老人健身要有度 小心招惹心臟病
2014-07-28
　 每天鍛煉鍛煉身體，對男性朋友而言，自然是一個養生好習慣，而且也能保持健美的身材，不過，凡事要適度，而且要講究科學，否則小心運動健身招致大病，尤其夏天是老年男性心絞痛或心梗的高峰季節。 心臟病" alt="老人健身要有度 小心招惹心臟病
芥末粉的作用
2014-07-28
　 芥末粉的作用到底是什麼呢，我們知道芥末粉是非常出名的的調味料，在很多菜特別是日本的料理裡面我們常用到芥末粉，那麼芥末粉除了可以作為調味料外，是不是有其它的作用和功效呢，這些都需要我們全面的來認識芥末粉，只要我們懂得了芥末粉的功效和養生保
生活小改變，腰圍大不同
2014-07-28
　 眾所周知，肥胖不但會影響形體美觀，而且給生活帶來不便，增加心臟病、中風和糖尿病的患病幾率。據估計，到2030年，美國的肥胖症患者將比現在多6500萬;相應地，心臟病和中風患者會增加600萬甚至更多，Ⅱ型糖尿病患者則會多出800萬。肥胖還
8種緩解更年期症狀的飲食習慣
2014-07-28
　 從體重增加到潮熱和盜汗，對某些女性來說更年期使她們的生活苦不堪言。 但好消息是它可以控制的，你可以通過選擇某些食物或降低食物分量來減少常見的抱怨。“把食品當做藥，”婦科醫生和更年期專家尼娜·阿裡博士如是說，“因為吸收進來的食物和成分轉化
春砂仁燉瘦肉
2014-07-28
　 在現在都市生活中，人們日漸忙碌的生活已經導致身體健康每況愈下，越來越多的人患有胃病，胃痛等症，身體越來越不好的同時隨之而來的就是疾病的困擾，這些的問題都是飲食問題所造成的，食補不如藥補，在當今社會，快節奏的生活，已經讓人忘卻了食補這一事
喝稀飯會發胖嗎
2014-07-28
　 稀飯是很多人在早上的時候拿來作為早餐的，這也是大多數中國人的一種良好的習慣，但是很多人想吃又不敢吃，因為他們害怕喝稀飯會發胖。那麼，喝稀飯會發胖嗎?相信這個問題是很多人都無法回答的，因為一般人是不會來瞭解這方面的，還有一個原因那就是，很
胎教決定了將來寶寶的飲食習慣
2014-07-28
　 寶寶出生後的飲食習慣 深受胎教的影響 ，母親懷孕時的飲食狀況 往往胃口不好 、偏食，或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷、亦或是常常有一餐沒一餐的。那麼寶寶出生後也會有經常食欲不振 ，吐奶。雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個
孕婦吃海苔好嗎
2014-07-28
　 每一個孕婦都是家庭的重點保護物件，為了下一代的健康大家會非常注意我們的飲食。海苔是一種超市中非常常見的一款小零食，對於孕婦來說可以少量的吃一點，不建議大量食用。雖然海苔中含有的營養非常多，但它在製作過程中還是添加了一些防腐劑的，孕婦還是
姜厚樸的作用與功效
2014-07-28
　 姜厚樸是中藥藥材裡面的專用名稱,對於一般的普通民眾來說,可能不太熟悉姜厚樸什麼東西,但是對於醫者來說這是一個再熟悉不過的中藥藥材了,姜厚樸的藥用價值是非常高的,它可以用來治療很多種類的不同疾病.不僅如此,很多西藥的藥方裡面都會有姜厚樸這
雜糧粥減肥
2014-07-28
　 對於減肥我想很多人應該都不陌生吧?尤其是現在夏天到了，減肥的人越來越多，大家都想在夏天展現出自己最美的樣子，所以拼命的減肥。很多人選擇的方法都是節食，其實節食並不全是正確的。減肥是需要我們管制自己的嘴巴，儘量不要去吃一些高脂肪的食物，但
消滅8個致胖習慣 遠離脂肪的致命誘惑
2014-07-28
　 不會說謊的誠實好伴侶——體重秤和鏡子總會忠實傳達“胖了”的殘酷訊息，但為什麼會變胖你知道嗎?明明飲食和運動量都沒什麼大差別，身上的肥肉卻一天天增加。別把一切都推給基礎代謝率，生活中的致胖壞習慣才是讓你脂肪囤積的真正元兇。正在發胖或已經發
燒烤孜然配方
2014-07-28
　 現在的年輕人非常喜歡吃燒烤，尤其是在夏天的時候，吃著燒烤喝點啤酒真的是人生的一大樂事，不過很多燒烤攤做的燒烤都不是非常的衛生，有很多人在外面燒烤攤吃過之後，回家都會出現拉肚子的情況，而自己烤著吃的話，因為料調不好，所以製作出來的燒烤總是
幹明太魚怎麼做
2014-07-28
　 幹明太魚怎麼做呢，幹明太魚的做法非常的多，我們可以將幹明太魚用來做成幹明太魚湯，也可以採用幹明太魚來炒菜，做成炒幹明太魚，我們還能採用幹明太魚來生吃因為幹明太魚是很好的下酒菜，我們能將幹明太魚直接拿來燒烤或者將幹明太魚用來拌涼菜。
燒烤霜淇淋
2014-07-28
　 在夏天大家應該都會吃冰激淩吧，家家的冰箱裡都會塞滿了冰激淩，只有冰激淩才能夠讓我們在夏天感到一死死的涼爽，特別是小孩子，就盼望著能夠過夏天，自己也能夠吃冰激淩了，其實冰激淩還有很多的吃法，油炸冰激淩。燒烤冰激淩都有很特別的味道哦。
燒烤魷魚仔
2014-07-28
　 燒烤魷魚仔就是採用魷魚仔為原材料拿來燒烤，魷魚仔就是小型的魷魚，魷魚仔在用來燒烤的時候應該去掉頭才行，燒烤魷魚仔是一道休閒的食物，燒烤魷魚仔的做法非常簡單，製作後的魷魚仔不但仍然保留著原先豐富的蛋白質，而且裡面的脂肪含量還很少，魷魚仔的
韭菜花醬怎麼吃
2014-07-28
　 每年的春天，韭菜花就會開遍整個內蒙古草原，那時候很多蒙古人民就會習慣去採摘一些野韭菜花來製作韭菜花醬。這種韭菜花醬可以用來充當我們的食物佐料，主要用來搭配刷羊肉火鍋、燉羊肉以及餃子的提味品，所以韭菜花醬是我們生活中食用量比較高的一種食物
孜然豆角的做法
2014-07-28
　 豆角的品種有很多，在南方很常見的就是那種長的豆角，在北方是扁的豆角，豆角的吃法很多，而且是很有營養的，在東北吃的最多的就是燉豆角，和土豆一起能夠做出很好吃的味道來，如果能夠放一些排骨就會更好了，今天我們介紹的是孜然豆角的做法，一定有很好
怎樣做孜然羊肉
2014-07-28
　 孜然羊肉是羊肉做法中的一種，不同的做法才能吸引更多的人去食用它。羊肉的做法有很多種，食用羊肉可以增加我們的體力。不過羊肉是一種比較特殊的食物，它的性質是不能和好多中食物同時食用，如果一起食用的話會造成食物中毒的現象。所以在做羊肉類的食物
孜然羊肉的做法大全
2014-07-28
　 孜然羊肉的做法大全很多人還是知道的。雖然現在商場上的羊肉的價格還是比較貴的但是一般的家庭還是會不定期地買些羊肉回來食用的。一般的羊肉的做法有很多，而孜然羊肉就是比較常見的一種關於羊肉的做法，同時也是很多人比較喜歡吃的一種關於羊肉的做法。
龜苓膏的功效
2014-07-28
　 龜苓膏的功效是什麼呢，在夏天吃一碗龜苓膏是兩廣一帶人們的一種習慣，龜苓膏可不是簡單的一道甜點，龜苓膏可是一道歷史悠久的傳統的藥膳，龜苓膏以前可是皇宮裡面皇帝才能吃到的藥膳，龜苓膏的主要作用在於可以清熱和解毒，非常適合兩廣的人食用，所以在