文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

夏季愛美女性應如何護發

　染發后應該要立即做頭發保養來幫助毛鱗片收縮喔！利用護發產品一方面縮減毛零鱗片擴張效果，而使染劑分子自間隙中流失的機率。另一方面也能降低頭發受到外在環境的侵害！像是卷燙或是造型與拉扯頭發等動作都應該先避免，才能有效防止褪色現象太快出現。

關于牛奶的五個經典錯誤

　不吃早餐有害健康，已經為越來越多的人所認識。對很多人來說，早餐的重要性不言而喻，但對早餐應該怎么吃，不該怎么吃，仍然知之甚少。以訛傳訛的常識，習以為常的習慣，很容易讓人在不知不覺間走入誤區。趕緊來看看早餐的5大典型錯誤，你有沒有犯。

德國研究發現：多坐兩小時癌癥增一成

　久坐會增加患癌的風險。據“新聞提要和全球新聞網”近日報道，研究發現，每天每多坐2小時，罹患癌癥風險上升10%。德國雷根斯堡大學研究人員對先前的43項研究進行綜述，這些研究涉及到400多萬人，其中有近7萬名癌癥患者。結果發現，每天多坐

一款能讓產后迅速恢復身材的瘦身餐

　導語：著名藝人小S已經是三個孩子的媽了，但是身材卻能夠在產后迅速恢復S型，不知道惹多少人羨慕。今天向大家介紹一款瘦身餐——烤雞胸肉粒牛油果彩蔬沙拉。這道瘦身餐很適合產后的媽媽，堅持食用能夠在產后迅速恢復姣好身材。材料：雞胸脯

酸性體質引發癌癥說法無科學依據

　 ■中國疾病預防控制中心營養與食品安全所賈旭東近年來，在互聯網等現代工具的輔助下，有關食物酸堿性質和人體健康的宣傳鋪天蓋地，令消費者目不暇接。諸如“酸性食物致癌”、“選擇食物要注意酸堿平衡”等宣傳，有沒有科學依據?請看來自《抗癌之窗》

盆腔炎嚴重嗎怎么治療

　盆腔炎嚴重嗎？要怎么治療盆腔炎？盆腔是女性內生殖器的聚集處，極易受到病菌感染引起盆腔炎。盆腔炎是子宮、卵巢、輸卵管及其周圍結締組織炎癥的統稱，常見癥狀為陰道分泌物增多、下腹疼痛、尿頻尿急、畏寒發熱等。盆腔炎分為急性和慢性，慢性盆腔炎的危

不要過分夸大紅糖的功效與作用

　經常聽到”紅糖補血“之說，紅糖確實有此功效。但認為坐月子就應大喝特喝紅糖水的人注意了，這是個誤區哦!關于紅糖的功效與作用，也許我們存在著過多的夸大成分。我們還是一起來了解下吧! 中國傳統觀念上，女性做月子里，紅糖水和雞蛋是必不可少

咖啡薯片可能有丙烯酰胺或有致癌風險

　某些食物高溫油炸或烘烤時產生的化學物質丙烯酰胺存在致癌危險。歐洲食品安全局1日發布一份丙烯酰胺研究草案，征求公眾意見，將來一旦審議通過，它將成為歐盟國家食品安全領域的決策參考。這份草案由歐洲食品安全局下屬的食物鏈有毒物質研究專家委員

感冒發燒后不宜吃高蛋白食品

　冬季，天氣寒冷變化無常，因而會導致疾病的發生，很容易引起感冒發燒。因此，在發燒時的飲食要特別注意：忌吃雞蛋魚瘦肉等高蛋白食物很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人

孕期怎樣洗頭發保女性嬰兒雙周全

　準媽媽懷孕后，身體的各部分都會發生變化，頭發也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭發的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭發不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭發會看起來格外濃密亮澤。分娩后，體內性激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來

中秋前后最佳養生蔬菜目錄

　秋季，漫長炎夏與冷冬的交替，是養生的最佳時節。經過一季的炎夏，出汗多，體力消耗大，現在調理一下腸胃，需要更多呵護，讓身體能夠儲存能量度過寒冬。等到冬天，再開始進補，身體就消受得起了。從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界點。中秋前算早秋，

夏季易出汗應謹防多汗癥

　? 多汗癥是由于交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。主要表現為手掌、足底多汗，可伴有腋窩、頭面部多汗。手部多汗使皮膚常處于潮濕、浸泡狀態，手掌蛻皮明顯，常伴有皮炎。冬可導致凍瘡，皮膚潰爛等。大多數手部多汗者伴有足底多汗或腋下

推薦2款月經后期藥膳菜單

　月經一般分為四個階段，即行經期、經后期、經間期和經前期，其中經后期(相當于西醫學的卵泡發育期，月經第5～13天)的特點是經血排凈，血海空虛，身體陰極盛。這個階段的主要任務是藏而不泄，養精蓄銳。此時，針對這一階段，女性朋友們應該服用滋陰、

補益中藥并非人人都適合

　有人認為自己的經濟條件好了，經常服一些補益中藥或保健品，可以達到“有病治病，無病養身”的目的。這種觀點是否正確呢?其實，養生保健第一應是精神養生保健，第二是飲食養生，第三是運動養生，最后才是藥物養生保健方法。補益中藥用于中老年人

最新研究：多吃深色蔬菜有益于骨骼

　眾所周知，多吃新鮮蔬菜水果有利于孩子身體健康。最近一項新研究發現，深色蔬菜尤其對孩子的骨骼發育有益。美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查，記錄他們在日常生活中的食物種類與熱量、鈣

臉腫了怎么消腫八湯飲打造黃金瓜子臉

　很多人身材不胖，可是就是長著一張嬰兒肥的臉，怎么辦？一、胡蘿卜蘋果汁材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。制作步驟： 1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片； 2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機，

產后身體虛弱該如何調理

　百合麗蓮：上周斷奶了，我的身體虛啊，面色萎黃，吃什么好?給點建議，最好食療。產后注意體質的調理，不僅能夠擁有一個健康的身體，同時給予寶寶最好的關懷，但種種原因，產后媽媽體質可能會變差，如何解決呢?小編來支招。不同體質的人需要不同的調

吃藥后發胖應怎么辦？

　保持身材不光是為了美，更是健康的基本保證。如果因為吃藥使自己變胖，該怎么辦？對此，美國《健康》雜志減肥專家喬治·布萊克本博士提出三條原則： 1.遵循“5斤原則”。隨著生活節奏的變化，體重會有所波動。但很多人對體重“盯得太緊”，稍有變

嬰兒貧血怎么辦防治嬰兒營養性貧血

　寶寶貧血危害很大。會缺乏造血所必須的營養物質，如鐵、葉酸、維生素B12等，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足。因此爸爸媽媽們要注意如何給寶寶進補。中醫學把本病歸屬“虛勞”、“血虛”等范疇。其病因有：慢性疾病—如長期腹瀉、嘔吐、腸

女人月經變“季經”怎么辦？

　現在很多女生的月經都不正常，而大多數都是后天因素引起的，生活壓力大，飲食不規律，作息時間亂七八糟的，導致內分泌失調，有些女生有挑食、偏食身體薄弱，還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養給與不夠，這些都是影響經期不規律導致月經量少