紅樓夢里的八大養生新說
2014-08-10
　 從7月開始，《紅樓夢》在各大電視臺播出后引起熱議。作為古典文學中的四大名著之一，《紅樓夢》一直備受關注，因為它事無巨細地告訴我們，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的養生方法至今值得現代人學習。《生命時報》為此專門采訪了有“紅樓養
女人越睡越美的十大秘籍
2014-08-10
　 如果你在睡眠上出現了問題，例如，花很長時間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時間又不夠，不想通過藥物解決。那么，下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡越香： 1、不要去擔心睡眠不足 試著不去擔心你能夠睡多長時間，這種焦慮會使
警惕洗澡的七大禁忌 飽餐后洗澡引起低血糖甚至虛脫
2014-08-10
　 結束了一天的忙碌的生活，這個時候洗個熱水澡是最好的享受了，最好的放松減壓方式莫過于此，但是洗澡也是有禁忌的，不注意的話會損害身體健康。那么怎么洗才能正確地緩解人一天的勞累呢?你知道要怎么洗澡嗎?讓小編告訴你。 1、飽餐后不宜洗澡 飽
小心流感并發癥出沒
2014-08-10
　 每年的2月～6月是流感的高發期，這一切，都給家里有嬰幼兒的父母帶來了新的挑戰。專家指出，在應對流感的措施中，不僅應關注預防流感本身，也應該高度重視流感帶來的繼發感染，常見的如侵襲性肺炎球菌疾病等。這類疾病往往會導致眾多后遺癥，給寶寶留下
生活中應怎么預防感冒？
2014-08-10
　 　相關閱讀：夏季吃什么水果最健康？ 對于感冒，我們雖然不能制服它。但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法。在又一個感冒多發季來臨之時。一些對付感冒的方法。你可試試。 熱水泡腳 每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意
九味中藥有助于解酒
2014-08-10
　 酗酒、醉酒引起身體不適，中醫古來稱“酒毒”。歷代醫家通過摸索，發現某些中藥對緩解飲酒過度有效，但其機理尚待研究。茲錄述于此，供參考。 一、枳(木具)子 能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風
十種飯后癥狀細辨暗藏的疾病
2014-08-10
　 一頓美餐之后，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等癥狀。 可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢! 1、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好
對于心血管病患者的保健食物
2014-08-10
　 玉米有抗血管硬化的作用。玉米所含脂肪和鎂比米、面高5一6倍，脂肪中亞油酸含量高達60％以上，還有維生素E、卵磷脂等，具有降低血清膽固醇，防治高血壓，動脈硬化及防止細胞衰老、腦功能衰退的作用。鎂能幫助血管舒張，維持心肌正常功能。 燕麥俗
鯉魚補血湯 老人兒童補鈣圣品
2014-08-10
　鯉魚補血湯不僅補血而且補鈣，對缺鈣的老人兒童有很好的滋補作用 鯉魚補血湯不僅補血而且補鈣，對缺鈣的老人兒童有很好的滋補作用 鯉魚補血湯主料：鯉魚500克，輔料：山藥(干)25克，枸杞子25克，棗(干)10克，桂圓肉25克，調料：黃
“吃”“穿”“涂”“行”打響陰雨天防曬保衛戰
2014-08-10
　 紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發黑色素形成，使皮膚曬黑，并導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損，引起皮膚光老化、細紋甚至皮膚癌;中波紫外線可到達真皮層，使皮膚出現發
奶茶制作方法
2014-08-10
　 奶茶大家都喝過，奶茶有奶的香味，有茶的清香。很多人都喜歡喝奶茶，他們在下班的后經常到奶茶店買上一塑料杯奶茶，一個吸管，有滋有味的喝，其實經常接觸塑料對人體有很多的害處，塑料質量好的還好一些，差的塑料都是回收的廢塑料或者是垃圾塑料做成的。
肌肉——男人健康的標志
2014-08-10
　 科學統計顯示，男性在20至40歲時肌肉含量變化不大，但40歲后就開始以每年1%的速度遞減，到了60歲，男性體內肌肉含量僅相當于年輕時的75%。 缺少肌肉有三大危害 每年1%不是一個數據那么簡單，這意味著三大危害：首先，會導
面條益處知多少 吃面也要分體質
2014-08-10
　 吃面不能受習慣影響，而是要根據季節、體質來吃，才能在享受美味的同時保證健康。平時應酬較多的人，喝酒后最宜吃碗陽春面，不僅解酒，還能起到養胃補身的功效。而且由于陽春面口味清淡，老年人和兒童都適合吃。蘭州拉面 的做法有其地域性的原因，牛肉補
夏季護腸胃 熱面條更健康
2014-08-10
　 夏季是腸胃疾患多發的季節，不少病因都是飲食不節所致。江蘇省南京市中西醫結合醫院消化內科主任中醫師劉萬里介紹說，炎熱的夏季吃點爽口的涼面會讓人在一定程度上感到“解暑”，但夏季吃涼面不如吃熱面對健康有利。 夏季氣溫高，細菌繁殖快，若吃到
天冷 反復感冒怎么辦？
2014-08-10
　 最近我又感冒了，醫生說一般幾天就可以好了，可我卻是反復感冒，醫生說我可能是細菌感染了，什么細菌感染，怎么預防細菌感染。 普通感冒5-7天可痊愈 最近天氣的確很冷，對于體弱者應及時加衣，普通感冒大家都熟悉，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、
下一代健康育齡男性該怎么吃
2014-08-10
　 專家指出：對于育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。 多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道并不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍后
夏季濃妝艷抹的四大危害
2014-08-10
　 “世上沒有丑女人，只有懶女人。”這其實是說女性裝扮的重要性，很多人把它當做至理名言。適當的化妝打扮對增加女性美麗、增添女性魅力很有必要，但化妝也同樣應當有度，因為化濃妝對人體的健康有所傷害，而在夏天危害尤其大。 1、濃妝艷抹會引起痤瘡
女性要重視房事后的5種不適
2014-08-10
　 1、嚴重的疼痛 “痛并快樂著”是一件很稀松平常的事情，但是如果她說她“痛，并不快樂”的話，你還是帶著她去看醫生吧。醫學博士Rankin介紹到：如果你的女友在跟你玩的成人游戲當中并沒有體會到快感，反而是痛苦時，那就要小心了，她可能患有一
男人健康滑坡的10大征兆 早知道早預防
2014-08-10
　 身體的一些小癥狀我們絕不能忽視，因為它們是我們身體是否健康的真正表現。所以提醒大家當身體某些部位出現異狀的時候，應該盡快做好防護措施。 1.視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準
冬季最適宜喝湯進補 不得不知的煲湯秘籍
2014-08-10
　 冬季是最適宜進補的時節，而冬季進補最適宜喝湯，湯的營養豐富，在寒冷的冬天喝上一碗熱騰騰的湯水，保暖驅寒，養生效果特別好。湯是冬季進補的必需品，那么你知道如何煲湯最營養健康嗎?以下小編給大家介紹幾個煲湯秘籍，一起來看看吧! 1、選料要得