文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

女性久對電腦胸部易下垂

　專家指出，經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，而且時間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由於乳房經常受

防禦寶寶冬季生病媽媽應該如何準備

　文章導讀即將進入寒冷的冬天了，這也是嬰幼兒感冒等疾病的高發期，為了避免寶寶受罪，媽媽們應當從現在起就做好預防工作，那麼要如何準備才能防禦寶寶在冬季生病呢? 1.合理膳食。在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調

女性美容養生吃什麼？

　生理週期 1、卵泡期生理期的第1~第9天補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺

女性腎虛的7大症狀及食療秘方

　症狀一：更年期提前這是所有女性最關注的問題。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。症狀分析：中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流

新生兒漾奶的原因，新生兒漾奶不一定是生病了的

　文章導讀很多新手媽媽在給寶寶餵奶的過程都會出現新生兒漾奶的問題，這讓很多新手媽媽很緊張，又不知道如何處理，其實對於新手媽媽來說，完全不用擔心這方面的問題，因為只要瞭解一下關於新生兒漾奶的原因，然後通過有效的改善，完全不會有這方面的煩惱

女性哪些部位最容易得癌症？

　 1、宮頸糜爛致癌幾率：★★★★★ 宮頸炎症、宮頸糜爛是已婚女性的常見病，很大程度都是由分娩、流產或手術操作損傷宮頸，以及產褥期、經期不衛生及細菌感染而導致的。據資料統計表明，因宮頸糜爛發生宮頸癌者比未患此病得宮頸癌者的幾率高7~12

過年喝這三種湯提高免疫力喜迎春節不生病

　文章導讀第一湯：“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可

女人做月子吃什麼好？

　燉湯類：營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋：蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸

女性要如何抗衰老？

　 1.注意各種營養元素的攝取：首先應當注意蛋白質的攝取，它可以保證你的生命活力及保證各種生命活動有序進行。可以降低血壓、緩衝貧血、促進抗體的合成，有預防感冒、增強肝脾的功能等作用。常見的富含蛋白質的食物有：雞蛋、魚類、牛奶及乳製品、

5症狀預示你的腎生病了

　文章導讀如果把人體比作一個運轉的公司，腎臟絕對是那個默默幹活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎臟，每天濾過和清潔的血液有200升，相當於10桶飲用水的量!並且，腎臟還有“輕傷不下火線”的特點。腎臟不但有巨大的代償功能，發生病變後症

女性常吃紅棗的7個好處

　一、紅棗有補脾、養血、安神作用晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15

女性保持長壽的養生秘訣

　測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重，正常指數是20-25。不抽煙：現在有許多女性都抽煙，其實抽煙會使壽命平均減少10年。在40-50歲間

女性補血吃什麼好？

　銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消

女性補腎的8個食療秘方

　 1、動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排

女性衰老的5大信號你有嗎

　 1.皮膚變粗病症：在長期熬夜加班之後，要注意觀察自己的皮膚狀況：如果臉頰部位出現過多斑點，不僅有可能預示著你的肝臟功能受到部分損傷，還可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生、宮頸炎等諸多婦科病變。應對：要多吃粗加工的米、全麥麵粉

女性吃這些早餐最傷身

　 1、過於冰涼的果蔬汁很多女生喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，

春季寶寶少生病吃什麼好

　文章導讀導語：春季氣候變化多端，再加上病菌滋生，抵抗力低下的寶寶很容易就會生病，所以，春季提高寶寶抵抗力就成為各位爸爸媽媽的呵護寶寶的重點工作了，那麼要如何提高寶寶的抵抗力呢?想要提高寶寶的抵抗力，穿衣、飲食、睡眠，可是一樣都不能少哦

為什麼酒能提高中藥的藥效

　如丹參雖具有活血化瘀的作用，但它性味苦寒，而中醫認為血“遇寒則凝、遇溫則行”，如果丹參用溫酒送服或經酒浸泡後服用，可借助于酒的辛熱之性，增強丹參祛瘀止痛、活血通經的作用。又如川芎、當歸、威靈仙、牛膝等活血通絡、祛風濕止痛的藥物，用溫酒送

生病絕不能吃的東西

　文章導讀 1、感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，煙酒。 2、咳嗽：霜淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。 3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4、慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。 5、腸炎：

胃部食療上班族須注意

　消化不良、胃脹避免產氣食物原因：消化不良是常見胃疾，高達三四成的人有這種經驗，吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統失調，引起消化不良。症狀：飯後出現腹痛、胃脹、噁心、嘔吐，經過診斷排除潰瘍因素，稱為“非潰瘍性消化不良”