斑楮头红的功效与作用
2014-07-31
　 【拼音名】Bān Chǔ Tóu Hónɡ 【来源】 药材基源：为野牡丹科植物斑点楮头红的全草。 拉丁植物动物矿物名：Sarcopyramis nepalensis Wall.var.maculata C.Y.Wu ex C.
肾脏健康的9个金标准
2014-07-31
　 肾脏是身体的净化器，能留住精华，排出代谢废物。它生产很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。肾脏功能看似强大却也脆弱。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关
怎么做寿司
2014-07-31
　我爱吃日本料理。我想自己做，请问怎么做寿司啊？ 寿司饭是关键。用质量好的大米，饭要煮得比较硬一些。寿司醋和饭的比例大概是1：6 把煮好的饭打松，将寿司醋均匀地淋在饭上，拌匀。不要压饭粒，尽量保持饭粒的完整，松软。 把一张紫菜放在寿司席上，
老年人便秘怎么办
2014-07-31
　我老妈最近便秘很难受，请问老年人便秘怎么办啊？ 吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是，并不是所有的水果都有防治便秘的作用，也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄认为，老年人大多脾肾阳虚，阳气不足时，出现乏力气短、手足不温、便秘等，若多吃
老年人如何补钙
2014-07-31
　我的外婆今年六十多了。她的腿一直痛，据说是骨质酥松，请问老年人如何补钙了？ 老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点： 一、补钙莫忘食醋 补钙的
体内湿气重怎样祛除
2014-07-31
　最近我感觉我体内湿气比较重，请问体内湿气重怎么祛除？ 一般情况下吃点红豆薏米就好了，我也是湿气重，每天晚上用一把红豆和薏米洗干净后，放开水壶中，倒入开水，盖紧，第二天就可以吃了。早上当稀饭吃，多余的水就当茶喝，我一般是早上就全部吃完，没留
吃过期食品的危害
2014-07-31
　我刚才不小心吃了过期的蛋糕，请问吃过期食品的危害是什么？ 据市疾控中心疫情的报告显示，自去年以来，我市已经发生多起因误食了过期变质食品，造成全家集体中毒的事件。专家表示，非法售卖的过期食品大多比较便宜，市民在选购食品时，切忌不要贪图小便宜
牙齿黄了怎么变白
2014-07-31
　最近发现我的牙齿很黄，请问牙齿黄了怎么变白了？ 何谓牙齿漂白?一般而言,是泛指将牙齿白晰化的一种方法,基本上是将牙齿中有颜色的部份转变为无色,并不是改变牙齿的结构。当然作法上有很多种,但是何种有效?何种安全?则不一而足,希望藉着这篇文章,
中风偏瘫应尽早介入康复治疗
2014-07-31
　 偏瘫是常见的中风后遗症。当患者急性期后生命体征平稳，意识清楚，病情稳定，康复训练治疗即可开始。一般来说，正规的康复训练开始得越早，康复效果越显著。尤其是在发病后的前三个月内的康复治疗乃是获得理想功能的最佳时机。 有的患者和家属
怎么做罗宋汤
2014-07-31
　夏天我爱喝点汤，也没胃口吃其他东西，请问怎么做罗宋汤？ 这个我昨天刚刚做了，我老公还蛮喜欢喝的，味道不错材料是：牛肉，洋葱，西红柿，胡萝卜，红肠，土豆，包菜，奶油，番茄酱(番茄沙司味道会差一点)，柠檬一个(或者水溶C100)做法是：先把牛
立秋养生饮食四原则 足量饮水饮食清淡易消化
2014-07-31
　 立秋节气的到来预示秋天的到来，但是现在天气依旧炎热，早晚温差大，所以大家要注意养生，那么立秋节气该如何养生呢?不妨从饮食下手，注意调整饮食，下面就一起来看看立秋节气养生饮食原则。 膳食平衡 均衡营养 膳食平衡是基础，秋季养生要做到膳
立秋多吃六酸味水果 养肝护肝润肺开胃
2014-07-31
　 立秋节气是二十四节气之一，立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么立秋节气吃什么护肝呢?不妨多吃以下几种酸味水果，一起来看看。 1。柠檬：味极酸，具有生津、止渴、祛暑
18个简单长寿小秘诀 每天晒太阳多喝苹果汁
2014-07-31
　 每个人都希望自己能够长寿，但是长寿不是一天两天的事情。我们只要保持良好的心态，有着健康的生活方式和喜欢，并且多注意细节才能够更加的长寿，下面就一起来看看日常18个简单长寿小秘诀。 1.每天晒太阳 调查数据显示，英国有50%的人缺乏维
夏季健脾养胃八妙招 只吃七分饱按摩开胃穴
2014-07-31
　 进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，它包括预防暑病、冬病夏治、补益养生三方面。那么夏季该如何健脾养胃呢?下面一起来看看夏季健脾养胃八妙招。 暑湿攻击脾胃致食欲不振 进
每天做7个小动作 让你想不长寿都难
2014-07-31
　 对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些
夏季最适合艾灸养生 细数艾灸的治病方法
2014-07-31
　 夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节，天气热，人体对温度比较敏感，不易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论，而且在家就可自行施灸。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳
每天七动作长命百岁 远眺张嘴转颈握拳
2014-07-31
　 现在生活节奏加快，对于现在的很多人来说，每天的时间被忙碌的工作和学习占据着，没有时间去运动，没有时间去关心自己的身体，导致身体越来越差，久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些小动作来
怒伤肝思伤脾 中医五志养生方
2014-07-31
　 “怒、喜、思、忧、恐”是中医讲的五志，这五志与我们的内脏健康有密切关联，我们通常所说的“怒伤肝”“思伤脾”就是这个道理，下面我们来看看中医对五志与五脏健康的介绍。 祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”
久坐工作者三款养生食疗方
2014-07-31
　 久坐工作者养生食疗方 一、红薯南瓜汤 食材：南瓜150克，红薯200克，姜2块 调味料：冰糖50克 做法： 1、南瓜洗净，去皮、去籽，切块；红薯洗净，去皮切块，方清水里浸泡30分钟备用； 2、倒5杯清水到煲中，加入红薯、姜
夏季感冒怎么办?10款药茶赶走感冒
2014-07-31
　 夏季感冒是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。 夏天很多人过分地贪图凉快导致感冒病毒入侵 夏天很多人过分地贪图凉快，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉……这些贪