吃豌豆可降低男性癌症風險
2014-07-12
　文章導讀 吃豌豆可有效降低男性患癌症的風險，這是英國食品研究院理查教授得出的最新研究結果。讓存在前列腺癌症風險的男性在12個月除了正常飲食外，每週吃400克豌豆。 研究者在試驗剛開始時和第六個月、第十二月分別從志願者的前列腺中提取了血
藿香利膈丸的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿香利膈丸”在《 普濟方 》卷二十四引《德生堂方》 【出　處】《普濟方》卷二十四引《德生堂方》 【處　方】厚樸9兩，枳實3兩，當歸1兩，人參1兩，藿香1兩，檳榔1兩半，木香1兩半，甘草1兩半，陳皮2兩。 【功能主冶】寬腸
如何進行健康跑？
2014-07-12
　 跑開始前要適當進行準備活動，緩慢地活動一下肢體，使全身肌肉放鬆，並使心跳和呼吸適應運動(運動食品)的需要，準備活動一般2至3分鐘即可。 跑步時腳步要輕快，雙臂擺動自然，要用鼻子吸氣，用嘴呼氣。呼吸要深長，細緩有節奏，每跑二三步吸氣1次
盤點：常吃五種肉讓男人雄風不再
2014-07-12
　 許多食物都具有促進性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。下面就為大家推薦幾種具有壯陽功效的肉類。 泥鰍。泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高
懷孕了能吃甘蔗嗎
2014-07-12
　 孕婦可以吃甘蔗嗎？又到了吃甘蔗的季節，很多朋友對甘蔗可是非常的喜歡呢，這其中就包含不少孕婦。有人說“秋日甘蔗賽過參”，既然甘蔗這麼好，孕婦能吃甘蔗嗎？別急，小編為您解惑。 孕婦可以吃甘蔗嗎？甘蔗是甘蔗屬的總稱。中國最常見的使用甘蔗為竹
鹽水豌豆的做法
2014-07-12
　文章導讀 喜歡吃豌豆的朋友要注意了，今天小編給大家介紹一道簡單又營養的豌豆食用方法——鹽水豌豆的做法。簡單實用，還非常的美味喲!一起學著做一做吧! 材料： 新鮮豌豆、鹽、清水各適量。 做法： 1、新鮮豌豆連莢一起洗乾淨，放入鍋中。 2、
藿香脾飲的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿香脾飲”在《嵩崖尊生》(掃葉山房本)卷十一 【別　名】藿香扶脾飲 【出　處】《嵩崖尊生》(掃葉山房本)卷十一 【處　方】厚朴1錢，炙草1錢，半夏1錢，藿葉1錢，陳皮2錢，木香5分，麥芽5分。 【功能主冶】腹脹漸至面，
空腹能喝茶嗎
2014-07-12
　 空腹能喝茶嗎？空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 空腹喝茶不太好。當然，如果習慣於空腹喝茶的人，比如像有的老北京人那樣，一起床就開始喝茶，他已經習慣了也就沒事。對於剛開始喝茶的
豌豆牛肉粒的做法
2014-07-12
　文章導讀 現在新鮮的豌豆都上市了，如何食用豌豆營養又美味呢?今天小編就給大家介紹一道豌豆牛肉粒的做法，一道非常下飯的家常小炒，葷素搭配，具有很高的營養價值和食療功效。 材料： 鮮豌豆250g，牛肉150g，大蒜1瓣，鮮薑2片，鮮小紅辣椒
藿香平胃散的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿香平胃散”在《 醫學正傳 》卷三引李東垣方 【出　處】《醫學正傳》卷三引李東垣方 【處　方】藿香1錢，厚朴(薑制)1錢，蒼術1錢5分，陳皮1錢，甘草(炙)3分，砂仁5分(研)，神曲5分(炒)。 【功能主冶】內傷飲食，填
運動後記得要養護皮膚
2014-07-12
　 經常參加體育運動的人，由於機體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運動(運動食品)的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。 保證水量 運動時會大量出汗，要比平
意想不到的豌豆尖妙處
2014-07-12
　文章導讀 豌豆是一種常見的蔬菜，好吃好看，有很高的營養價值。但是豌豆尖似乎並沒豌豆這般普及，在採摘豌豆時將豌豆莢一起摘下，其實是兩全其美的辦法。常吃豌豆尖有很多好處。 1、補鈣佳品，老人孩子最適合　豌豆尖尤其適合缺鈣、缺鐵、缺鋅的老人
穿錯鞋易患腳病 15招挑鞋必備技巧
2014-07-12
　 傷不起成年人的腳病64%源於穿鞋不當 千里之行始於足下，這與鞋的幫助是分不開的。但是，美國疾病預防控制中心近日一項資料顯示，成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源於穿鞋不當。如此驚人的數字告訴我們，本應充當雙腳“保護神”的鞋，有時卻
看小編漫談豌豆苗
2014-07-12
　文章導讀 嫩苗類蔬菜，不知從何時起，開始登上了人們的餐桌，而且慢慢的成為一種流行風尚。蘿蔔苗、豌豆苗等都是不可多得的好嫩苗類蔬菜。今天，小編就介紹介紹其中的“佼佼者”，豌豆苗。 豌豆苗是苗類蔬菜，又被稱為“龍鬚菜”，是以蔬菜豌豆的幼嫩
甘草緩解咳嗽 推薦甘草薄荷茶
2014-07-12
　 主題：甘草薄荷飲 食材：薄荷葉5克，甘草1根，冰糖、水適量 做法： 1、準備好原料，將薄荷葉用清水淘洗乾淨，甘草沖洗乾淨後切成小片備用; 2、鍋中放入1000毫升水，燒開後加入準備好的甘草和薄荷葉，大火煮3分鐘後加入適量冰糖攪拌直至融化
藿香散的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿香散”在《宋 太平惠民和劑局方 》 【出　處】《宋·太平惠民和劑局方》 【處　方】厚樸(去粗皮.薑汁炙)、甘草(炙)、半夏(切作四片.薑汁浸一宿.以粟炒黃)、藿香葉，各一兩;陳皮(去白)半兩。 【功能主冶】溫脾胃，化痰
常見運動損傷應急處理
2014-07-12
　 運動損傷多見於年輕人群，他們熱愛運動，積極參與各項體育活動，但常常因缺乏一定的運動訓練衛生知識和出現運動(運動食品)損傷後的應急措施，而對傷者造成不必要的痛苦，嚴重者甚至導致終身遺憾。 一、 擦傷 --- 即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位
荷蘭豆就是豌豆嗎？
2014-07-12
　文章導讀 荷蘭豆的味道鮮美這是大家公認的，其實荷蘭豆和豌豆是有本質上的區別的，但很多朋友常常會誤將二者混淆起來。簡單地說荷蘭豆，是豌豆的一種，屬於豌豆中的軟莢豌豆。 1. 豌豆： 豌豆味甘、性平。 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和
番茄炒雞蛋的9大功效
2014-07-12
　 番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。 2、番茄紅素含有對心血管具有保護
藿香湯的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿香湯”在《 三因極一病證方論 》卷十一 【出　處】《三因極一病證方論》卷十一 【處　方】藿香 人參 桂心 桔梗 木香 白術各15克 茯苓15克 枇杷葉10片(去毛)半夏30克(湯洗，用薑汁制) 【功能主冶】治心下虛滿，