豆角炒雞蛋
2014-07-28
　 豆角主要有長豆角和短豆角，它們所含的營養物質是比較接近的，都含有很多葉黃素和維生素。而雞蛋是我們生活中補充蛋白質最主要的來源，因為雞蛋裡面的蛋白質含有很高。如果我們將這兩種食材混在一起來炒，那麼做出來的豆角炒雞蛋就會更加美味了，希望大家
豆漿粉的營養價值
2014-07-28
　 一直以來大豆都是深受人們喜愛的營養保健食物，而且大豆的製作方式有很多種在生活當中，它們以各種各樣的形式，給我們的身體健康帶來營養，豆漿就是其中的一種，除了現磨的豆漿之外，還有經過加過加工製作而成的豆漿粉，它作為一種即溶食品，同樣也成為了
凍豆腐燉白菜
2014-07-28
　 凍豆腐是一種東北比較出名的食物，它主要的製作方法是將我們做好的豆腐放在寒冷的天氣下進行脫水，使豆腐變的更加蓬鬆和口感更加純正。然而，對於東北的朋友來說，他們最喜歡的做法就是凍豆腐燉白菜，因為這樣的做法可以讓凍豆腐保持它原來的味道，在加上
常吃葵花籽好嗎
2014-07-28
　 可能很多朋友在生活中都比較喜歡去啃瓜子，因為這樣很享受瓜子的味道，而且可以邊看電視邊啃瓜子。然而，葵花籽是一種比較熱氣的食物，如果我們在平時吃太多，很可能影響到我們口腔的健康，從而引起上火等症狀，希望你們在平時啃瓜子之後應該適當的喝一些
吃涼皮發胖嗎
2014-07-28
　 相信大家在生活中都吃過涼皮吧，因為涼皮的味道比較酸辣，而且涼皮的韌性是非常好的，所以很多消費者對涼皮非常喜愛。然而，有一些朋友認為吃涼皮會發胖，這個觀點是錯誤的。因為涼皮本身含有的熱量就不是很高，對我們的身材變胖沒有多大的影響，所以大家
吃山核桃會胖嗎
2014-07-28
　 對於很多愛美的女生來說，都非常注重自己的身材，因為完美的身材可以吸引大量的異性朋友，而且可以提高自己的自信。然而，最近很多女生都擔心吃山核桃會使自己的身材發胖而不敢吃。吃山核桃是不是真的會使我們的食材變胖呢?現在就讓我們一起來瞭解一下這
喝碗小米粥睡覺香又甜
2014-07-28
　 小米粥睡覺香又甜" alt="喝碗小米粥睡覺香又甜(1)" /> 我們都知道，晚上睡覺前不宜吃太多東西，但適當喝一些小米粥，卻可以幫助人們進入香甜的睡夢中。 小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還富含色氨酸，
腸粉湯汁的做法
2014-07-28
　 相信我們在吃腸粉的時候，應該都知道要加一些腸粉湯汁才能使腸粉的味道更加美味吧。腸粉湯汁不僅可以給腸粉增添顏色，而且可以對腸粉進行提味，所以我們在吃腸粉的時候，一定要加腸粉湯汁。對於這種腸粉常見的佐料，我們要學會它的製作方法，才能夠讓我們
白菜燉凍豆腐的做法
2014-07-28
　 白菜燉凍豆腐一直以來就是東北的特色家常菜，它具備有清熱解毒，改善營養不良等功效。對於這樣的一種家常菜，我們對它的做法瞭解有多少。特別是那些持家的朋友們，你們每天要照顧家人的營養搭配，你們有沒有自己的拿手菜，有沒有對家人的營養搭配進行更好
白頭發吃黑芝麻有用嗎
2014-07-28
　 如果到了一定的年紀出現白頭發相信這是很多人都可以接受的，因為這周是一個生理變化的過程，可是對於很多年輕人來講就非常的苦惱了，即便自己還年紀輕輕就出現了白頭發，那麼怎麼樣才能夠解決這個問題呢?吃黑芝麻可以有效的幫助自己生長出白頭發嗎?現在
腸粉的熱量
2014-07-28
　 腸粉在我們的生活中隨處可見，每一個地方做出來的腸粉都有很大的區別，關鍵就要看大家符合什麼口味了。腸粉的熱量是比較低的，一碗腸粉只有一百多卡路里，所以大家不用擔心吃腸粉會變胖。下面就讓我們一起來瞭解一下這種廣東的美食小吃的做法吧，希望喜歡
肌肉品質自測四法
2014-07-28
　 作為一個成年男性，你瞭解自己的肌肉力量減少幅度和肌耐力衰減的程度嗎?你不妨用簡單的方法自己測試一下，讓健身做到心中有數，和前後比照： 自測四法" alt="肌肉品質自測四法(1)" /> 上梯耐力測試法 連續上四十級臺階來進
OL腰疼可嘗試站著辦公
2014-07-28
　 如果能保持正確的姿勢，不但能夠預防閃腰和疝氣的危害，還能夠解決腰部緊繃、小腿腫脹的煩惱，提高生活品質。某網站撰文，為廣大OL帶來腰痛快速消除法。 第一、改變坐姿 想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平時很多人在坐下時，坐骨容易
堅持做這10件事有望活過85歲
2014-07-28
　 第1步：避免致癌物 至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。 第2步：改變飲食模式 良好的飲食模式包括：多喝水;避免暴飲暴食、毒品或藥物、因等;限
十種補腦食物越吃越聰明
2014-07-28
　 1、魚 魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。 魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂
新鮮椰子汁的功效
2014-07-28
　 在今天，人們都非常注重養生，也就是注意身體的健康與外在的一切做到平衡與和諧，包括衣食住行的方方面面都要和諧。隨著養生思想意識的提高，人們在飲食上的花樣也之間變得多了起來。但是，他們大多時候都會選擇對人體健康有著極大好處的食物來食用。
六類女性警惕被男人玩弄感情
2014-07-28
　 人們都說戀愛中的女人智商為零，這倒不是說她們真的有多笨，而是在愛情中很多人容易被眼前的幸福迷惑了雙眼，有時候被男人玩弄都不自知。下面6種女人最容易被男人玩弄，看看你中招了沒。 1、愛情至上女 對於這類女生而言，愛情就是她們
蠍子怎麼吃
2014-07-28
　 說到蠍子怎麼吃?這個問題，可能很多人都是毛骨悚然的，因為在大多數人的記憶中，蠍子是有劇毒的，而且不小心被蠍子咬了之後，很可能會隨時喪命的，所以別說是吃蠍子了，一般人看到蠍子就會非常害怕，哪怕是在電視裡看到蠍子，心裡也會不舒服的。這種感覺
女人如何俘獲男人心 7招讓男人為你神魂顛倒
2014-07-28
　 如何才能俘獲男人的心呢?事實上，女人的溫柔貼心是第一法寶，但還必須掌握一些愛情妙招，例如你的玉女發、溫暖眼等等。今天專家教你7招讓男人對你神魂顛倒，拜倒在你的石榴裙下! 1、玉女發 男人容易被女人的發香吸引，而長髮飄飄更顯
小蘇打粉的作用
2014-07-28
　 說到小蘇打粉的作用，可能瞭解的人並不多，因為一般人在平時的生活中是很少接觸到小蘇打粉的，所以也就不會知道小蘇打粉的作用了，這也是很正常的。但是大家需要知道的是，小蘇打粉和我們平時額生活是息息相關的，所以充分的瞭解好小蘇打粉的作用以及其他