更年期男性身心如何調護
2014-07-25
　 我們都知道，女性在絕經前後會出現更年期，這個時期的女性在生理和心理都會發生變化，情緒比較急躁，容易動怒。那麼對男性更年期又有多少瞭解呢?對男性來說，更年期是指50～60歲這一階段。更年期症狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或
月經不調護理原則您知道哪些
2014-07-25
　 月經不調是女性內迴圈，內分泌系統紊亂的表現，也是各種婦科疾病發生的前兆，因此來說，儘早治癒就成為了必然，月經不調相關的護理工作很多的人不是很重視，這個是很忌諱的，因為月經不調的護理工作對於月經不調的治療是有著很大的幫助的。那麼月經
身心兼備的，太極運動
2014-07-25
　 太極是一種古老的健身養心的運動，一直被人們所寵愛，這一運動可謂是中國多有的一種運動文化，運動的好處可謂是很多的。 中醫學認為，人體是一個以臟腑為中心，通過經絡運行氣血與形體五官等組織相聯繫的矛盾統一的整體。在這個整體中，臟腑、經絡、
叉燒肉的做法大全
2014-07-25
　 肉，對於那些“食肉動物”來說，是他們的全部，恨不得一日三餐，餐餐都有肉吃;但是對於那些素食主義者來說，肉是他們所不能忍受的，甚至連聞一下都不可以;這就是差別。但是對於普通人而言，大家的生活還是離不開肉的，因為我們必須在飲食上做到葷素搭配
餛飩的做法是什麼
2014-07-25
　 隨著人們生活水準的不斷提高，如要我們想吃某種食物已經不像以前那樣需要自己動手學動手煮了。是的，新的世紀是工業化的世紀除了傳統的一些手工業可以進行工業化的生產以外，食品行業也步入的機器化的生產，雖然這種生產模型可以提高產量，但是也讓我們失
老年人睡午覺要注意四點
2014-07-25
　 導語：夏季睡午覺是我們的一項傳統，那老年人又該怎麼睡午覺呢？也像年輕人一樣沒有顧忌的趴在那就睡嗎？當然不行了，老年人有老年人專屬的午休方式，我們一起來看看吧。 “春困秋乏夏打盹”。立夏一過，白天相對變長，晚上又常常悶熱難以入眠，很
男性秋季防脫生髮
2014-07-25
　 入秋以來由於頭皮毛細血管收縮，頭髮營養供應減少，最容易產生季節性脫髮，許多的男性朋友開始為脫髮而糾結了，下面小編為大家推薦幾種防脫生髮的方法。 1、首先要注意補充營養。 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質
食療防脫生髮
2014-07-25
　 由於環境的污染和生活工作的壓力，讓許多年輕人士早早的就開始了脫髮和少白頭，那麼男人脫髮的原因究竟是什麼？怎樣才能更好的防脫生髮呢？ 男性脫髮的原因 脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見，患者大多有
男性防脫生髮的好食物
2014-07-25
　 環境的污染和工作的壓力，讓許多男性朋友們的頭髮早早的就脫落了，脫髮的男性朋友們都在盡力尋找更好的生髮產品，其實在日常生活中就有許多的食物可以起到防脫生髮的效果，一起來瞭解一下吧！ 一、 多食含微量元素鐵的食物 經常脫髮的人體內常
穿心蓮怎麼吃
2014-07-25
　 穿心蓮是一種生長於我國南方大部分地區的綠葉菜。屬於草本植物，有一定的去熱解毒功效，性味苦，夏天吃這種東西可以很有效的避免中暑。穿心蓮的做法也有很多，可以涼拌，可以清炒。現在我們要介紹的就只這道涼拌穿心蓮，經典不容錯過，你值得擁有。
殺豬菜的做法
2014-07-25
　 殺豬菜主要是東北農村的一種常見的菜系，不講究什麼原料或者是一些調料，只是把豬肉了大塊兒的煮熟之後，加一些佐料或者是一些白菜，它主要的特點的是優質鮮嫩，而且的殺豬菜呢，保持原風味的同時能有非常好的改進，對於豬肉呢主要是一種富含豐富的膠原蛋
蛋白質功能小貼士
2014-07-25
　 蛋白質是生命的象徵，也是人體最重要的物質。蛋白質的重要性眾所周知，那蛋白質的功能作用到底有哪些呢？來看看小編的還介紹吧。 蛋白質的功能作用很多，以下幾種生理功能是最重要的： 1)組成和修復組織：蛋白質是人體及體內一切細胞的基本構成物質
冬季胡蘿蔔可以改善皮膚乾燥
2014-07-25
　 冬季胡蘿蔔可以改善皮膚乾燥，冬天裡面，我們的皮膚通常情況下會乾燥粗糙，尤其是一些女性很為此煩惱。胡蘿蔔這時候就派上了大用途。 胡蘿蔔素的功效： (1)維持皮膚粘膜層的完整性，防止皮膚乾燥、粗糙。 (2)構成視覺細胞內的感光物質。 (3
養生哲學：晚上吃薑 等於吃砒霜
2014-07-25
　 中醫養生是越來越被人們所接受和歡迎，中國這種傳了幾千年的養生哲學，一些小常識就是我們現在養生所遵守的金玉良言，其中就說：“早上吃薑，勝過吃參湯;，晚上吃薑，等於吃砒霜”。 早上吃姜有益，晚上吃薑有害，不少人有疑問：平常晚餐的菜肴中有不
為什麼說晚上吃薑等於吃砒霜呢？
2014-07-25
　 為什麼說晚上吃薑等於吃砒霜呢？是因為根據中醫的陰陽寒熱理論說起，食療講究的是選對時機，順應自然界的變化，從而才能更好的發揮食補的功勞。 一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高;午後陽氣逐漸衰弱
晚餐吃6種食物等於吃砒霜
2014-07-25
　 晚餐吃什麼也是個值得講究的問題，吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃薑影響睡眠;晚餐吃甜品會發胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。愛美網健康為您介紹晚餐的飲食禁忌，並告訴你晚餐吃什麼好。 1、晚上吃薑等於吃砒霜
雞頭的危害大，慎食用
2014-07-25
　 總是能聽到這般的話，“吃雞頭當家”也不知哪裡來的理論。其實吃雞頭的危害不小，不信就來看看小編的介紹。 麻麻辣辣的雞頭是很多人的下酒菜。確實，這些禽類的頭很好吃，而且營養價值也很高。可是，這些“頭”的害處也不少。就拿雞來說，民諺道：十年
醫生絕對不會吃的8種肉
2014-07-25
　 雞頭不能吃：我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。 除了，雞頭不能隨意吃外，像雞脖皮和鴨脖皮及氣管也不能吃。這裡面都含有大量的高膽固醇，所以最好不要吃
雞頭米的營養價值
2014-07-25
　 雞頭米也就日常生活中我們所說的芡實是一種養生價值很高的食物，可以說是老人小孩都非常適用的一種養生保健品，同時雞頭米含有多種對人體健康有好處的營養元素，更重要的是其還非常的利於消化吸收，因此可以說是一種給身體補充營養，促進脾胃健康的最好的
雞頭米怎麼吃
2014-07-25
　 雞頭米是時下社會的新品，很多朋友不知道雞頭米該怎樣吃，不知道怎樣做才能做出好吃的味道，這篇文章針對大家關注的問題，我們就專門為大家講講雞頭米要怎樣吃才可以，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，能根據文章提供的資訊做出合理健康、美味