文章歸檔：2014-07-25 - 康途健康百科

更年期女性的補鈣原則

　骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。為此，每個婦女都應掌握補鈣的原則。(小編推薦：如何健康邁過更年期這道坎) 更年期女性的補鈣原則

中年女性養生有五大“禁忌”

　針對不同年齡的人群而言身體的健康情況是不一樣的，所要進行的保健措施也是不一樣的，幼兒有幼兒的保健措施;成年人有成年人的保健措施;而老年人有老年人的保健措施。而我們現在就針對中年婦女的日常保健中的一些禁忌來進行介紹。中年婦女日常生活有

中醫有哪些方法可以治療卵巢早衰

　中醫治療卵巢早衰的方法有哪些?卵巢早衰是一種治療難度很高的婦科疾病，但是這個疾病最好的治療方法是通過調理，因為卵巢功能的衰退是生理上的正常結果，但是一定不要讓卵巢過早的衰退，卵巢是女性生殖系統中最重要的一個器官，所以卵巢早衰有很大的幾率

老年人養生應講究“慢”

　老年人養生保健在日常生活中，需堅持以下四“慢”。走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使用合適

根據不同性格選擇不同的養生方法

　中老年人在養生保健的時候，切不可忘記自我的性格特點。養生保健應要應人而異。對於不同性格，選擇適合於自己的修身養性方法。抑鬱型性格要開闊胸襟　這類人的不足之處多是性格內向，遇事就憂慮，要改變這些性格應要重點培養自己開闊及豁達的胸襟。應

病榻之上飲食有禁忌食療關鍵要平衡

　探望病中的親朋好友時，除了自己要帶一些營養品外，大都會勸告臥床之人要多休息，多吃點“順口”的。“藥以祛之，食以隨之”，病床之上，食物若真的“順口”，的確有助身體的康復，反之卻會產生相反的作用，猶如雪上加霜。胃潰瘍胃潰瘍的形成是對胃黏

四季皆宜的黑米養生粥

　美髮粥先將適量的黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，每次取25克，同黑米50克煮粥，粥成後加白糖適量，調和食之。《本草綱目》曰：“（黑芝麻）氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也，鬚髮不烏用之良。”黑芝麻含有豐富的維生素E、亞油酸、芝麻

運動養生各個動作

　禽，在古代泛指禽獸之類動物，五禽，是指虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸。戲，即遊戲、戲耍之意。所謂五禽戲，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的動作，組編而成的一套鍛煉身體的方法。竹溪縣中醫院中醫科雷兆明五禽戲的練法有兩種：一種是模仿五種

馬面魚的功效與作用

　各種各樣的魚類對人體都是十分有益的食物，而現在魚類的品種實在是太多了，有一種魚是叫做馬面魚的，如此可愛餓名稱使人對其營養價值很感興趣。那麼馬面魚是一種什麼樣的魚類，外形是不是像馬面，需要我們一起來瞭解一下馬面魚的營養價值和適宜人群，瞭解

　陳繩武大夫簡介科室：積水潭醫院消化內科職稱：副主任醫師副教授擅長：胃鏡診治消化道疾病，如潰瘍病、各種胃炎、消化道的息肉摘除、消化道的止血治療、食道胃底靜脈曲張的硬化劑治療等；肝臟疾病的診治，如脂肪肝，尤其是通過B超引導下細針穿刺

　舒曉剛大夫簡介科室：武漢協和醫院普通外科職稱：副主任醫師副教授擅長：胃腸腫瘤的基礎研究和臨床防治具有豐富的經驗，尤其對胃腸道腫瘤免疫靶向治療具有較深的造詣。專家介紹：舒曉剛男副主任醫師副教授碩士生導師對胃腸腫瘤的基礎

　周東生大夫簡介科室：黑龍江省醫院道外分院消化科職稱：主任醫師擅長：肝硬化食道靜脈曲張引起的上消化道出血的內鏡下套紮和胃息肉、腸息肉電鏡下切除。專家介紹：周東生，男，主任醫師。1990年畢業于浙江醫科大學。擅長肝硬化食道靜脈曲張引

　徐進康大夫簡介科室：昆山中醫院消化內科職稱：主任醫師　教授擅長：消化系統（胃腸、肝膽、胰腺）疾病的診治；消化內鏡診療技術。專家介紹：徐進康，男，主任醫師，教授，消化內科主任，副院長，碩士生導師，全國五一勞動獎章獲得者、江蘇省名中

　吳傑大夫簡介科室：武漢市中心醫院消化內科職稱：主任醫師　教授擅長：內鏡檢查及內鏡下的特殊治療，在湖北省率先開展超聲內鏡常規及特殊檢查工作，在消化性潰瘍、功能性胃腸病、不明原因的慢性胃炎、萎縮性胃炎、慢性腹瀉、慢性胰腺炎、上消化道大

　朱瑞平大夫簡介科室：中南醫院消化內科職稱：主任醫師副教授擅長：內科胃、腸、肝、膽、胰常見多發病的診斷與治療。專家介紹：朱瑞平，男，主任醫師，副教授，門診部主任，醫學碩士，中華醫學會武漢分會消化專業委員會委員兼秘書。擅長消化系統

　蔣子棟大夫簡介科室：北京協和醫院耳鼻喉職稱：副主任醫師副教授擅長：眩暈疾病的診斷和康復治療，耳聾、耳鳴，尤其在耳鼻咽喉科相關疾病如鼻竇炎、鼻息肉、聲帶息肉和早期喉癌的微創手術，以及疑難雜症和頑症的診治方面有豐富的經驗。專家介紹

　徐勇剛大夫簡介科室：浙江省中醫院針灸科職稱：副主任醫師擅長：耳鳴耳聾,頸椎病（頭暈，手麻，頭痛，項強等）。專家介紹：徐勇剛，男，副主任醫師。減肥，失眠，面癱，腰腿痛，中風，網球肘，頭痛，眩暈，膝關節骨性關節炎，肩周炎，小兒抽動症

　王洪田大夫簡介科室：301醫院耳鼻咽喉科職稱：主任醫師教授擅長：耳鳴診治，鼻內窺鏡手術,對過敏性鼻炎的診治有豐富經驗。專家介紹：王洪田，男，主任醫師，教授，畢業于同濟醫科大學，醫學博士、博士後。現為解放軍總醫院耳鼻咽喉—頭頸外

　吳子明大夫簡介科室：301醫院耳鼻咽喉科職稱：副主任醫師副教授擅長：眩暈的檢查、內科診治與前庭康復。專家介紹：吳子明，男，副主任醫師，副教授，擅長眩暈的檢查、內科診治與前庭康復。專業方向為眩暈的臨床診治與基礎研究。在國內較早開

　陳秀伍大夫簡介科室：北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科職稱：主任醫師擅長：耳聾,耳鳴,聽力眩暈。專家介紹：陳秀伍，女，主任醫師，擅長治療耳聾,耳鳴,聽力眩暈。從事耳科臨床醫療、教學和研究工作29年，工作重點在內耳病、耳聾、耳鳴、眩暈和