文章歸檔：2014-07-19 - 康途健康百科

芒果怎麼吃芒果乳酪的做法

　說到芒果怎麼吃，不得不介紹的就是這芒果乳酪的做法了，芒果乳酪是一道讓人賞心悅目的甜品;一份好甜品，一份好心情，是人人都不可缺少的，甜品對於人們來說就是人生中最美好的細節;下面一起來看看它的做法吧。芒果乳酪的材料：芒果1個、全麥餅乾1

草莓奶油蛋糕

　草莓奶油蛋糕味道比較鮮美，可是這一種蛋糕的作法不少人不是很清楚，其實草莓奶油蛋糕比較簡單，只要我們瞭解了相關的做法介紹之外，對於草莓奶油蛋糕都是會有所認識和瞭解了。下面我們就對此知識有所認識吧。草莓奶油蛋糕是一種美味的食物，

9種食物效果堪比洗牙

　芹菜含有大量的粗纖維，當你嚼芹菜時，它就像在幫牙齒進行大掃除，能擦去附著在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費勁，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔裡的酸鹼度。達到自然抗菌的效果。芥末不僅是吃生魚片時必

寶寶吃什麼能長高

　父母都希望自己的寶寶能長高，總覺得這樣是身體健康的一個表現，那麼寶寶吃什麼能長高呢?下面給您介紹一下能促進寶寶長高的營養關鍵點。關鍵點1：飲食平衡人體的生長，完全來自於入口的食物品質，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃

跳繩能長高嗎，身材矮小怎樣才能長高

　跳繩可以長高，不過相對於跳繩跳高更有效果得，因為刺激骨骼必須要有一定得力度才能起到延緩骨骺線閉合的作用得，所以我就選擇每天早晚高跳幾下，你也試試吧，這些可是真得哦.補充足夠的營養，適量的體育運動。應該可以再長一些的。骨骼

跳繩能瘦腿嗎

　對身體局部減肥成為了現在很熱門的話題，每天都是有著很多人都在討厭如何減肥，怎麼能夠瘦腰，怎麼能夠瘦腿，那對這些局部的減肥，在方法選擇上都是要正確的進行，這樣對自身健康才不會有傷害，使得身體不會受到影響，那瘦腿是現在很多人都想要做的，那跳

中國人發明的運動球--嗒嗒球

　可以在公園看到一些人在打一種球類，拿著像乒乓球的拍子打著像羽毛球的球，真是很奇妙的運動，看著他們玩得很帶勁，我一打聽，原來這叫嗒嗒球，還是中國人自己發明的，如果你和我一樣，也對它不瞭解，就跟我一起去瞭解它吧。嗒嗒球運動是由嗒嗒球

適合中國人體質的最佳食物

　中醫養生最講究的就是根據體質來進行，特別是食療養生，根據不同體質進行不同食物的調理，這才能使兩者更好的相結合，下面小編查到了中醫推選最適合中國人體質的養生食物。最佳水果依次為木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、杧果、杏、柿子和西瓜。很

中國人的飲食習慣有哪些弊端

　中國人的飲食習慣有哪些弊端?中國菜一直是我們的驕傲，但不得不說有些菜肴做法是存在健康隱患的。綜合國內外營養專家的意見，我國的飲食習俗主要存在著以下九大缺點，需要引起大家注意： 1.大多吃得過鹹。據統計，全國人均吃鹽量為每天10克以上，

中國人的九種體質

　眾所周知每個人的體質都是不一樣的，而體質是影響一個人身體是否健康的關鍵元素，體質越好，身體就會越健康，而一個人的體質如果不好的話，那麼就會引起很多的疾病，中醫認為人的身體有平和體質，氣虛體質，濕熱體質，陽虛體質，等等九種體質，每個體質的

想讓孩子長高多按摩這些增高穴位

　望子成龍，望女成鳳，每個家長都希望自己的孩子能茁壯正常，為了孩子能長高，都會加強營養和增加鍛煉，但是如果家長在多給孩子按摩幾個關鍵增高穴位，那麼會達到達到事半功倍的效果。想讓孩子長高多按摩這些穴位揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉

讓孩子增高的秘訣-鍛煉

　導語：如何讓孩子長高是每個家長都特別關注的話題，那如何讓孩子長高呢？專家支招多參加鍛煉，多讓孩子參加運動能讓孩子比同齡的兒童高4-8釐米。研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4-8釐米，因此，建議兒童每天進行

蛋白質有助於增高？

　蛋白質是我們生命中不可或缺的營養元素。蛋白質的功效和作用，想必你也是很瞭解。那蛋白質有助於增高嗎？這個命題成立嗎？快來看看專家的意見。據報導，第二次世界大戰期間，日本動物性食品供應不足，每人每年只平均供應2千克肉，12.5千克奶和乳

青春期如何運動增高呢

　個子高可以說是每一個人都喜歡的，當然，也是父母都希望的，不過，身高對於很多人來說，似乎在出生時候就一定板上釘釘了，高不高全看遺傳基因，是這樣嗎?顯然不是的，下面就為朋友們說一種可以運動和增高兩不誤的方法，當然，僅限於青春期的青

告訴大家增高運動的做法

　做30~60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。每週不少於三次練習，每次35~45分鐘。增高運動的做法很簡單吧，但是一定要堅持才有效果