補血民間的六個小秘方
2014-07-12
　 血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。若血虛，不能營養人體，則面色無華、視力減弱、模糊、眼球乾澀、關節活動不
女性子宮肌瘤如何預防
2014-07-12
　文章導讀 子宮肌瘤是常見的婦科疾病之一，尤其是更年期的女性朋友更容易惹上子宮肌瘤，那麼更年期女性如何預防子宮肌瘤呢? 子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤，多無症狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓
將“蚊音”設置為手機鈴聲有害身體健康
2014-07-12
　 記者在蘇州某網路論壇上看到一篇名為《以後開會就用這個鈴聲，領導保准聽不到》的帖子，記者調查後發現網友所指的這個鈴聲原來是“蚊音”，鈴聲微弱得像蚊子在耳邊叫，只有年輕人能聽到。但有關專家表示：“蚊音”聽多了不僅對聽力造成不好的影響，同時也
熬夜成疾 節後飲食保健要靠譜！
2014-07-12
　 隨著人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，不過女生熬夜的壞處是較大的。熬夜給女生們帶來的壞處不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的壞處極大，可使身體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病
咖啡讓白領女性變“黑臉"
2014-07-12
　 1、孕婦飲咖啡對胎兒不利 早在80年代初，美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現，每天給小白鼠飼喂相當於成人飲12～24杯濃咖啡的量後，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應暫停飲用
夏季吃海鮮有什麼好處
2014-07-12
　 營養學家說， 中老年人尤其是女性應多吃海鮮，海鮮中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每週最多1—2次，每次100克以下
子宮肌瘤原因
2014-07-12
　文章導讀 在腫瘤疾病裡面，子宮肌瘤是一種比較常見的疾病，但是子宮肌瘤多數是屬於良性的腫瘤，惡化的幾率是很低的。但是大家對這個疾病不能掉以輕心，身體上患上了疾病，肯定要及早的進行治療，不讓對身體的健康會存在一定的威脅。子宮肌瘤會導致女性提
夏季怎麼吃蝦才更健康
2014-07-12
　 海鮮中含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低海鮮的營養成分，而且會使海鮮中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。因此，茶葉、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸較多的
世界上最健康的作息時間表
2014-07-12
　 7：30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5：22―7：21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生
白領OL：備養膚亮眼常潤茶
2014-07-12
　 長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候泡杯養顏茶，開始重建往日美麗肌膚。 亮眼
子宮肌腺瘤
2014-07-12
　文章導讀 子宮肌瘤是一種常見的子宮內膜侵入子宮肌壁啊同時呢啊它是女性的一種常見疾病。子宮肌瘤也是腫瘤的一種在日常生活中的也是非常重要的一種疾病，臨床表現主要是痛經疼到十來月經要提前來一周而且了，月經乾淨後的症狀才會緩解它導致月經量增多，
睡前喝魚湯整晚睡的香
2014-07-12
　 魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅為畜禽的1/5乃至 1／3，特別是魚湯含有大量生物活性物質，這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。 日本是世界上最長壽的民族，他們的長壽秘訣在於喜食水產品，尤其是常喝魚湯。這是因為魚湯中有豐富的無機鹽，不
寶寶咳嗽是什麼原因
2014-07-12
　 咳嗽是人體防禦機能的一種保護性反射。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響寶寶的休息，還會消耗寶寶的體力，甚至將病變擴散到鄰近的小支氣管，誘發肺炎、肺氣腫等重大疾病。因此，要多多注意區分咳嗽的種類，注意家庭護理，給寶寶選擇正確的藥。 一般來講,
喝醉容易臉紅有病還是正常？
2014-07-12
　 不難發現，在喝酒的時候，有的人一會兒就面紅耳赤，一些人卻氣定神閑。這到底是為什麼呢?喝酒容易臉紅其實是一種基因缺陷，那麼喝酒容易臉紅對健康到底有沒有好處? 喝酒會臉紅，“罪魁禍首”是乙醛 在喝酒方面，可以分類為三種人：第一種是三杯還沒
引起月經不調的原因
2014-07-12
　文章導讀 相信每一個女性都出現過月經不調的情況，但是如果只是偶爾有一次不正常的話，並不會給女性的身體健康帶來影響，不過如果是長時間月經不調的話，則很有可能是一些疾病導致的，如果是不及時的治療，甚至會影響到女性將來的生育。因此，瞭解引起月
白領女性急需補充的營養
2014-07-12
　 1.維他命B6，1.5毫克／日 最佳來源：比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆 2.葉酸400，微克／日 最佳來源：蘆筍、甜菜、椰菜、強化麥片 3.維他命C，75毫克／日 最佳來源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁
六個生活情調讓你越活越年輕
2014-07-12
　 音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。 一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該
補氣調血益腎可治排卵障礙
2014-07-12
　 去年11月，張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現，張女士情緒煩躁、苦惱，自訴月經量偏少、色暗，經過切脈和辨證，認為屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此，採用理氣活血、清熱散結的治療方法，選用“血府逐瘀湯”加減，主藥為桃仁、紅花
中醫妙薦！女人排毒4大招
2014-07-12
　 中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒，其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐富的排毒保健經驗，值得繼承、發揚和推廣。概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。
女性常食海藻類食物 身體更健康
2014-07-12
　 海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。 女性由於生理原因，往往造成缺鐵