長時間的如此著裝會引發更多的疾病： 太小太緊的內褲 有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，並會使局部肌肉因為不透氣、有汗漬而發炎。
中耳炎怎麼治療最好？專家為您解答
2014-07-12
　 外耳道炎常見症狀治療 常見症狀 1.急性外耳道炎外耳道灼熱、疼痛、耳聞感，重者伴全身發熱、不適感，耳周淋巴結腫大。檢查可見外耳道彌漫性充血、腫脹，重者外耳道狹窄，皮膚潰爛。 2.慢性外耳道炎外耳道不適和癢感，並有少量分泌物。病程長者可因
頸椎病並不會“一枕了之”
2014-07-12
　 頸腰椎病專欄當下老人聚集活動的地方或社區門口，總有一些不良商家打著健康講座、專家問診等幌子再通過一些小禮品打消老人的顧慮，進而推銷他們的保健品或保健器具。天價床墊、天價腰帶、天價枕頭……不少老人頻頻上當的報導也常見報端。家住水碾河的胡大
介紹男人貧血最給力的食補方
2014-07-12
　 1、荔枝 荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。 作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。 2、葡萄 葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。 作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便
夏季有哪些最佳養生方法
2014-07-12
　 ★最佳調味品：食醋 酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。 醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲
女性月經期應多吃的食物是哪些
2014-07-12
　 經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。 生活小提示 除了冰品不宜在經期內食用外，女
中醫告誡 五勞傷身應避免
2014-07-12
　 視、臥、坐、立、行是人的五種本能，若過度使用，會給身體健康帶來危害，中醫學稱之為“五勞所傷”。 久視傷血。長時間閱讀、寫字或看影視節目後，眼睛容易疲勞，以致出現頭暈、目眩、心悸等症狀。中醫認為，這是由於“目傷肝”導致肝血不足之故。尤其
鼻炎吃什麼好
2014-07-12
　鼻孔經常乾燥,經常流鼻涕 希望醫生介紹一下吃哪些食物有益鼻炎的好轉,謝謝！ 1.絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加
孩子頭發微黃是怎麼回事？
2014-07-12
　 兒子從生下來頭髮就微黃，從沒有出現正常的黑色，請問專家，這和微量元素有關係嗎?是什麼疾病的表現呢?還是算正常?三歲時做過5項微量元素檢查，都正常。 答：寶寶頭髮在黑色的基礎上稍偏黃不算異常。一般來講頭髮顏色與微量元素關係不大。部分營養
哪些人不能戴太陽鏡
2014-07-12
　 在強烈的太陽光下，若不採取保護措施，很容易導致白內障的發生，因此，對眼睛健康的人來說，夏天最好戴上太陽鏡。可對眼睛有疾病的人來說，戴太陽鏡不但不能保護眼睛，還會使眼疾加重，給眼睛帶來不可逆轉的損傷。 據介紹，有以下幾類疾病的患者不適
女性長期駕車易導致哪些疾病
2014-07-12
　 女性朋友的一些駕車技巧和必備功課你都知道嗎？ 1、耳朵很受傷 原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度雜訊的騷擾，久而久之聽力自然就會下降。避免的最
書包過重不是脊柱側彎的“替罪羊”
2014-07-12
　[導讀]開學在即，如何為孩子選購一個既輕便又安全的書包讓不少家長犯了愁！據調查，小學生書包重量多達七八斤，有的甚至超10斤，也有報導稱過重書包可能壓彎孩子的脊柱，招致脊柱側彎。事實是否如此？ 脊柱側彎本是一種比較陌生的疾病，但近年來逐漸進