男人護肝的6個“金點子”
2014-07-12
　 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、
孕婦喝檸檬水好嗎
2014-07-12
　 檸檬 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護
雞蛋怎麼吃最有害呢？
2014-07-12
　 1.吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此影
保健:抗輻射的一些食物
2014-07-12
　 注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等，再次是動物的肝、腎等肉類，而水果和大多數蔬菜含硒都不多。不過，大蒜、蘑菇的含量卻相
男人急性子壓力小？
2014-07-12
　 日本厚生勞動省的研究人員在１９９０—１９９４年對岩手、秋田、茨城、長野等８個縣約８．６萬名４０—６９歲的居民進行了問卷調查，瞭解他們是否具有急躁、易怒等性格傾向，並將調查結果按數值高低分成４個組。此外，研究人員還對他們進行平均持續時間長
電腦族健康菜單全攻略
2014-07-12
　 電腦族健康飲食菜單： 飲食菜單1： 多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 飲食菜單2： 多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高
中醫：眼皮一直在跳的原因
2014-07-12
　 眼皮跳原因 一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。 最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動症”，每次跳個幾
合理校園健身有助於青少年成長發育
2014-07-12
　文章導讀 很多學校組織學生早上集體跑步，寒冷的天氣被強迫起來鍛煉很多學生都不情願，其實這樣做是非常好的，學生正是長身體的時候，多鍛煉會增強體質，及時的養成一個健身的好習慣從校園健身做起。 首先，加強營養促進發育 兒童少年正處在生
9個壞習慣威脅女性健康
2014-07-12
　 1、不多塗化妝品 口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏症”。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼影沖入眼內，如再
檸檬水的作用
2014-07-12
　 1、減肥： 檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 2、消除便秘： 含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可
女白領可在辦公室豐胸纖腰的小妙招
2014-07-12
　 下面兩個動作，適合在辦公室天天練，對胸部和腰部很有好處。如側腰扭轉式，對辦公一族的女性腰酸背痛充分緩解，這個體式大腸也能受益，它的功效對瘦的人效果要小一些，但是對腰部堆積脂肪的人效果會很好。另一個是叩首式，除了能讓大腦充氧之外，也能消除
早上怎麼喝水最健康？
2014-07-12
　 放久的開水和純淨水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。 所以，
臥室帶洗手間成健康殺手
2014-07-12
　 不知從何時開始，臥房裡面有了洗手間。也許是為了節省空間，還是為了方便，許多設計還把洗手間的門還正對著臥床。這的確迎合了市場的需求，一時間這類設計成了時尚，而很多消費者也趨之若鶩。但是，據很多材料顯示，住進了這類套間的人，應驗最多、問題最
晚上喝檸檬水好嗎
2014-07-12
　 好處： 防止便秘，滋養皮膚，健康長壽 缺點： 空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水. 晚上應和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用 注意： 如果本身腸胃不好的人最好是用3
會引起中毒的食物搭配
2014-07-12
　 燒烤與啤酒 不宜同食，這是因為燒烤食品在熏烤過程中能產生10種致癌物質，而此時大量飲用啤酒會使血液中鉛的含量增高，促使燒烤食品中多種有害致癌物質與鉛相結合，易患消化道疾病甚至併發癌症。如果燒烤中有海鮮，動物內臟，貝類更不要和啤酒一
別讓酷暑高溫謀殺了男性健康
2014-07-12
　 情緒激動 籃球教練突發心梗喪生 前兩天中午，一名54歲的籃球教練觀看一場中學生籃球比賽，其帶練的學生在二場比賽中連續失利，加上天氣炎熱使人心情煩燥，該教練情緒激動在籃球場上突然暈厥，被送到醫院後證實是突發心肌梗死並有肝癌。教練被轉送
檸檬水洗臉有什麼作用
2014-07-12
　 檸檬水洗臉潔膚增白 將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。 檸檬水洗臉清除雀斑 目前醫學界對雀斑產生的原因尚不十分清楚 ,估
這些人絕對不可以吃雞蛋
2014-07-12
　 一、肝炎患者 肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔，不利於康復。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇，而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負擔過重，不利於肝炎的恢復，因此，肝炎患者不宜吃蛋黃。 二、腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝
5大營養誤區容易導致女性貧血
2014-07-12
　 誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。 誤區二：多吃肉對身體不好？ 一些女
寶寶成長發育過程的常見問題
2014-07-12
　文章導讀 寶寶剛剛出生，免疫力非常低，很容易遭受細菌入侵而發生疾病，所以媽媽們一定要多觀察寶寶。但是在寶寶成長發育中，有一些異常情況其實是正常的發育過程，媽媽們不用太擔心。 1. 生理性黃疸 主要是由於胎兒在宮內所處的低氧環境刺激紅細