經期可以吃橙子嗎 橙子的功效與作用
2014-08-09
　 導讀：經期可以吃橙子嗎?孕期和經期的飲食都很重要，經期不宜吃刺激性大的食物以及寒性食物，橙子性寒，很多人都會問，經期可以吃橙子嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說，經期可以吃橙子嗎。 經期可以吃橙子嗎： 一般來講，在月經期應該吃
橙子的功效與作用 橙子的營養價值
2014-08-09
　 導讀：橙子的功效與作用，橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。吃橙子對身體還有很都益處，下面四季養生網小編就來說說，橙子的功效與作用。 橙子的功效作用 1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，
怎么正確佩戴胸罩方法
2014-08-09
　 調整乳頭位置于罩杯尖端。(很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷) 步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。 步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣。 步
橙子渾身都是寶 女性該多吃
2014-08-09
　 以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護手，不過，橙子可不僅僅是只有這幾種功效哦，來看看下面的文章，你就會發覺原來橙子對女人來說，真是全身是寶呢。 橙皮篇 橙皮按摩——消除橘皮組織 橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”
孕期怎么吃菠菜保健方法
2014-08-09
　 菠菜含維生素A、B族維生素、維生素C，富含葉酸、維生素B6、 鋅、磷等營養素，是低熱量、高纖維素、高營養的蔬菜。 原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法： 1.將菠菜揀去老葉冼凈，切成3厘米長的段，用沸水稍燙
怎么做家務有益身體健康
2014-08-09
　 在這個寒冷的冬天里，不是每個人都有能力進行戶外運動的。其實，只要稍微動動腦筋，就能把家務變成運動。 給拖地板限時間 很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕松明快的音樂然后為自己設定一個時間
橙子的營養價值，橙子的功效
2014-08-09
　 1.鹽味橙汁--補充體力 運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。 2.橙汁卸妝--深層潔膚 用洗面
一次性內褲怎么穿才健康
2014-08-09
　 【正規的一次性內褲經過了多重消毒】 目前市場上銷售的正規品牌的一次性內褲，分無紡布和棉質兩種，出廠前均會進行紫外線消毒。一般情況下，一次性內褲在出廠前，都會集中在密閉的紫外線消毒室內消毒，然后再進行最后一個環節——包裝。這期間，進行
應該怎么清洗文胸方法
2014-08-09
　 胸罩不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗劑或內衣專用的中性洗劑。 胸罩是最貼身的衣物。首先要注意胸罩清潔，污垢不單意味著不干凈、更會影響胸罩面料的透氣性能。所以最好是用溫水及中性洗劑洗滌，或用冷水
怎么預防產后脫發方法
2014-08-09
　 10個月的期盼終于迎來了新生命，當新媽媽沉浸在喜悅中，身體上的變化往往容易被忽視。每當一覺醒來看到枕頭上床上大把大把的頭發，你是否會覺得意外？為什么好端端的頭發在生產之后卻飛速脫落？ 產后脫發 主要和激素改變有關 懷孕時期孕婦體內
腰椎間盤突出怎么辦 中醫教你針灸療法
2014-08-09
　 腰椎間盤突出怎么辦?中醫針灸刺激經絡。白領因為工作關系長時間都坐著，再加上坐姿不正確會患上腰椎間盤突出，下面小編為你介紹腰椎間盤突出的治療方法。 有的腰椎生理前凸變小，完全消失，甚至變為后凸，左側或右側彎的患者占了90%以上。他們年紀
冬季吃蘿卜好處多 春節蘿卜8食療吃法
2014-08-09
　 蘿卜又稱萊菔。現代科學研究發現，蘿卜不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。常吃蘿卜有以下保健功能。 1、幫助消化 蘿卜中含的芥子油和類似物質相互作用，能促進 胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化。 冬季吃蘿卜
年年有余好意頭 春節家宴魚做法集錦
2014-08-09
　 NO1.紅運黃花魚 材料：黃魚(400克)、紫蘇1把，剁椒2湯匙，鵪鶉蛋6個，食鹽3克，醬油1湯匙，姜1塊，蒜5粒，耗油1湯匙，啤酒100克，蔥姜汁1湯匙。 做法： 1、將處理過的黃花魚腹內洗凈，擦干表面水份，用刀輕輕在背面劃上一
復方甘草酸苷片 復方甘草酸苷副作用
2014-08-09
　 導語：復方甘草酸苷片。復方甘草酸苷片適用于皮炎,濕疹,斑禿,慢性乙型肝炎,消化內科,皮膚科。成人通常1次2-3片，小兒1次1片，1日3次，飯后口服。可依年齡、癥狀適當增減。復方甘草酸苷片。 復方甘草酸苷片： 一、藥理作用：
OL八招輕松享受生活的秘訣
2014-08-09
　 一 用心理畫畫 當壓力來臨，打開你的心扉，可以畫上自己喜歡的情景，勾勒自己喜歡的東西，或者那個愜意的下午茶畫面…… 二 放飛你的靈魂 大腦過于緊張容易崩潰。坐在自己喜歡的安靜角落，無所事事地呆一會吧。
孕期怎么吃絲瓜保健方法
2014-08-09
　 絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利于大腦發育，對于準媽媽和胎寶寶的成長都有益處。 絲瓜金針菇 原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適量。 做法：
經常吃12種食物讓你白發生黑發
2014-08-09
　 1、黑芝麻： 味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容;并對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、
冬季哪些睡眠習慣不利于健康
2014-08-09
　 冬季天冷，不少人喜歡緊閉窗戶或蒙頭入睡，這是很不好的習慣。 立冬已過，天氣將漸漸轉冷，冬季我們該如何保持健康的身體? 臺州市中心醫院老年醫學科的朱博士說，冬季養生要注意“防寒養腎”。在飲食上面，冬季飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。要
女性內衣褲應該怎么清洗
2014-08-09
　 內衣褲是女性貼身的用品，對女性健康有著很大的影響。正確的清洗方式不僅能提高內衣褲穿戴壽命，而且能讓女性更健康。那么女性內衣內褲應該怎么清洗？ 肥皂揉搓3-5分鐘 有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此專家認為，
甘草干姜湯 主治脾胃陽虛手足不溫
2014-08-09
　 導語：甘草干姜湯。甘草干姜湯為中藥試劑，主治傷寒脈浮，自汗出，小便數，心煩，微惡寒，腳攣急，咽中干，煩躁吐逆;肺痿，吐涎沫而不咳者。甘草干姜湯。 甘草干姜湯： 主治：脾胃陽虛，手足不溫，口不渴，煩躁吐逆;老年虛弱尿頻，下半身常冷